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惑星へようこそ。同じ悩みの方々と共有したいと思いこの惑星を作りました。

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新しく管理者とならせて頂きました、 『おちび@スノ担🩷』と申します。 私自身も心療内科へ通院しております。 出会いの場ではないので、出会い 厨のような投稿、 惑星に入ってる方は申請を拒否します。 (精神疾患等の惑星へ入っている方は大丈夫です) ※自己紹介はしてもしなくても大丈夫です。 〜惑星の説明〜 日々のつらさ、吐き出したい事 不眠、抑うつ、鬱等々 少しづつでも良くしていきたい事 ほんの少しでも進歩した事 どんな投稿でも構いません。 思いの丈を投稿して下さい🍀.* ※自己否定はしない ※自分を褒める ※無理だけはしない、適度に適当に ※何もしたくない時はなにもしなくて大丈夫 ※泣きたい時は泣いてもいい ⚠️禁止行為について⚠️ ・不快と捉えられる投稿 ・名指しでの晒 し投稿 ・否定や自己価値観の押し付け ・不要なアドバイス等の投稿 をされている方は惑星から削除させて頂きます。 皆様の心が少しでも軽くなるよう、 私自身も日々精進して参りますので 宜しくお願い致します(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)🍀.*

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離婚はしていないけど夫婦仲が破綻している方の惑星ですが、破綻していなくても主の投稿を面白がって見てくださる方も参加可能です 男性アイコンを使用していますが、主は女性ですちなみに仮面夫婦と家庭内別居は違います

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ようこそ😊 毎日仕事や家事、育児などストレスかかること多いですよね‥ 私もそうです。 ストレスたまりやすく、胃が痛くなる‥ でもここでストレス吐き出すことで、少しはスッキリするはずです✨✨ そんな場所にしたい。。 みんなで共感しあい、助けあいながら生きていきましょ♪

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しの

しの

定期的に自分が守護者なこと忘れてわんちゃん通報されそうな内容投稿しかける
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まっちゃん

まっちゃん

メモ:
人間関係の大半の悩みは「価値観の前提の共有」と「表現の癖」を知ることで大抵どうにかなる
──────────────────────
価値観の前提の共有
• 何を大事にしているか
• 何を軽く扱われると傷つくか
• 何が「当たり前」だと思っているか


•君:「気持ちをちゃんと扱うこと」が前提
•相手:「場を荒らさないこと」が前提

この2人が話すと、
•君は「誠実に話してる」つもり
•相手は「重い・言い過ぎ」と感じる

どっちも間違ってないのに、地盤が違う。
──────────────────────
表現の癖
•すぐ言葉にする人
•時間かけて内側で考える人

ここの違いがわからないと、
言わない=軽視と誤認識してしまうことがある
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百ちゃん

百ちゃん

さて始まりました。睡眠薬ぐらぐら選手権!今日の選手はな、な、なんと✹‪✹ウニ選手!ウニは卵生ですが(おそらく)体内妊娠になった場合どうなってしまうのか?ピンポン!産む時に母体が傷つく!うん正解!ということでウニは卵生でしたー!たぶんね
ウニってなんで絵文字ないの?おかしくない?🐚‎があるならうにもあるだろおかしいトゥトゥトゥールールトゥットゥルールーデデバンデデデババンピャん𝑫𝑨𝑾𝑵
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あ

レポート課題の進捗…
こんな時間になるまでやってしまった

最後のレポート課題、講義のやった内容が多すぎるのと分かりにくすぎるせいで全く書けない

感想+身につけたことと、印象に残った部分+自分がどうしたいかの、2こ書く必要あるけど
今まで講義終わったあとにちょっと書いてた感想を上手くAIに文章化させてもらって最初のやつはある程度終わった、あと添削だけになった

明日は印象に残った部分+自分がどうしたいかを頑張って書いて提出する
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ポチャッと

ポチャッと

友人関係について相談です。

私はサークルで仲良いグループでお祭りに行く約束をしていて、そのためにバイトも休みを取っていました。メンバーは数人で男女混合でした。

しかし直前になって友人の1人から「今回は来ないでほしい」と言われました。理由を聞いたところ、最初は「ある男の子とゆっくり話したいから」と言われましたが、話し合いをすると、本当は別の友人が私に来てほしくないと思っていたことが分かりました。

その子の理由は、
・去年のダブルデートを私が邪魔したと思っていた
・今年はダブルデートをしたかった
・異性関係での嫉妬
・生理前でイライラしていた
などでした。

私は直接確認し、悪かったと思う部分は謝りましたが、その後も裏で悪口を言われたり、私が悪者のように話されていました。

ただ今は誤解も解けてきて、逆にその子の言動が周囲に伝わり、その子自身がサークル内で来づらい雰囲気になっているようです。

私は信頼関係が崩れたと感じ距離を置くことにしましたが、同じサークルに所属しているため完全に関わらないのは難しいです。

正直、ここまで一方的に外され、謝っても陰口を言われる関係を続ける意味が分かりません。
学校ですれ違っても「死ね」とか言ってきて気にしないようにしてるんですが辛いです...

あと、私がやられた側だから思うだけかもしれませんが私と仲良い子で⬆️この事情も知っている子が仲良くその子と話しているのを見ると少しモヤッとするのも嫌です😭

いつまでも気にしてる自分が嫌いです...
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