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低山の星
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低山について色々と話しましょう!
天下統一の星
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天下統一とは
気付けば、同じような日々の繰り返し。
やりたいことがあったはずなのに、
いつの間にか、夢を語ることなんて忘れていた。
そんなふうに、時間だけが過ぎていく。
でも、心のどこかでは、ずっと思ってた。
「何かを始めたい」って。
だから、僕たちは動いた。
“天下統一”
目指すのはただひとつ、このGRAVITYで天下を獲ること。
でもこれは、僕たちだけの物語ではありません。
退屈な日常に閉じ込められているあなたに、もう一度、動き出すきっかけを届けたい。
そして今、必死に頑張っているあなたには、共に前に進める“居場所”を作りたい。
これが、天下統一という旗に込めた、僕たちの想い。
地下アイドルの星
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地下アイドル好きな人たちの集まり!
好きな地下アイドルいっぱい投稿してください!メン地下でも大歓迎🙆🏻♀️
⚠️添付可能な写真やチェキ等で投稿してください!掲載許可されていない物はしないでください!
顔を隠す隠さないはご自身にお任せします
下着の星
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下着の惑星です♥
一応ジェンダー不問
可愛かったりセクシーだったり色々な下着の情報をシェアしたい!
誰かに相談したいし情報だって欲しい!
恋人や友達とお揃いで買ったっていいじゃない!
限定が買えたって購入報告もしたい!!!
自分のテンション上げるためでも恋人の為でも、
女性だから許されて、男性だから嫌悪するってのは違うと思います
好きな物に性別は関係ない!!!
仲良く下着について語り合いましょ〜!
⚠️注意⚠️
最 低限のマナーを守れない方
ルールを守れない方は追放します
又、自己紹介文の無い方はご遠慮願います
申請制に変更しました(´・~・`)
下着の星♡
77人が搭乗中
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女の子限定の下着の惑星です♡
可愛かったりセクシーだったりな下着をシェアしたい!
相談したい!購入報告もしたい!
お揃い買ったっていいじゃない!
自分のテンション上げるためでも男ウケ狙ってもいいじゃない!
仲良く下着について語り合おうね♡
低身長の星
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高身長の星があったので対抗して作りました。
主は143cmです。
年下男子と年上女子の星
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年下男子好きな人と年上女性好きな人との交流の場所。
世間話から恋愛話まで話そう。
歳の差恋愛相談もしましょう。
自己紹介していただけるとありがたいです。
下痢の星
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下関の星
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拍手の音が爆竹みたいな方、拍手の音が爆音の方、ゴリラとゴリラのハーフの方、またはそれ以外の方なら、どなたでも搭乗可能です。
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さとぅ

鏡花水月
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こう
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脈拍

みき

100

あ
脈拍も怖くて手あてられないの
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臼井優
特に「人間関係リセット症候群」や「承認欲求の暴走」と密接に関連しており、常に誰かと繋がっていないと不安、SNSでの反応(いいね等)が気になって仕方ないといった特徴があります。
主な特徴、原因、対処法は以下の通りです。
1. 「つながりたい症候群」の主な特徴
SNSへの過度な依存: 通知が来ないと不安になり、頻繁にチェックしてしまう。
「いいね」や反応への執着: 投稿に反応がないと嫌われた、見捨てられたと感じ、不安になる。
不特定多数との繋がりを好む: 本当の友人関係よりも、広く浅い繋がりを維持しようとする。
見捨てられ不安: 相手に愛されたい、必要とされたいという欲求が強く、少しの冷たい態度に敏感になる。
「人間関係リセット症候群」への転換: 繋がりすぎて疲れると、突然SNSアカウントや連絡先を全消去(リセット)し、孤独を選ぼうとする。
2. つながりたいと感じる原因
孤独感と不安: 根本に強い寂しさや、一人になることへの恐怖がある。
自己肯定感の低下: 自分の価値をSNSでの評価(いいね数など)に求めてしまう。
愛着障害の可能性: 幼少期に養育者との安定した愛着関係が築けなかった場合、大人になってから人との関係に不安を感じやすい。
完璧主義・見栄: 周りから「充実している自分」に見られたいという心理。

トナカイ
やばい体力低下してるな肉食って寝よ(。-ω-)zzz

yuyu
休んだらこれまで仕事頑張りすぎてたことに気付いてしまって、より一層仕事の意欲低下した😇
仕事ほぼ引き継いでないけどもう知らない!

