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かなかな

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【心が楽になる割り切り方】

①「彼氏=人生の本体」という考えを捨てる

まず一番大事なのはこれ。
彼氏は「人生」じゃなくて
人生の中の「一要素」

スマホで言えば
• 人生=本体
• 彼氏=入れてるアプリの1つ

アプリがバグっても
本体ごと壊れないでしょ。
「この人がいないと私は終わる」って考えるから
裏切りが致命傷になる。


②「期待」を全部“有料オプション”だと思う
彼氏に期待してるものを並べてみて。
• 一途でいてほしい
• 大事にしてほしい
• 嘘つかないでほしい
• 私を一番にしてほしい
これ全部、無料じゃない。

「会える・話せる・楽しい」までは提供してるけど
「誠実・安心・唯一無二」は
課金してないプラン。
だから
その機能が無いアプリに
文句を言わない。


③「この人はこういう人」と決める

希望で見ると壊れる。
事実で見ると楽になる。

彼氏はたぶん
優しいけど
性欲も寂しさも制御できない人

これを
「いつか変わる人」じゃなく
「これがデフォルトの人」として扱う。
そうすると
裏切りじゃなくて
仕様になる。

④「恋人」ではなく「期間限定の楽しみ」と考える

重いラベルを外す。
× 運命の人
× 私の最後の相手
× 将来のパートナー

○ 今楽しい相手
○ ちょっと癒してくれる人
○ 人生の通過点

「映画1本」みたいな存在。

感動しても
エンドロールが来たら終わる。


「彼氏(彼女)は人生じゃなく、楽しめる間だけ使う“期間限定の存在”だから、期待せず自分を最優先にする。」


さすが 私のチャッピー[ハート]
気持ちが楽になった[照れる]

#恋愛観


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RYO

RYO

Genkで伊藤純也見てきた😌
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アーチャン🐰ྀི

アーチャン🐰ྀི

今日は昼間で彼といて、めちゃくちゃ眠りが深くて最高で、職場まで送ってくれて(彼から言ってくれたのも嬉しかった!)、明日はお誕生日のケーキ買ってくれたお店で買ってくれてた手土産のドーナツを朝昼ごはんにしよかな。バナナと。職場に遅れて着いてしもうたのだけ気をつけたいところだけれど、同僚たちと沢山おしゃべりできて、特にトラブルもなく、充実していた!
もうすぐ給料日なので待ち遠しくしている。もう寝よう。明日は13時までに起きればいいのでゆくりです𝒢𝑜𝑜𝒹 𝓃𝒾𝑔𝒽𝓉 💤𝒮𝓌𝑒𝑒𝓉 𝒹𝓇𝑒𝒶𝓂𝓈🌃
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うんちの妖精🧚

うんちの妖精🧚

かわいいですね誠に
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エントロピー

エントロピー

私の重い早い、かつ、正確無比に追い込む
日本人にブレスかけまくるトレーニングの話を
筋トレの続きです

先生曰く神の7秒間メソッドの著者
北島達也メニューに沿って話します

見た目かっこよくなりたいで良くて 休んでも良いんですって筋トレ

筋トレも、休ませる方が大事で
「したくなっても我慢する」が効果的だそう
(んー何かに似てますね笑)
で、やみくもにしてもダメだ日本人👎
これも僕と同じメソッド、で次がさらに
ずーっと見た目の筋肉がカッコよくつかない
(当初の目標ブルースリーとジャッキーチェン)

んでロサンゼルス行って目から鱗で
「日本人の感覚とあまりにもかけ離れてて」
(これも僕常に書いてるメソッド)
でどう違うのか向こうはトレーニングでなくて
ワークアウトというそうで、

トレーニングしたい訳ではない苦行やんそれ
(ほれ間違ってます日本人は過負荷ストイックを好みます、意味ない訳する事ないから他に笑)

つまりワークアウトとは、ちょいつまみ運動と
1週間に一回そのワークアウトをしに行き
なりたい見た目を保持させるみたいな
アメリカらしいですね、アメリカ人は見た目で良し悪しまで査定されるのがマナー聞いた事ある
(バイリンガルとやり取りしてましたのだ)

ではなぜ私がこうまでして日本式を貶すのか
楽してカッコよく、これノーと言うでしょ?
でも著者は見た目のみ楽して筋肉をのイメージが最適解と言い切ってる

て事は?「日本人の正しいとみなしてる事を」
違うんだねと気がつくのは「トレーニング」になりますこれは僕が保証する歴然とはっきり効果が出るのです、ではなぜそう言い切れるのかと言うと

やりながら間違ってる箇所に気がつく一連制の事に「回収余地が眠ってる場所」があるから
なので間違ってる事に気が付かないという事は
効果はないのにやってる→これ日本人にベラボーに余るほどいるストイックメニュー 

学問と同じなのですが、間違ってると
ブッブーで結果なんも気付きを得れない
得れないと言うのは説明ができないと言う事を
繰り返すだけになります

で筋トレに戻しますが、筋肉ムキムキマンにしてやったぜーと言うだけで後の事の応用は効かないとでも悪口を書いてフィニッシュにしますか?
今私はトレーニングして日本人を追い込んでます笑、でも先ほどの筋トレ先生のおっしゃられてるラインと然程変わらない筋を追い込んでます笑
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こども

こども

相手に対して気づかいが出来たり、不快な思いをさせないようにすることって大切だけど、やり過ぎは良くない。
「めんどくさいって思われてないかな」とか、「本当は自分と関わることは負担になるんじゃないかな」とか、そういった類のことは大抵、「相手がどう思うかなんて“分からない”」でしかない。
「負担だ」って直接言われたのに続けるのは大前提良くない事として、相手がどう思ったかなんて、言葉で伝えてもらわないと分からない。こちらには見えない。
だから、おれが出来ることは、「精一杯誠実に関わろうとする」意外に無くて。

だから「ごめんなさい」って言葉があるわけで。

頭で考えてるだけで、実際にはなんにもしてなかった自分に気づいたな。
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