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ミズ
おはようございます☀
今日も目覚めの朝とグラビティのみんなに感謝🙏です🌸
今日もみんなの1日が良い1日となります様に。
☆。.:＊・゜✨
さて、今日の一言は
「生きているのでは無い生かされているのだ。
毎日の一歩一歩を大事にしよう」です。
人間は何でも自分がやって生きてるとついつい思いがちですが、自分が何もしなくても綺麗な
空気も吸え、身体もちゃんと動いてくれます。
食事も食材、食器、調理器具など色んな人の手を借りて、動物達の命も頂いて口にする事ができます。
また、自分の身体も心臓、肺、胃、肝臓、腎臓、血液、など自分で動かそうと思わなくても、勝手に動いて助けてくれてます。
やっぱり、生かされてるんだと思います🌸
それに気付いたら、さぁ、今日も小さな事で良いので、自分も何かお返ししよう。
そう思う人が増えれば、幸せも広がると思います。
自分もお返し出来る自分でいられる様に頑張ります🌸
今日も仕事の人は気を付けて行ってらっしゃい🌸
休みの人はのんびりとしてね🍀
行って来ます🌸
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k
なんせ歯医者さんの麻酔も怖いのに…
でも自立支援医療制度効くみたいだからなあ
受けた方がいいよなあ。
9
死ぬほど愛せ
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ルナ
金曜日になりましたね。私は、相変わらず、早起きです。歯磨きしてから、朝の珈琲を、ボーとしながら、飲むのが、しあわせ。
🍊頂きました。島の🍊、めちゃ、甘い✨
今日は、お弁当は、体に優しく作りました。
見た目は、シンプルですが…
今日のお弁当箱の主役は、脂の乗った焼き鯖です。
鯖に含まれるDHAやEPAといった良質な脂は、血液をサラサラにし、脳を活性化させてくれます。
午後の仕事や活動に向けた集中力のために…
春菊のオリーブオイル炒めは、自律神経を整え、胃もたれを防ぐ効果があります。
春菊に含まれるβ-カロテンはオリーブオイルと一緒に摂ることで吸収率がぐんと高まります。
菊芋と人参の甘辛煮には「天然のインスリン」と呼ばれるイヌリンを豊富に含む菊芋は、血糖値の急上昇を抑えてくれます。
人参のビタミンAとともに、粘膜や肌を健やかに保ってくれます。
最近は、菊芋、かなり注目✨スーパーで見かけたら、買います。人間て、食から、病気にならないし、体調も、良くなる…食の勉強て楽しいな✨梅干しも、手作りが美味しいて、言うから、毎年手作りしてるけど、3月までかなあ。
みなさん、良い1日を、お過ごしください。
彩り
1640
Sol.
一番影が濃くなるその部分（落ち影と光が一番届かない部分）って
彩度が高くて明度が低いのかな？？
反対に、反射光は床の色を反射するから白やったら彩度が低くて明度が高くなったはず。
（これは関係ないけど、光が手に当たってるときに肌の血液を透かして彩度が高くて明度が高い現象を見かけるけど、、、
不思議が多いな。
彩度や明度が高くなる条件ってなんだろう？
明度は光が当たってるからだよね
彩度は物体の本来の色のことだよね…）
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k
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ルナ
まず、私を見つけて、ありがとう。
ここだけで、話せる友人を募集してます。温泉、旅行、グルメ、写真撮るのが好きです。最近、運動が楽しくなってきた！22時00分に寝て04:00に平日は起きます。既婚者です。Gravityで、地球🌎️にやさしいの星、管理人してます。投稿好きな方、仲良くしましょう。年は非公開です。年齢関係なく仲良くしましょう。プロフを見てから、会話をしましょう。
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風
見た目はおっさん
頭脳は子供
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ポチ
飲み友達、ゆる〜い話し相手募集中です
既婚者ですので出会いは求めてません
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ミズ
生真面目なので面白く無いかも🦆
モットーは心が大事、素直に誠実に歳行っても謙虚に。
人の心と魂の救済と癒す事がセカンドライフです。
フォローしてくれた方ありがとう🌸
ただ、こちらのキャパなちはまそああまやの関係でフォローバック出来ないでいる人もいると思いますが、ご了承くださいm(_ _)m
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