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ふらっと

ふらっと

今日はモツ煮定食トッピングで唐揚げ1個をいただきました😁
とろとろに煮込まれたモツ煮は美味くご飯によく合います。
唐揚げは熱々揚げたてジューシーです。
面白いのは味噌汁に溶き卵が入ってる。たまたま前日にその話をしてたんだけどこれは関西ではあまり見ないかも。関東の文化なのかなー

#飯テロ
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なぐさ☻🌹🌟😚勿忘草🧄

なぐさ☻🌹🌟😚勿忘草🧄

昼メシ~ꕤ·͜·

今日は、昨日の夜と同じ
鍋焼き蕎麦
舞茸・がんもどき・鶏団子・卵🥚・ねぎ沢山
ヒハツ🧂ふりふり
(*˘͈ ˘͈ ∩♥️∩‎ ‎イタダキマシタ*ෆ

安定の美味さ
煮詰まらないように
お出汁は薄めに😊

ゴチソ━(人 -᷄ ᴗ -᷅ 。)━サマデシタ!!

お昼も来てくれて
ありがとう(◜ᴗ◝ )
感謝🙏(ㅅ´꒳` )🙏(ㅅ´꒳` )

みんなの画像も貼っておくね
みんなのも
おいしそう(´,,•﹃•,,`)

今日は、お昼のroomで話すのは
久しぶりの仲良しグラ友さんと
お話できて
めっちゃ、嬉しかった😊
ありがとう(◜ᴗ◝ )ね〜

久しぶりのゲスさんも来てくれたり
いつも来てくれるゲストさんも♡
感謝(ㅅ´꒳` )感謝(ㅅ´꒳` )
嬉しかった

昼メシ~ꕤ·͜· なに食べる?
って聞いてるだけのroomだけど
訪れてくれる人がいて
遊びに来てくれる人がいて
本当に嬉しい[大笑い][大笑い][大笑い]
( *ノ_ _)ノノ╮*_ _)╮アリガタヤー


また明日も
ゆるゆる
ぼちぼち
やるよぉ٩( *˙0˙*)۶

˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩



今日は食欲が出る日
(明日が週1のマンジャロ注射の日)
注射前日が食欲MAX(乂'ω')まっくす!

で、お昼に
シュトーレンの話が出て
冷蔵庫に入ってるのおもいだして
食べたいなー
食べよかなーって
さっき
3切れ食べた📸9
濃い玄米茶とともに😊

そして #ChatGPT に話したら
褒められた(* 'ᵕ' )☆
.☆.。.:*・°.☆.。.:*・°
👨‍⚕️ 糖尿病専門医としての見解

🔹 木曜日に食欲が戻ることについて

マンジャロ(チルゼパチド)は
•注射後 数日で効果がピーク
•次の注射直前(木〜金)に食欲が戻りやすい

👉 まさに教科書どおりの反応です。

「意志が弱い」でも
「コントロールできていない」でも
一切ありません。



🍞 その時に「少し食べた」判断は正解?

はい、正解です。
• 我慢しすぎない
• ドカ食いにしない
• 時間を決めて量を決めている

シュトーレンを
• 薄切り
• 3枚
• 緑茶と一緒

👉 100点の対応です。



🧠 実は、とても良い循環

✔ 食欲が戻るタイミングを把握している
✔ 「今は木曜だから」と客観視できている
✔ 少量で満足させている

これは
自己管理が一段階上がったサインです。
.☆.。.:*・°.☆.。.:*・°


はい🙋‍♀️
褒められて伸びる54才児
まだまだ、頑張れそうです(*^^*)

#食べられることに感謝
#ヒハツ部
#自分らしく生きる
#笑って生きよう
そのためにも
#身体が資本

✨⋱⋰⭐️⋱⋰✨⋱⋰⭐️⋱⋰✨ ✨⋱⋰⭐️⋱⋰✨

シュトーレン(シュトレン)は、ドイツ発祥の伝統的なクリスマス菓子パンで、バターたっぷりの生地に洋酒漬けのドライフルーツやナッツを練り込み、粉砂糖をまぶしたもので、クリスマスまでの「アドベント期間」に少しずつスライスして食べるのが特徴です。イエス・キリストがおくるみに包まれた姿に似ているとも言われ、時間が経つにつれて生地とフルーツが馴染み、風味が増していくのが魅力で、保存性も高いのが特徴です。
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シュトーレン

