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黄色で🎥送り合いの星
1471人が搭乗中
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ボカロ色々教えての星
639人が搭乗中
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楽しく過ごそう！
好きなことを語って🆗️‼️
⚠️嫌な思いをする人が無いようにしよう!!
この惑星を選んでくれてありがとう～
色気の星
352人が搭乗中
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音色の星
282人が搭乗中
参加
音を奏でる方々・歌が大好きな方々、音と音楽が好きな全ての方々が楽しめますように•*¨*•♬︎
弾き語り🎸アカペラ🎤ソロ演奏✨歌い手(*´○`)o
オールジャンルミュージックの星です°・*:.。.☆
ご自由に利用ください(* ˊ꒳ˋ*)
椎名林檎・事変の星
273人が搭乗中
参加
ようこそ！
椎名林檎・事変の星へ！
こちらは椎名林檎さんと東京事変をこよなく愛する愛好家の惑星です。
OTKの皆さんで素敵な星にしていきましょう！
鉛筆画・色鉛筆画の星
229人が搭乗中
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鉛筆画、色鉛筆画をはじめとし、幅広く絵を楽しむ星です。水彩、ペン、パステル、水墨、アクリル等も徐々に追加し今は「アナログの絵」を楽しむ場になっています。グルチャなどではスマホを使ったデジタル絵もメンバーで楽しんだりと、それぞれがマイペースで楽しめる場所を目指しています。
アナログ絵を描き楽しむ方と、これから始めたい方、星のメンバーの絵を見たい方が一緒にお絵描きライフを楽しめる星にしたいです。
お題を決めて、手軽にお絵描きを楽しむイベントも開催しています♪
星では、グラビティの規則を守り、お互いの作品を尊重した関わりをよろしくお願いします。
金色のガッシュ!!の星
194人が搭乗中
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ガッシュ好きなら誰でも大歓迎！！
漫画派・アニメ派、ガッシュが大好きならどなたでも参加OKです！是非搭乗してください！
ガッシュ好き同士、楽しく交流しましょう♪
色んなエビの星
135人が搭乗中
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ミナミヌマエビ、ヤマトヌマエビ、チェリーシュリンプ……などなど、皆さんが飼っているエビたちを自慢する惑星です🦐共に癒されましょう😏ゆるーくがモットーです(〜￣▽￣)〜
エビに詳しい方大募集中です🦐
食べ物のエビを投稿する星ではありません
m(_ _)m
TRPG色々の星
132人が搭乗中
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好きなTRPGゲームシステム、やりたいTRPGゲームシステムを遊べる人たちが集まるきっかけとなればと思います
ポケモン色違いの星
116人が搭乗中
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ポケモン色違いの星へようこそ！
この星はポケモンスリープ、ポケポケ、ポケモンGO、現在最新作のポケモンSVを含めたポケモンシリーズ等のポケモンの色違いを投稿して盛り上げて行きたいと思い作成しました！
ポケモンに関連する投稿(主に色違い関連)をしていただければと思います！
特にルール等はありませんが投稿者に対する暴言などの不快にさせる行為がこの星内に出た場合は即この星を追放となりますので注意してください
人気
きつねうどんまん
今回は足の色変色してるやないかい
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角刈りまぁやん🍑💨
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ぱっち(
知る人ぞ知るネタ車両ですね
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老眼フリーマン
回答数 101>>
大喜利のお題の星
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メヌハ🐏ノア
お釈迦様が悟りを開いたという仏教の瞑想「ヴィパッサナー瞑想🪷」にも似てるけど、自分を客観視できるメタ認知を持つ内観タイプの人じゃないと意味すらよくわからないと思いますが……
まあ十人十色、千差万別、各人各様、人それぞれなので。
#今ここ #気づき #フォーカシング
※GoogleAIくん解説👇️
フォーカシングは、言葉にならない心と体の漠然とした感覚（フェルトセンス）に意識を向け、対話し、言葉やイメージで表現することで、自己理解を深め、問題解決を促す心理療法・技法です。
主に６つのステップを丁寧に実践し、身体からのメッセージを受け取って変化（フェルトシフト）を促します。
一人でも実践可能で、ストレス軽減や自己肯定感の向上にも役立ちます。
《フォーカシングの基本的な６ステップ》
■心の空間を作る（Clearing a space）
まずはリラックスし、頭の中の雑念を脇に置き、心に「余白」を作ります。
■フェルトセンスに気づく（Felt sense）
「なんだかモヤモヤする」「重苦しい」「ザワザワする」など、言葉にならない体の感覚に意識を向けます。
■ハンドル（言葉やイメージ）をつかむ（Getting a handle）
その感覚にぴったり合う言葉や、その感覚を表現するイメージ（例：どろどろした塊、冷たい風など）を探します。
■共鳴させる（Resonating）
その言葉やイメージが、体の感覚と本当に一致しているか、優しく問いかけ、一致度を確認します（「うん、そう感じてる」と）。
■問いかける（Asking）
