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精神を癒す星

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メンタル疲労に苦しむ時代 脳疲労のリリースも出来たらと誕生させた惑星です 「精神を癒す星🌟」 癒しを求めたい・毒抜きをしたい 仲間を見つけたい・安らぎをそっと置きたい 言い辛いけど此処に書かせて etc. 皆んな集まって色んな心の形を見て知って 和やかに過ごして行きましょうね 住み心地の良い星になりますように🍀 ※主が不適切と判断する言動をなさる方は星を離れて頂きます旨ご理解・ご了承の程お願い申し上げます。

精神疾患を患ってる人

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皆の居場所です 出会いを求める投稿はやめてください 誹謗中傷はやめてください

原神の星

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神奈川県の星

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唯一? 神奈川県の星がなかったので作成致しました。 是非、ご参加ください! 他のユーザーから見て不愉快になる投稿や発言を控えるようお願い致します。 何かありましたら遠慮なく管理人までお願いします。 参加したいユーザーは、プロフの趣味タグに、神奈川 を入れていただいて遠慮なく申請をお願いします!!! もし、個人情報が…時になってタグにつけたくないけど、神奈川に住んでるから参加させて欲しい…等々ありましたら管理人のDMまで一言お願いします。

神社仏閣の星

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⛩🙏💚*೨̣̥◡̈⋆*⛩🙏💚*೨̣̥◡̈⋆*⛩️🙏💚 神社仏閣の星⛩️🙏✨ ご搭乗有難う御座います🙇‍♀️💖✨ 皆様と共有し遠隔参拝や訪れるきっかけになって頂ければと思います(*ᴗˬᴗ*)❣️ どうぞ宜しくお願いしますପ(꒪ˊ꒳ˋ꒪)ଓ💞💞 なお、非アカウントの方はお断りさせていただきます(ɔ ˘⌣˘ c) 併せて宜しくお願いしますm(_ _)m ⛩🙏💚*೨̣̥◡̈⋆*⛩🙏💚*೨̣̥◡̈⋆*⛩️🙏💚

美味い物を共有する星

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#チョコフェス2025

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惑星へようこそ。同じ悩みの方々と共有したいと思いこの惑星を作りました。

精神疾患人の星

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精神疾患と戦っている方のみ参加可能です♪ お医者さんに診断済みの方が好ましいです。 闘病アカウント以外はお断りさせていただきます。 普段は吐き出せない、どこにも呟けない辛いことや、できたこと、できなかったこと、、なんでも書き込んでください♡.*゜

新・原神の星

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旅人の皆様の交流の場になれば幸いです。

阪神タイガース

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2023年以来のリーグ優勝、日本一に向けて応援しましょう📣 ※相手球団を貶す、誹謗中傷投稿は削除の対象といたします。私の自己判断にはなりますが、どうかご理解とご協力をお願いいたします。 今年はやるか?

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ふろしき

ふろしき

今日は、会社に行こうとしたら、
血圧が154/90くらいに爆上がりしまして。
でも、135くらいまで血圧下がったので家を出たんですが、
会社の最寄りに着いたら、
やっぱりめっちゃしんどくなりまして。
息苦しくなるし、酸素だ、酸素くれ〜って
行きつけの病院行ったら、
血圧も128とかでそんなに高くないし、
酸素99%だし、
それ、過呼吸だなって(^_^;)
ソファで休んで行きなって言われ、
ついでに点滴打っとくかぁって。
なんの薬か聞いたら、水分と電解物資とって。
えっ?
いや、プラシーボ効果な、って(^_^;)

ある程度具合良くなって職場に行ったら、
またはぁはぁしだして。
こりゃあ、メンタルかぁ。
自律神経かなぁ。
いよいよ来ちまったかなぁ。。。
参ったなぁって感じで、
今日は仕事になりませんでした。

お水飲むと吐いちゃうし
上からも下からも色のついた水が出てくるものですから、もしかしたら、ノロかもしれないですけどね〜。

決して、仕事は嫌いじゃないんですけどね〜。

休憩に出たら、しんどくてしんどくて、とても戻れないってやってたら、
トップの人が、今日はもう帰れって言ってきたら、とたんに、楽になりました(^_^;)


明日は行けるかしら。。。
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りーや

りーや

後頭神経痛、、、またか、、、
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heart

heart

素の自分でいるとこんなに楽なのか
職場でも必要以上に明るく振る舞ったり話さなきゃ褒めなきゃ、と気を遣いすぎて、日常の些細なことに不安になったり敏感すぎた
やっぱり普通じゃなかったんだな普通でいれるはずがないことばかりでよくこれで済んだなとまで思う 
最近よく見てる精神科医のTomyのYouTube
に確かあった病まないために『行動と思考をできるだけ一致させる』ことの実感
あとはBflowの自律神経ヨガで呼吸を整えることで
朝気持ちが落ちついてスタート出来てる 高い血圧も下がってきて効果が出てる
ストイックもベースを変えるには良いけど、今からはマイペースに身体の声を聞きながらやっていく



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国王クロマーク

国王クロマーク

自律神経狂ってる系サウナーさんに質問🙋週に1.2回サウナに入ろうと思う(3セット)んですけど、睡眠の質や入眠はよくなりましたか?又、どれぐらいから睡眠の質あがりましたか?
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n.

n.

無神経とか攻撃的な人はどこにでもいるよね〜
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うしがえる

うしがえる

ビール日記
今宵の一杯。奈良、ファーメンタリー
大和橘のフルーティな香りとほんのりとした甘味。後にしっかりホップの苦味が心地良い。
#今日の1枚
#今日のビール
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