臼井優
特にスーツのサイズ感や清潔感が重視され、筋トレなどで体型を維持する「ビジネスアスリート」は顧客に好印象を与えます。
体型が与える印象
信頼・有能さ: 引き締まった体型や良い姿勢は、顧客に「仕事ができそう」「信頼できそう」というイメージを与える。
自己管理: 体型は生活習慣を反映するため、だらしない体型は信頼低下に繋がる。
清潔感: 服のサイズ感と合わせて、清潔感をアピールするために重要。
営業マンにおすすめの体型管理
筋トレ(BIG3): スクワットなど大きな筋肉を鍛え、効率よく基礎代謝を上げる。
食事術: 外食や飲み会が多い場合でも、炭水化物に偏らず、野菜やタンパク質を意識して摂取する。
服装の工夫: 体型に合ったオーダーメイドスーツを選ぶことで、より良い印象を与える。
売れる営業マンの共通点
日々の仕事で忙しくても、健康的な食習慣や運動習慣を維持している。
見た目(身だしなみ)が整っており、誠実さや清潔感がある。
営業マンは、身体の健康と体型を維持することで、ビジネスの成果を最大化する「ビジネスアスリート」を目指すことが推奨されます。

臼井優
質の良い睡眠は、肌のハリ・ツヤ、シミ・くすみ・クマの改善、さらに髪の健康維持にも必須です。睡眠不足は美容の大敵であり、老化を早める原因となります。
睡眠が美容に与える主な影響
成長ホルモンによる肌の修復・再生
睡眠中は、肌の細胞分裂を促進し、コラーゲンやヒアルロン酸の生成を助ける成長ホルモンが最も多く分泌されます。これにより、シワ、たるみ、肌荒れを改善・予防します。
ターンオーバーの正常化
十分な睡眠は肌のターンオーバー(生まれ変わり)を整え、シミやくすみの原因となる古い角質の排出を促します。
血行促進・クマの解消
睡眠中は血行が良くなり、肌細胞に酸素や栄養が行き渡るため、血行不良による「青クマ」や顔全体のくすみが改善します。
肌の水分保持(乾燥予防)
睡眠中の抗利尿作用により、肌の水分蒸散を防ぎ、ツヤのある肌を保ちます。
睡眠不足がもたらす美容への悪影響
肌トラブルの増加:ターンオーバーが乱れ、乾燥、ニキビ、肌荒れ、シミ、くすみが定着しやすくなる。
エイジングの加速:皮膚の老化が早く進む。
髪のパサつき:寝返りの摩擦や、栄養不足により髪がパサついたり、抜け毛が増えたりする。
むくみ・太りやすさ:代謝が低下する。
美容のための理想的な睡眠習慣
7時間程度の睡眠:7時間前後の睡眠が美肌に効果的とされています。
質の高い睡眠:寝る前のスマホを避ける、入浴を就寝の90分前に済ませるなどして、深い眠り(ノンレム睡眠)を確保する。
環境作り:室温を快適(約28℃以下)に保つ。
このように、美肌や若々しさを保つためには、毎日の睡眠を質・量ともに高めることが最も効率的で強力な美容法となります。

