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以前の管理人、ちくわくんが居なくなってしまったので友人の私が管理人を引き受けました💦
特に表立って何もしませんが、よろしくどうぞ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
お腹よわよわな方々、無理せずですよ〜❤︎
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すず
兼業できるのか聞くしかないから言いづらいけど仕方なく言ったんだけど
絶対おすすめしない1円にもならないとかボロカスに言われたし、やるのは自由だけど塩対応になるよとまで言われたんだけど
バイト他でもやってみたら？とか前言ってたのに同業だからってあからさまに不機嫌にならなくてもいいのに。
移籍とか一言も言ってないのにやりたいならどうぞ移籍してくださいとか言われる始末
子供かよ。まだやるとか言ってないのにさ
腹立ったからこっちも4ヶ月分も給料未払いされてること言ってやった
ありえないから普通に。経営赤字だからとか知らんし。
騙してんのはそっちやん？
モブ-t
昨日、薬が切れててお腹痛すぎて
バイト中マジ死にそうだった…
2日目だったのに…
今年最後の過ち…
2
ゆきまる
回答数 10>>
生理周期の管理をおすすめします。
週平均で体重を比較する。
片平岳人さんは女性の体重管理は月平均で比較してもいいくらいだと言っています。
それぐらいホルモンだけで体重変動が起こります。見せかけの体重はホルモンでつく水分という事が多いです。
生理後にしっかり体重が変わるなら
普段から体の内部ではしっかり脂肪が減ってます。浮腫が取れる時期なので。
男性も2、3週間の停滞期ぽい動きに対してチートデイを作る必要はありません。
しっかりチートデイの定義ついて調べてみてください。
ダイエットの星
笑吉郎
#弁当
おはよございます😊
今日も楽しくお弁当作ったー
グツグツ煮
（絶対辛い🥵）
野菜炒め
昨夜の豚肉
チンするトリマヨ
チンする焼肉コロッケ
ほうれん草おひたし
グツグツ煮に
葉物入れたら
水の中に収まらなくて💦
水増やして
よーわからんくなって
白だしの量が
ええ加減になった💦
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腹減り
さや姉🐴
本日の弾丸ドライブのスタートは、深夜の山岡家ラーメン🍜
#腹減り
#深夜ラーメン
#今日は何処へ
yasu
ぴらぴら平打ち麺に
魚系スープ、チャーシューも
いひひ[大笑い]
んまんまでしたあ❣️
ごっそさん！
#飯テロ #ラーメン #GRAVITYラーメン部#腹減り
しんじ☃️
おはようございます😆
昨日早起きしたなので早起き☀️ワンコも笑笑
落ち着かないので凍えながら早朝散歩。
おかげでなかなか見れない朝日を拝めました。
Everybody Loves The Sunshine♪
お仕事頑張ってください。
#リフレッシュ休暇 #お楽しみ #日の出暴走 #腹減り #ラジオ体操をするくらい清々しい朝
しんじ☃️
もうすぐシゴオワの時間です！☺️
仕事の上役はなんのためにいるのか？
学ぼうとか、頼ろうとか、甘えようとか？違います。使うためです！使い倒してナンボです👍ガンガン使い、使われましょう😆
#もうすぐ終わり #夜の部 #おすすめの音楽垂れ流し計画 #腹減り
しんじ☃️
おはようございます。
うちのワンコ兄は朝だけは超絶ベタベタしてくるツンデレ感がたまらんです😆✨
ちなみに妹はalways甘えん坊🐶
#日曜日の朝 #朝気持ちいいヤツ #腹減り #ワンコがあったけぇー #おすすめの音楽垂れ流し計画
しんじ☃️
おはようございます。
5分後布団からでます😆✨
#ん木曜日 #おはようGRAVITY #寒い眠い #腹減り #おすすめの音楽垂れ流し計画
おそら
腹減った…( ⌯᷄ω⌯᷅ )
#ホルモン焼き #腹減り
ライスボックス
ピザ食って今日は引きこもり。
#飯テロ
#ピザ
#腹減り
#胃袋
#ブラックホール
ハラヘリ
リリー®️🫧ྀི
プレゼン終わったし帰るべ
今日は仕事もうしなーい🥺✨
#仕事終わった #仕事
#メリハリ #ハラヘリ
しんじ☃️
シゴオワ前のひと休憩☕️
朝投稿したevidenceの曲のイントロそのままのネタ♪ブルージーな月曜日🩵
#お仕事お疲れ様でした #ハラヘリ #しごおわ #月曜日のユカ #ブルーマンデー
さなこ
昨日一日忙しくて22時過ぎまで何も食べれなかったのだが、その後いつも食べてるうどん食べたらめちゃんこ美味しかった
満足感！たまらん！
これはハマりそう・・・
#マイブーム
#魔法のスパイス
#ハラヘリ
ゆずみつ
腹減ったから
推しラーメン！！！
#ラーメン
#アラフォー
#ハラヘリ
