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なと
【この惑星で楽しみたいこと】
話友達ほしい〜
【最近のマイブーム】#今日の一枚
える村
回答数 246>>
例えば禿げ散らかした薄汚いおじさんが満員電車でバッグからおもむろにビビッドピンク表紙のなかよしりぼんちゃお別コミなりを取り出しニヤニヤしながら読んでいたらその様はキモいでしょうけどね、家かせめてタブレットで読め。
ひでのり
たまたま予約のキャンセルが出て食べることが出来たけど、むっちゃ美味しかった🤤
特に胡麻豆腐が絶品
入れ物、テーブル、椅子、おしぼりと檜に拘っており、香りがよくかなり満足度高かった！
#関西万博 #関西パビリオン #和歌山 #和菓子
弟子
考え方を変えてまで恋愛したくないし、俺にはそういう縁がないらしい
恋愛の星
ななしのな
それなりに語れます。最近は忙しくて球場行けてないですが、よろしくです
プロ野球の星1
いな かっぺい
【この惑星で楽しみたいこと】
皆さんのツーリング風景を楽しみたい😊
【最近のマイブーム】
カレー🍛
2
はるき
名前：はるき
趣味：音楽、ロック、バンド、ONEOKROCK、SUPERBEAVER
気兼ねなく話せる趣味友を探しにきました！
よろしくお願いします！
3
楚夢
----以外AI…DeepSeek
グレイロックテクニック（Gray Rock Technique）は、主に毒性的な人間関係（ナルシシストやサイコパスなど）から身を守るためのコミュニケーション手法です。この方法は、相手に「退屈で反応のない標的」と見られるように振る舞い、関心を引かせないことで、ターゲットにされにくくすることを目的としています。
---
グレイロックテクニックの基本原則
1. 反応を最小限に抑える
- 感情的な反応（怒り、悲しみ、喜び）を見せず、単調で淡々とした返答をする。
- 例: 「ふーん」「そうなんだ」「わからない」など。
2. 情報開示を控える
- プライベートな話題や意見を共有せず、会話を表面的に保つ。
- 例: 相手が「週末何してた？」と聞いても、「特に何も」と答える。
3. 話題をそらす
- 相手が関心を持ちそうな話題（特にドラマや争いを好む人）を避け、天気やニュースなど中立な話題に切り替える。
4. ボディランゲージを控えめに
- 表情や身振りを少なくし、相手に「こちらの感情を読み取れない」状態を作る。
---
効果的な場面
- ストーカーやモラハラ加害者から距離を置きたいとき。
- 職場や家庭で関わりを最小限にしたい相手がいる場合。
- SNSなどでトラブルを避けたいとき。
---
注意点
- 即効性はないため、継続的な実践が必要。
- 相手によっては「無視されている」と感じ、逆に攻撃的になる可能性もある。
- あくまで「自己防衛」の手段であり、根本的な解決（例: 関係の断絶）には別の対策が必要。
---
具体例
相手: 「お前のその態度、むかつくんだけど！」
グレイロック返答: 「そう感じるんだね。ごめん」（無感情に）
相手: 「どうしてそんなに冷たいの？」
グレイロック返答: 「特に意識してないよ」（肩をすくめる）
---
グレイロックテクニックは、「エネルギーを奪われる関係」から一時的に身を守る盾として有効ですが、長期的には安全な環境への移動（物理的・心理的距離の確保）を検討することが大切です。
参考になれば幸いです！
毒親育ちのための惑星1コルコル
【名前】コルコル
【趣味】
今日からGRAVITYをはじめました！たくさん友達ができたら嬉しいです！
5
ハリー
名前：ハリー
趣味：友達募集、お菓子作り、ドラマ、大阪、運輸・輸送、歌うこと
気兼ねなく話せる趣味友を探しにきました！
よろしくお願いします！
6
みんしぃ
またお昼なのに顔真っ赤にして歩いている人や昼のみも満席な様子で大人たちが浮かれている🤗🤗
わたしは腹ごしらえしたら念願のサウナ♨️に行くぞぉ！
3
ゆえ
❖名前❖
ゆえ
❖趣味❖
よかったら仲良くしてください✨よろしくお願いします！♪
2
ビーサンリバウンズ
音楽好きと繋がりたい5/1より始まったラッシュアワーズのvol.02！
4人の個性派DJが 15分×2周 のリレー形式で展開する、ジャンルもテンションもクロスオーバーな3時間。
出来ること限られる15分という時間の中で、前のパスで流れを作るのか、自分の世界観に引き摺り込むのか。一瞬も気が抜けない。アグレッシブで遊び心満載のラッシュアワーズ。
GRAVITYの音声ルームを、4人のDJが交差しながら熱く染め上げます。
- ラッシュアワーズ -
2025,05,06 tue.
