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ホルモンバランス
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ホルモンバランスでの
浮き沈みに悩んでる皆さん!!!
PMSでイライラしてしまった。
更年期障害が辛い。
産後の情緒不安定など
なんだか落ち込んで気分が上がらない。
そんな体験談や
これは効果あったよ!などなど
みんなで共有しませんか?( 'ᢦ' )
奥様やパートナーのイライラに理解できない、そんな貴殿も是非✨
星野源になりたい塩顔
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盛り塩の星
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盛り塩に縁がある人はぜひ!
塩パンの星
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どうぞゆっくりしていって下さい。
ホルモンの星
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じるる
いいのがあるじゃん!ということで、グラ友さんに教わったスタミナ源たれを使って焼豚作ってみてます(*๓´˘`๓)タノシミ


闘魂烈伝









大晦日

®️ちゃ

臼井優
女性の涙の特徴
ホルモンの影響: 女性は、男性よりも「プロラクチン」というホルモンが多く、これが涙の分泌を促している可能性があります。また、月経前症候群(PMS)や更年期など、女性ホルモンの変動によって一時的に涙もろくなることもあります。
感受性と共感力: 感受性が強く、他者への共感力が高い人(HSPなど)は、感情が豊かに表現されやすく、涙が出やすい傾向があります。
メンタルの強さと涙の関係
ストレス解消・デトックス効果: 泣くことは、ストレスホルモンである「コルチゾール」を体外に排出し、心身の緊張を和らげる働きがあります。感情をため込まず、涙という形で表現できることは、精神的な疲労の蓄積を防ぐことにつながります。
自律神経の調整: 涙を流すことで、交感神経優位の緊張状態から、副交感神経優位のリラックス状態へと自律神経のスイッチが切り替わります。これにより心が落ち着き、結果としてメンタルを強く保つ助けになります。
サポートを引き寄せる: 涙は他者からのサポートや共感を引き寄せる効果もあります。自分の感情を素直に表現し、周囲の人との関係性を築くことも、メンタルヘルスの維持に重要です。
つまり、女性の涙は、感情を適切に処理し、ストレスに対処するための「強さ」の表れと捉えることができます。泣きたい時に我慢せず涙を流すことは、心の健康にとって非常に有益です。
ただし、涙が2週間以上止まらない、気分の落ち込みや不眠などの症状が伴う場合は、うつ病などの精神疾患の可能性もあります。その場合は、自己判断せず、品川メンタルクリニックのような専門機関への相談が重要です。
nsmk🍀
地元のお店のやつだった[ほっとする]🐔🍲🥬
スープがめちゃくちゃ美味そう〜
でも今日は、お蕎麦だけでいいとか。
このあと煮豚を仕込むのだ🐷
…の前の、ガソリン給油中🍺[ほっとする]
九龍︎🎨✍️

にぼ紳士🎩
やっぱ1kgものは荘厳だ


ネロ¨̮⃝™️
明日振る舞う
皆様1年間ありがとうございます
来年もステキな年になりますように
よいお年を!

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おすすめのクリエーター
nsmk🍀
アラフィフ🍀
やっとこさシングルマザー卒業したから
(娘は独立した!)
これから第二の人生楽しんでこって感じに
ふわふわと楽しく生きてます☺️🫧🫧🫧
ひとり好きの寂しがり屋のめんどくさがり😇
※いいねありがとうございます機能は苦手なので使わないでくださいネ🤭お返事返してません。
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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九龍︎🎨✍️
雑多でセルフコメもうるさい日常趣味絵垢。推しを愛でる投稿がキモかったらすみません。
❌️無断転載、AI学習、無償依頼。グラで依頼受けません。
現在気分で返信したりしなかったりです。通知までチェックしていません。ごめんなさい🙏
お絵描き。閲覧ありがとう!
⚠️時々、九龍デビルが出ます。
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じるる
昔飼っていた犬から名前をつけています
優しくしてください、とっても傷つきやすいです
餌を与えないでください、犬のように懐きます
しっぽ振ります
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にぼ紳士🎩
9府県を転々としてる 彷徨う営業マン♞
国産のおっさん してます。
日日是好日🙇
Everything happens for a reason
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