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ラジオ体操は超効率的な運動です。全身の筋肉約400/600と全身の骨200にアプローチします。 そんなラジオ体操を習慣化するべくラジオ体操の星に参加しませんか? 私は毎朝7時からラジオ体操音声ルームを開いています。是非ご参加ください!

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そこのホラー好きさん! 過去に経験した(している)恐怖体験や心霊現象等語り合いませんか⁉️ 人怖も⭕️ もちろんネタが無くて話を聞きたいだけという方も大歓迎です✨ ホラー好きさんお待ちしております👋

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ブルック

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GRAVITY初心者です!よろしくお願いします!
ぜひ仲良くしてください!✧٩(ˊωˋ*)و✧
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🍀* ゚のぞみん👻🍑

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無事に帰宅しました🏠
元気に帰って来れて良かった😆

昨日のご飯
朝 桃カステラ
昼 焼き牡蠣🦪
夜 お肉&エビフライ

夜は食べてる途中で写真撮ってない😱って気付いた😅
GRAVITY
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はーちー

はーちー

#16性格診断 が当たりすぎて怖い😂 私のタイプは #INFP 、一番相性が良い人は #ENFJ ・・・みんなはどの性格タイプか教えて!
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ポテチ

ポテチ

好きな子と仮に両想いだとしても、俺と付き合わせるのはなんか気が引けてしまうんだよな
幸せになって欲しいからこそ俺じゃない方が良いのでは、となる
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くろこ

くろこ

テストの前日ってよく寝る派?徹夜派?テストの前日ってよく寝る派?徹夜派?

回答数 256>>

十分な睡眠を取って、いままで学習した内容を「脳」に定着させる…「記憶」させるためにも、「眠り」は大切です。最低限、3〜4時間は、眠るようにしましょう。
ちなみに、付け焼き刃的に、前日に記憶した情報は「新しい」ので「役に立った」と誤解しているだけで、試験問題の大半は、もっと以前に記憶し、定着している情報に頼っています…試験で高得点が取りたかったら、脳を活性化させること…そのためには、良質の睡眠が、一番、効果的かと思われます。普段どおりに寝る…これに尽きます。
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しんき

しんき

#GRAVITY自己紹介カード はじめまして!GRAVITY初心者ですが、仲良くなってくれたら、嬉しいです!趣味が合う人も探しています!よろしくお願いします✨
趣味タグ:アニメ,友達募集,呪術廻戦,お酒:
自己紹介:
星座:天秤座
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