臼井優
主に外遊びの減少、生活の利便化による運動不足、画面を見ている時間の増加が原因。
体格は向上した一方で筋力や身体操作能力は下がっており、肥満や将来の生活習慣病リスクの増加が懸念されている。
子供の身体能力低下の現状と要因
歴史的背景: 1964年度(東京オリンピック時)の体力・運動能力調査と比較し、2023年度の子供は体力低下傾向にある。
身体の特性: 体格(身長・体重)は昔より上回っているが、ボール投げや50m走の記録は低い。
原因: 運動時間減少、遊び場所の減少、情報機器への長時間の傾倒、生活の利便化による身体活動機会の低下。
能力低下の具体例: 以前はできた「スキップ」「靴の紐結び」「自分の身体の操作」などができない。
影響と対策
影響: 将来的に生活習慣病の増加やストレスに対する抵抗力の低下、社会全体の活力が失われる
懸念。
家庭での対策: 遊びの中に意識的な運動(鬼ごっこ、ボール遊び)を取り入れる、姿勢を意識した生活、目標を持った運動。
生活環境の変化が著しいため、家庭や地域で意図的に体を動かす機会を増やす必要がある。

りんご
ようやっと!!妊娠前の体調に復活!!!
筋力の低下は実感していて、それのせいでアチコチ痛いのはあるけどこれはジム通いをやめたせい。
長かった…
とはいえ後期までずっと苦しむ人もいるんだと思えば自分はまだイージーなんだろう
生活の全てを手とり足とり細やかなフォローをしてくれた夫に、
介護する側こそ大変だったろう…ありがとうな…
おかげで本当に前向きに子の出生が楽しみである
と伝えたら
俺なにかしたっけ??
と素知らぬ顔で陽気に出勤していった
私は君のことを心から尊敬している。
そんな人間に私もなりたい。

おじおじおじさん
体重72.4kg 体脂肪率23.9%
血圧165/96 脈拍54/分
下も高いなー


🍑歓喜楽仙人🍑
がんや心臓病以外の健康への影響
アルコールは、体のほぼ全ての部分に影響を与える可能性がある。アルコールは判断力や思考力、学習能力、協調性に悪影響を及ぼすことが分かっている。そのほか、うつ病やストレス、不安を悪化させることもある。また、肝臓病や肝硬変、肝臓がんの主な原因でもある。アルコールは体内で慢性炎症を引き起こすことも知られており、その結果、免疫機能が損なわれ、感染症と戦う体の能力が低下することもある。
アルコールに健康上の利点はあるのか?
ブドウに含まれる抗酸化物質など、アルコール飲料の成分の一部には健康に良い効果があるものの、アルコール自体には身体に何ら有益な作用をもたらさないようだ。実際、米公衆衛生協会(APHA)をはじめとする多くの保健機関は、アルコールには健康上の利点はないと明言している。WHOも同様に、いかなる量のアルコール摂取も健康にとって安全ではないと警告している。
↑↑↑ こ−いぅ研究結果を読むと、ど−しても元ヨメが浮かんで来ますわ−
「『酒好き』を自分のアイデンティティに呈したがる人間は、自分の認識してる背徳や罪科に対してアラカジメ『酒のせい』を言い訳にする前提を目論む卑劣な性質」って経験則に刻まれちゃってんで🚬
酒飲むのが「利他のため」って話ゃ、ジャッキー・チェンの『酔拳』ぐらいじゃないですか?

酔拳 メインテーマ Drank monkey theme ORIGINAL COVER
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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🍑歓喜楽仙人🍑
アラフィフ。 ヒューマン・リテラシー研究者🥼🔎
離婚経験アリ🙅 (※経営的政略結婚で再既婚。離婚で人質に連れてかれた子供らはとっくに成人済)
飼ってるのは白猫𓃠「マイコ」🐱
前世は海賊らしいです☠️
「仙人」な理由は‥物事の判断に用いる根拠の知識や領域が世間一般とはか−な−り−乖離しちゃってるっぽいんで🚬
まぁ、太公望的に隠者やってますが、お困りならヨロズ相談事承り候🤟😗
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あ
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みき
アラフィフのオバさんです。
よろしくお願いします🙇
出会い求めて いません。
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トナカイ
大阪在住の看護師なり夜勤多め…( ・ω・)
モモンガとトカゲ ゲッコー 亀に囲まれ中
更に誕生日が同じチンチラが仲間入り!
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