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臼井優
女性の涙の特徴
ホルモンの影響: 女性は、男性よりも「プロラクチン」というホルモンが多く、これが涙の分泌を促している可能性があります。また、月経前症候群（PMS）や更年期など、女性ホルモンの変動によって一時的に涙もろくなることもあります。
感受性と共感力: 感受性が強く、他者への共感力が高い人（HSPなど）は、感情が豊かに表現されやすく、涙が出やすい傾向があります。
メンタルの強さと涙の関係
ストレス解消・デトックス効果: 泣くことは、ストレスホルモンである「コルチゾール」を体外に排出し、心身の緊張を和らげる働きがあります。感情をため込まず、涙という形で表現できることは、精神的な疲労の蓄積を防ぐことにつながります。
自律神経の調整: 涙を流すことで、交感神経優位の緊張状態から、副交感神経優位のリラックス状態へと自律神経のスイッチが切り替わります。これにより心が落ち着き、結果としてメンタルを強く保つ助けになります。
サポートを引き寄せる: 涙は他者からのサポートや共感を引き寄せる効果もあります。自分の感情を素直に表現し、周囲の人との関係性を築くことも、メンタルヘルスの維持に重要です。
つまり、女性の涙は、感情を適切に処理し、ストレスに対処するための「強さ」の表れと捉えることができます。泣きたい時に我慢せず涙を流すことは、心の健康にとって非常に有益です。
ただし、涙が2週間以上止まらない、気分の落ち込みや不眠などの症状が伴う場合は、うつ病などの精神疾患の可能性もあります。その場合は、自己判断せず、品川メンタルクリニックのような専門機関への相談が重要です。
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よん
回答数 11>>
例えば
「頑張った」＝「頑張ったことを褒められた」＝頑張る時点で良い結果に繋がる＝前向き、ポジティブ
「頑張った」＝「結果によっては叱責」＝頑張った結果叱責される可能性＝恐怖＝防衛本能＝ネガティブ
別の例として
好きな人に告白するのだとしたら、振られたり拒絶された経験があるとネガティブになりやすいと思います。
負の経験値（数の多さ、衝撃の大きさ）の量によってポジティブかネガティブか異なると思います。
「人間万事塞翁が馬」のように、最終的に巡り巡って結果オーライのような経験の積み重ねがあった場合は、負の経験値の量に関わらずポジティブにもなり得ると思います。
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はとむぎ
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のぞ
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なふろ
父親の転んだ報告＆痛いです報告と写真の嵐を受けなきゃいけないんだ
理由は簡単 父親が家で痛いって言っても誰も反応してくれないからだよ。
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なつき
来年から休養か…。
ゆっくり休んで、少しずつ回復してきて
くれるといいな。
戻ってくるまで、めめの居場所はスノ担で
守るから❤️
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葵
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風をあてるとカーテンが揺れて見える
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最終話で全部ファーストのララァがシャアと出会う前に見てた夢でしたってオチにするんでしょ、知ってる。
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何事も再現性ということですね
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