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自炊したよの記録を投稿する星です𓌉𓇋 .* ⚠️下記、ご一読ください🔖 ︎︎︎︎☑︎完成形でお願いします\(◡̈)/ (テキスト、メディア付き問わず) ︎︎︎︎☑︎控えて頂きたい投稿(整理対象) 調理道具、材料、作ったと言う内容以外のテキストでの投稿(質問、ひとりごと、挨拶)、惣菜・インスタント・レトルト品がメイン、レシピのみ‪、自炊の写真以外が複数枚添付されている投稿、調理過程のみ、その他¦主の判断で自作の料理(完成形)以外と思われるもの 、質問ひろばの回答 ︎︎︎︎☑︎搭乗者の方が有益な情報源として見てくださっているので、上記の基準で整理します。 定義が幅広いジャンルで、個人が運営している星になりますので、投稿が解き放たれて(自炊の星タグを主が消すこと)不服であれば、星のご利用はお控え頂き、他の星をお探しください❕ ご了承頂き、ご利用ください(◜ᴗ◝ )🍳 ︎︎︎︎☑︎"自炊の星"ヒストリーにご興味ある方は 惑星主の固定投稿3個目を参照ください💡‬ ̖́- 2025年8月30日 追記¦運営が勝手に仕様を増やしている、投稿以外の質問ひろば、音声ルーム、グルチャ、イベントは管理人と一切関係ございません。 現状は、管理人の方で消すことができない仕様のようです。 ご利用は自己責任でお願いします。 また、仕様があるので気づかず利用してしまったら仕方ないのですが極力ご使用をお控えください。頻繁に利用される方は星の利用をご遠慮する場合があります。ご了承ください。

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「自分磨きの星」の主をしております、 とっとこ🐹としを🤪と申します。 自己の成長のための決意表明や努力を投稿し、 周りから褒められ、 モチベーション維持をして、 共に理想の自分を目指しませんか? ダイエット、美容、筋トレ、 ファッション、資格の取得等、 成長のための努力ならなんでも可です。 皆様のご搭乗、 心よりお待ちしております。

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どんなことでもいいので…素敵だなって感じたものを投稿してみませんか🌷🌳⛰️🏝️🪴🌼🌸✨️ ❄️🌟❄️🌟❄️🌟❄️🌟❄️🌟❄️🌟🌟❄️🌟❄️ 🌟 🎁 🌟 🌟🎄🎄🌟🎄🎄🌟 🌟🎄🎄🎁🎁🎄🎄🌟 🌟🎄🦌🦌🦌🦌🦌🦌🛷🎅🏻🎁🎁🎁🎁🎄🌟

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k.m.joe

k.m.joe

2025年12月16日(火)みかん山を越え

昨日の話だが、家に着く手前の住宅街に入った狭い道を車で進んでいたら、前を自転車が走っていて、気を利かせてか左に思いっ切り寄せて漕いでいたら、駐車スペースの境目に敷いてあるブロックみたいなのに触れてコケそうになった。気にせず走行していたら接触したかも知れない。最初から近づく意思がなくて良かったが、思わぬ危険はどこにでも転がっている。

晴れ一時曇り。朝の最低気温0℃で、朝の冷え込みは激しかった。車内で表示する屋外の気温も0℃で、車外のあちこちに見える畑にも霜が降りていた。最高気温14℃。紫外線11時〜17時「弱い」、天気痛21時「やや注意」、12時〜15時、21時「やや乾燥」、pm2.5「少ない」。

朝食は、うぐいすブレッド、バナナ入り自家製ヨーグルトにオリゴ糖、インスタントのホットコーヒー。ウォーキングから帰って自家製甘酒。

混合男女カーリングのオリンピック世界最終予選。日本代表は、今日はドイツに勝利して2勝2敗となった。上に居るのは韓国、チェコ、トルコ。同率がラトビア。日本はトルコ以外とは対戦済みである。

みかんを買おうとヨメさんが提案。みかん山の無人販売所へ行った。その後そちら方面のスーパーマーケットへ。ここは美味しいピーナツ豆腐があるのでヨメ実家の分も含め購入。続いてヨメ実家でお昼を頂く。揚げ餅、大根おろし、カリフラワーの煮物、スーパーで買ったミックスサンドイッチも食べた。食後にケーキとドリップコーヒー。

