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coco
見た目は悪くないんだけど
まだ研究が必要そう💦
甘味料入れすぎて甘すぎたし
もっとどっしりしっとりとしたチーズケーキ感出したかったんだけど卵入れたらモサッとしたマドレーヌみたいに💦
ケーキ屋さんのマドレーヌじゃなくて
ご当地のお土産コーナーの箱に入ってる個装のケーキ的なモサッと感
伝わるかな笑
これはこれでありだけど私の好みではないんだー!!!
成分はかなり優秀(3枚目)
PFC気にしてる人ならわかると思うけどかなり優秀(2回目)
美味しいからこれはこれでありっちゃあり
でも私は認めん
今回はキャラメルソース試しに作ったのが大成功したので載せとくね💕︎
全部食べても(食べないけど)スキムミルクの32kcalだけ[目がハート]
〈キャラメルソース〉
アルロース(0カロリー甘味料)100g
スキムミルク10g
水90g
全部混ぜて
フライパンで中火にかけて色とトロミ付くまでヘラで混ぜ続けるだけ
結婚あっという間にできるよ♡
アルロースでは成功したけどラカントとか他の0カロリー甘味料はわからない💦
⚠️とろみつけすぎたら冷めた時に固くなりすぎる(歯にくっつく笑)から希望の一歩手前のとろみ具合でストップして冷ましてね✋
(о'д'о)ハッ!
キャラメルソースまで低カロリーで出来たら
プロテインアイスとコーヒーでおうちでキャラメルフラペチーノ出来るのでは!!!!![目がハート]
cocoはまた閃いてしまったよ
失敗は成功のもととと申します
ケーキはまた研究ののちレシピ載せます[泣き笑い]
#筋肉飯 #低糖質 #ダイエット #低カロリー



栗鼠🐿💛
今日の晩御飯、なんちゃって鶏ひき肉のガパオライス!
色々材料足りないけどナンプラーだけは入れておいた笑#今日のご飯 #低カロリー #暇な人募集 #友達募集 #食べることができる幸せ



栗鼠🐿💛
ユッケ風胸アボカド丼
めっちゃヘルシーだけど満足感たっぷり!#今日のご飯 #ダイエット食 #低カロリー


かこ
絹豆腐 きなこ 米粉 たまご
はちみつ
これらで作るおやつにハマってる
簡単なのが嬉しい
上手にできたらお見せしたい
まだ見た目よくない。食べたら
おいしいのにね
#手作り #低カロリー
#高たんぱく #健康食品
キキ
今日のサラリーマン飯✨️
遅めになっちゃった💦
今日はネバネバ食べて頑張るよー💪
#ネバネバそば
#蕎麦
#低カロリー
#ダイエット
#痩せる