ビーサンリバウンズ音声ルーム
20:00 room open
20:15 djs in
DJs
@m2k
@あやこ🐾໊
@ひょこっと
@ciao
attending ビーサンリターンズ
#音声ルーム #DJイベント
#DJサイファー #ラッシュアワーズ
音楽の星3
yu.caramel
趣味タグ：yoga,犬,筋トレ,コスメ,ペット,J-pop,ONEOKROCK,西野カナ,アヴリル·ラヴィーン,安室奈美恵,バイク,sr400,エド·シーラン,アリアナ·グランデ,浜崎あゆみ,ランニング,ダイエット,ヨガ,登山,散歩,サーフィン,スノボ,スケボー,ジム,山梨：
自己紹介：
星座：魚座
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さくら
【この惑星で楽しみたいこと】
美味しいコーヒー豆教えて欲しいです。
【最近のマイブーム】
コーヒーの星3
じゃこ
はじめまして！気軽に話しかけていただけると嬉しいです！😆
名前：じゃこ
趣味：音楽、話を聞くのが好き、アート、絵描き
仲良くしてください✨
3
たまご
【この惑星で楽しみたいこと】
同年代のかたとの交流
【最近のマイブーム】
ネコハラを受ける
40代の星3
すみ☆*
if...
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Belle🌹💛
「この服どうですか」みたいな投稿されてるお姉様方、ほとんどの方が「変」です。
何が「変」かというと、その服を買うに至ったサーチ力。平成初期に時止まってる？？みたいな方多いです。
しまむらでもAvailでも、GU、ユニクロでも、選び方次第でいくらでも高見えする。(もちろん着こなし方には工夫が必要だけど)
お洋服選ぶ時は『自分が着たい好きな服を着ればいい』に行き着くけども、一緒にお出かけする人からの評価だったり、こういう場での承認欲求を満たしたいのであれば、もっとSNSとかアプリを使って調べる力を付けるべき。
自分の体型、骨格、雰囲気と、今のトレンドを照らし合わせて、「今の自分」には似合わないな、と思ったらメイクでもダイエットでもして自分を変えるか、服のテイストを別のものに挑戦してみるか。その試行錯誤を怠ってたらいつまで経っても芋だよ。とりあえずZOZOとかWEARとか入れてみ？
3ゆき
趣味タグ：：
自己紹介：
星座：獅子座
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弟子
あのクソ親共、絶対許さん💢教育ローンって嘘を信じた結果。奨学金借りることになった人
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ビーサンリバウンズ
ちぎってはなげ、ちぎって鼻毛リターンズ。
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りょ
モンゴルモンゴルモンゴルモンゴルが口癖です。
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える村
はじめまして、おじさんです。恥ずかしながらいくぶんの呼吸をさせていただいております。そういうことを書くのが恥ずかしいですよ。はじめましてのはじは恥じゃないんですよ。好きなのは真ん中より端っこでしょ、フランスパンでもカステラでもシュトーレンでも。きみ、食べ物のことばかりだねえ！ あっやめてください、貴兄の弥栄を祈らないでください、他人の人生の発展を勝手に祈ろうとするんじゃあないよ。そもそも(文字数)
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みんしぃ
人にはポジティブ ジミンちゃんになりたい。ハクナマタタ
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