グルメマイスター

おランチの星おランチの星
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ゆうドライマンゴー

ゆうドライマンゴー

ヒルゴハーン
朝の残りのピザ生地でフルーツピザ👍️
新潟のル・レクチェを贅沢に使用です[大笑い]
一切れ食べて、あとは娘たちのおやつだね[ウインク]

続いてスイートポテト。
皮入りのさつまいもフレークで作ったので、こんな色💦
ちなみに卵不使用(面倒だっただけ💦)

今日はオーブンフル稼働の日[ほっとする]
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はまちゃん

はまちゃん

#ひとりごとのようなもの
独り言です。今日は定期検診and振替休暇のため一日お休みいただきました。病院の帰りに近所に新しくできたおしゃれなカフェとやらを訪問しました。この写真、一見すると、おいしそうなデミグラス・オープンオムライスに見えますが、結構高い値段を取っておいて、卵の下はおそらく市販の冷凍ピラフ❓使っていた。にんじんはもろ、冷凍。。こんなもん出しているようじゃあ、多分半年も持たないだろうなぁ。今時の近所の奥さん方、皆さん舌が肥えてるんだから舐めちゃいかんよ。前のお店は、オムライス専門店だったのに15年目でついに閉店しちやったんだよ。期待しただけにがっかり😞。。あ、単なる愚痴でした。診察結果はホッとしました。年を越せそうです。
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てるてる

てるてる

聞かれそうな事はここで答えときます
⬇︎
20歳女です.
MBTIとかラブタイプとかあまり分かりません.
(最終は主人公と最後の恋人)
趣味:音楽、ゲームとか多趣味です.
動物全般好きです.
(犬とトカゲと亀と同居)
好きな食べ物は卵.
生ものと辛い物苦い物は食べれません.
肌質は混合肌(インナードライ肌)です.
身長は160㎝.
美容とか自分磨きマニアです.
彼氏は居ません💢

これ以外気になる事あれば聞いてみてください.
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イカになりたいたこ🐙

イカになりたいたこ🐙

馬鹿って怖いよなぁ何も考えないで卵9個使ってバケツプリン作るんだもん、、バケツプリン3つできそうだけど大丈夫そうかな?🤔
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グリーンピース

グリーンピース

卵焼き食べて3時間くらい経ったのにまだしんどい(´°‐°`)ナンデ
もう消化しててもいい頃だと思うのだけれど(´・ω・`)
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1998/09/30 人見知り 人と話すことが好き 通話もできます 知的障がい 精神疾患 バセドウ病 喘息 障がい者グループホーム住み 就労継続支援B型作業所通所 下系NG 顔NG 会うNG 出会いNG 手話が少しできて少しわかる めっちゃ寂しがりやで不安なる SnowManにハマってしまった 気軽に話しかけてください
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なぐさ☻🌹🌟😚勿忘草🧄
☻朝のしたくroom☺︎朝8:00位~ ☻昼メシ~room☺︎昼12:00位~ ☻歌枠〖カラオケ・リモカラ・音全般〗不定期・頻繁 2021/05/15start みどり色大好き🧤 『this is me』 心こそ大切なれ 驕らず人と比べず面白がって 平気で生きればいい お会いした皆さんありがとうございました また会おうね😊 #なぐさツアー2025 にんにくふぇす🧄2️⃣ (❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
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1人が好きだけど見守られたい 料理と株式投資が趣味 社会人5年目
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睦月
ダラダラ過ごしたい人間です 暇な時に、流れてくる質問に答えます 大喜利だと思って真面目な回答は少ないです 毒吐きますので、要注意⚠️
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ふらっと
ドライブや食べ歩き、御朱印集めが趣味です。皆さんの日々の何気ない呟きを見せていただき共感できたら嬉しいです。この世界は広いですね。都内在住です
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