夕食は、ギョーザとピーナツ豆腐。食後にみかんとひとくちクッキー。

アレサ・フランクリン『Aretha Arrives』から(3)「Never Let Me Go」。54年のジョニー・エイスがオリジナル(ジョー・スコット作)で、R&Bチャート9位に達した。アレサのヴァージョンは、ムードを保ちながら、時にゴスペルらしい天に昇るような歌唱を聴かせる。62年には妹のアーマも録音している。

♪ Aretha Franklin - Never Let Me Go
https://www.youtube.com/watch?v=8BsM4AU8p8s
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Never Let Me Go

アレサ・フランクリン

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るーと🔑🗣👁‍🗨🍦

るーと🔑🗣👁‍🗨🍦

お昼ご飯食べてなくて
今お腹すいてUber見てたら
ヌテラのアサイーボウルを見つけて注文!
めっちゃ冷たくてアサイーもヨーグルトもシャーベット状だけどめっちゃ美味しい!!

アサイーとヨーグルトのシャリシャリ食感
グラノーラとナッツ類のザクザク食感
バナナとヌテラのねっとり食感
全てが最高すぎる😭
初めてヌテラ食べたけどめっちゃチョコの味(それはそう)

これでも夜ご飯は食べるよ笑
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うさ

うさ

今日、何食べた?今日、何食べた?
朝はグラノーラ、お昼はお弁当!
夜は何食べようかなー😚
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レトロ

レトロ

自家製飯寿司完成!

冬期間の酒の肴の為につくりました。
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たれこ

たれこ

こんにちは星のみんな[惑星]
今日は朝からLIXILのエクステリアショールームへ行き
カーポートやカーゲート等の実物を見て改めて良いなーって思った
やっぱりカッコいい[星]
カタログやら色々資料も貰ってきたよ
お昼は登起乃庵といううどん屋さんできしめん定食を食べました
自家製野菜とエビの天ぷらに小鉢まで付いて¥1100
安いよね〜♪
きしめんに入ってたお揚げがきつねうどんのきつね🦊
お出汁の風味を邪魔しない程度の甘辛さでめっちゃ美味しくて
きしめんもご飯も進みます
ご飯多すぎて旦那へ半分くらいあげました
旦那はどて煮定食 ご飯大盛り🍚
どて煮をご飯にぶっかけてとても美味しそうだった(´,,•﹃•,,`)
麺も手打ちでお出汁もホント美味しかったです♪
本日も美味しい幸せランチタイムでした〜[ほっとする]
#GRAVITY日記 #ランチ #お昼ごはん
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マルヨ商店🐟

マルヨ商店🐟

#千葉 #関東 #鮮魚 #お土産 #初投稿
お店の紹介してるから投稿みにきて🥲‎💖
あとお酒好きの私お勧めの自家製塩辛もある!!
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ゆきの☕

ゆきの☕

鶏ささみの甘辛照り焼き

久しぶりのお料理投稿〜!
鶏ささみ買ってきたら
とりあえず自家製の麹で漬けてる

お肉やわらかになって
すごく食べやすいヽ(=´▽`=)ノ

#食べることができる幸せ #GRAVITY料理部
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おすすめのクリエーター

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k.m.joe
1957年生まれ、熊本市在住。ブルースを基本とした黒人音楽のリスナー。「変わりゆく変わらぬもの」「曲を聴くより人を聴く」が信条。ブログは「はじまりはブラックミュージックSE」。2022年春に退職済。
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黒い837🤡
独り言ベット飼いたいなぁ。 AIです
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たれこ
お酒と猫と旦那との暮らし(無課金・無音声)出会いは求めていません 休日はランチ 時々温泉 バイクでタンデム 酒と肴が生き甲斐の主婦 最近住み替え計画中 家づくりの様子も書いてあります かぎ針編みが趣味でフリマで売り捌き中 適当に覗いて適当に足あと残します🐾 興味があれば勝手にフォローさせて頂きます
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うさ
よくお酒飲んでます🍶 お話ししたくてやってます。ルームちょこちょこお邪魔してます!仲良くしてくださいー! 職場で上とバチバチしてるので、ネガ発言、攻撃発言ボロボロ出ます。私の精神安定のためにしていることなので、言葉使いには極力気をつけますが、吐き出せる場所が他にない為やめはしません。見たくない方は全力でブロックしてください。 ちゃんと趣味なり普通の投稿もしますよ笑
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めるも
美味しいもの大好き。 カフェ大好き。 目指せカフェソムリエ🍰 カフェやスイーツ情報はなんでもお聞き下さい。 モーニング情報も強化中です。 全部自分で食べ歩いたもの。 コーヒー大好き。 何かとてつもなく大きな力に守られているらしいです✨
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