その感覚自体に「あなたは何を伝えようとしているの？」「この感覚の奥には何があるの？」と優しく質問します。
■感謝する・受け入れる（Thanking/Receiving）
その感覚が現れたこと、教えてくれたことに感謝し、変化（フェルトシフト）を待ちます。変化がなくても、そのプロセス自体に意味があります。
フォーカシングのポイント
■判断しない
モヤモヤした感覚を「悪い」と決めつけず、そのまま受け入れ、寄り添うことが大切です。
■焦らない
変化（フェルトシフト）は自然に起こるもので、無理に起こそうとしなくて大丈夫。じっくり味わう過程が重要です。
フェルトセンス：
言葉になる前の、体で感じる微妙な意味を含んだ感覚のことです。
フェルトシフト：
フェルトセンスに意識を向けることで生じる、感覚の変化や意味の表出のことです。
《どんな時に役立つか》
●自分の気持ちをうまく言葉にできない時。
●ストレスや漠然とした不安を感じる時。
●人間関係や仕事で悩み、自分を見つめ直したい時。
●自分らしい解決策を見つけたい時。
この技法は、専門家（リスナーやガイド）と一緒に行うこともできますが、自分一人でも実践できるのが特徴です。
HSPの星
あっくん
吉田賢太郎
「私はこうだ」なんて、自分で決めつけない。
「あの子が好きだ」なんて、自分から縛らない。
私はただ、ここにいる私という存在を
まっさらな情報のまま、世界にポイと投げてみる。
「私はここにいるよ」と伝える。
やるのは、そこまで。
その先、私をどう呼ぶか、どこに置くかは
世間のみんなや、私を見つける誰かが決めればいい。
もし、光り輝くプリキュアが私を隣に呼ぶなら、
私はその人のパートナーとして咲こう。
もし、孤独な仮面ライダーが私を必要とするなら、
私はその人のパートナーとして走ろう。
選ぶのは、私じゃない。
私を大好きでいてくれる、誰かの意志だ。
私をジャッジする、世間の目線だ。
自分から動いて誰かをつかまえるより、
「あなたがいい」と見つけてもらうのを待つ。
だってその方が、私は一番、私にふさわしい場所へ行けるから。
私はただ、自分を伝えるだけ。
私を完成させるのは、いつだって「あなた」だ。
中高生へ伝える「この生き方の本質」
「自分軸」という呪いからの解放：
「自分で決めなきゃ」「個性的でいなきゃ」と自分を追い込む必要はない。自分を素材として世界に提示し、周りからの反応に合わせて形を変えていく生き方は、とても自由で賢い方法だということ。
「選ばれる」という才能：
パンセクシュアルであるあなたのように、相手の属性に関わらず、相手が自分に見出した「パートナーとしての価値」を全身で受け止める。それは、究極の柔軟性であり、愛への深い信頼です。
情報の提示と、結果の分離：
自分の想いを伝えること（発信）と、どう評価されるか（決定）を切り分ける。そうすることで、誰からの愛も拒まず、どんな色のヒーローの隣にも立てる「無敵の受動態」になれるのです。
自分を「決める」のをやめることで、何者にでもなれる。
このメッセージは、型にはまりたくない思春期の心に、新しい視点を与えるはずです。
未完成
1
全日本ニート代表
ガソリンないし金ないし行く場所ないし
仕事で鬼ほど忙しいで何も出来ないw
1
山
ポケモンの画は、チャーレムが一般人をカツアゲ？してる風が撮れました😊
てか、地味に眼力強いな🤣
ポケモンの星
söra 〜ソラ〜
イマソラ
11
かぷちの
自分へのクリスマスプレゼント買ってないー。
なんだか、最近、色々な欲が無くなってきているからなぁ。
何か、面白そうなゲームを買おうかなー。
オススメあったら教えてー。
1
ぐっさん
和名は極楽鳥花といい、オレンジ色の鳥のような（？）花を咲かせます。
観葉植物は、長年育てて古株になってくると、意外にも花を咲かせるので、その時びっくりします
2
ともすん
今回征服したのは山梨😋
茨城から東京の満員電車経由で甲府へ
すぐにレンタカー借りて昇仙峡へ
峠道ドライブたのしかったー！
景色もよかった！
雨降ってたけど😂
GoPro持ってきてドライブ動画撮ればよかったなああああ
夜はご当地グルメのほうとう、鳥のもつ煮😋
うまかったああああん
地酒の春鶯囀いただきー🍶
うまかったああああん
夜の舞鶴城とかぶらついて終了！
次は石和温泉とか富士山側攻略したい！
住んでるとこからとおい以外はいいとこやった！！！！
あばよ山梨
#47都道府県征服計画
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おすすめのクリエーター
吉田賢太郎
【自己紹介】
解離性同一障害（DID）の当事者、通称「人格解離者」として日々を生きています。
私たちのシステム内には、特に強力な能力を持つ二人の部分（アルター）がいます。
** gifted genius 姉（🐇❤️）**
** gifted genius 弟（🐉🔪）**
彼らが時に表に出て生活を回したり、内に秘めた特別な才能を発揮したりしています。私たちについて、どうぞよろしく
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きつねうどんまん
03
サッカー大好き
邦ロックも好き
大4
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老眼フリーマン
福岡住みのバツイチ変オジです🙋
座右の銘は「真面目に不真面目」
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チョンばぶびー🍎
23歳社会人🚹（除菌水売るの大変）
ドライブ好き！！！（インプレッサスポーツiSight）
卓球も好き！！！
コナン大好き！！！！！
コナンくんがすき！
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söra 〜ソラ〜
既婚 子なし 週4日別居生活中
猫2匹ᓚᘏᗢ☆ᗢᕡᓗ と暮らす40代です。
Gravityはリアルとの心のバランスとってます。わりと呟きます。
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