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4毒抜き188日目

朝昼 玄米、味噌汁、卵、野菜、味噌
夕 玄米、味噌汁、牛すじ、卵、野菜、鶏肉
夜食 玄米、味噌

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柔軟体操を毎日していますが、最近明らかに右側の足が痛くないのです。10年間痛かったのに。一方左足はまだ股関節周りが炎症を起こして痛いのです。本来の10年来の長患いはハムストリングの中央奥の炎症ですが、これはなくなってしまい、関節周りの炎症に移動、さらに右側だけその炎症が消えると言う経過を辿っています。変化が著しい昨今です。

さてよしりんが配信でネガティブなことを言うものだからやめていた筋トレですが、スクアットに効果がみられたようなので昨日から全身で再開しています。やはり気持ちがいいものです。

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Ai動画ではFlovaでMV作りを始めました。まだうまく使いこなせていませんが、これって私がchatGPTでやろうとしていた自動ルーチンと全く同じでした。キャラクターや絵コンテまで導くプロセスの完成度が高くて喜んでいます。次やることをいちいちあれはどうしましょうこれはどうしましょうと詳細に聞いてくれるのでとても気持ちが楽です。今日はMVでメインキャラクターの画像を作ってくれました。明日はこのキャラがちょっとアウトローみたいで怖いからもっと優しいイケメンにしてと、キャラ変更を命令します。

#4毒抜き



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竜成(膀胱炎で死ぬ

竜成(膀胱炎で死ぬ

幸運[冷や汗]膀胱炎治りますように[泣き笑い]
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あい

あい

膀胱炎つっら
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てんたぬ

てんたぬ

夕方になると頭痛と寒気で熱がでる
そして首のリンパが腫れ出してるけど、
喉の炎症はないと…

今日、耳鼻咽喉科に診てもらって、
引き続き副鼻腔炎の治療継続🐽

首の腫れも様子見ということだけど、
抗生剤飲んでたらリンパの腫れも落ち着くって言われたけど、悪化してる気がする😭

今月、自宅療養じゃんかー😭
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