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たくさん情報交換できたら嬉しいです💞
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あき
愛知県尾張西部 東の空です
風が収まったので寒さは幾分
和らぎました それでも寒いですけどね😊
今日もお仕事の方は頑張ってくださいね😊
合言葉は「今日もニコニコ^_^」
414
ひな
1
his@
【12月24日〜26日 72時間の記録】
語り：市川実日子（風）
12月26日 17:00 千葉県北西部 某駅前
クリスマスが終わり、街は一気に正月の準備を始めています。
駅前の雑居ビルに入る24時間ジム。
自動ドアが開くたび、冷たい風と一緒に、それぞれの「事情」を持った人たちが吸い込まれていきます。
17:30 筋トレエリア
黙々とラットプルダウンのバーを引く、40～50代の男性。
今日は背中の日。
いつもなら1時間のメニューですが、今日はその1.5倍、90分を自分に課しています。
「昨日、仕事納めだったんです。そのあと家族でご馳走食べすぎちゃって……」
照れくさそうに笑う男性。
25日のクリスマス、食卓に並んだ豪華な料理。
1年走り抜いた達成感と、少しの罪悪感が、この「1.5倍」という数字に現れていました。
19:00 トレッドミル
筋トレを終えても、まだ帰路にはつきません。
傾斜をつけたベルトコンベアの上を、一歩ずつ、踏みしめるように歩きます。
60分の有酸素運動。
「正直、来る前は『今日はいいかな』って、悪魔の囁きがすごかったです（笑）」
24日から始めた、この自分との約束。
最終日の今日、ジムへ向かう足を止めたくなった自分に、最後は打ち勝ちました。
19:30 撤収
150分の格闘を終え、男性がジムを後にします。
外はすっかり冷え込み、駅へ急ぐ人々で溢れています。
やり切った。
ただそれだけの、でも確かな足取りで、男性は夜の街へ消えていきました。
終
制作・著作
━━━━━
⠀ ⓃⒽⓀ
川べりの家
トレーニーの星
1216あき
愛知県尾張西部 西の空です
同じ場所でアングルなど変えてみました
ススキがほんの少し残っていました😊
13あき
愛知県尾張西部 北東と
南西のそれぞれ11時過ぎと13時過ぎの
様子です
相変わらず風があるのでかなり寒いです
日があたる分だけ少しまっしですが⋯😊
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あき
大阪生まれ愛知ずみ ✕５７の話す事が大好きなオヤジ 気軽に声掛けて〜 たくさんトモダチでけたらウレシイなぁ
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his@
気づけばもうアラフィフ。。
既婚/身長180cm/体脂肪率11%、えろい体を目指して、ゆる〜くトレーニングしてます！
お気軽に絡んでください♪
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129