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なーーー

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お昼に作るダイエット向きスパゲティは?お昼に作るダイエット向きスパゲティは?

回答数 5>>

ZENBパスタに変えて脂質オフ、食物繊維ゲット!して、ニンニクがっっっつりつかって、ほうれん草としらすとノンオイルツナとか鶏肉いれてペペロンチーノにする!🧄
たらこもタンパク質豊富だから、たらこスパもありな気がするー😍💡
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coco

coco

今ハマってるもの

ヨーグルト(低脂肪ではないコクのある酸味の少ないもの推奨)
×
焼き芋(ねっとり系)
×
蜂蜜orメープルシロップ

仕上げにほんの少し岩塩パラパラ

ひとパック一度にいきます🤩

意外と栄養バランス取れてるので朝食代わりに🙆‍♀️💕

個人的にはメープルシロップ推し🍁


#ヨーグルト #焼き芋 #さつまいも #はちみつ #メープルシロップ


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❤️‍🩹

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顔に脂肪つきやすいの最悪すぎる!
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𒂭 シュガー𒂭

𒂭 シュガー𒂭

冷えた脂肪を温めるのは時間がかかる。
他人より脂肪を蓄えてるからって温かいわけではない。むしろ寒い。
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闘魂烈伝

闘魂烈伝

大阪天理教、令和8年1月30日金曜日Friday🍼🍼🍼❄️❄️💊💊💊口内炎トラフル、イブプロフェイン、💊💊❄️❄️💎💎🍼🍼🍼うた、ギャンブルランブル、らむー、ラムー、ベルセルク、ペナルティー、中性脂肪、コレステロール、和島貴史、サムライトルーパー、天空戦記シュラト、ケブラドラコンヒーロ、fripSide♡8年、たま、キチンシンク、侍、ランボルギーニカウンタック、ポルシェ、レガシィー、メルセデスベンツ、レクサス、レクサス令和、ランボルギーニ、松田、アンファーニーRX7、857じゃ、
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Gamble Rumble (Driving ver.)

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すねお

すねお

12麺目 竹岡式ガリバタラーメン
千葉三大ラーメンのひとつ竹岡式に、にんにくとバターをいれた1品。アブラは背脂ではなくてチャーシューの煮汁とバター、これがすごく美味しい。
たまにお店閉まっているけど、運よく入れました。ごちそうさまでした。
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CONY

CONY

今朝の会話

夫「同じ鯖なのに、今日のは脂がのってて
  身も柔らかくて美味しい」
私「私の焼き方が上手かったんでしょ」
夫「Oストアのは美味しい。
  Gスーパーのはパサついてる」
私「同じ人間でも、脂がのってる人と
  パサついてる人がいるもんね」
夫「オレは脂がのってる系」
私「不要な脂が、ね。
  身はパサついてるし」
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闘魂烈伝

闘魂烈伝

大阪天理教、ベルセルク、令和8年1月30日金曜日Friday🍼🍼❄️❄️💊💊💊💊口内炎トラフル、イブプロフェイン、💊💊💊💎💎💎❄️❄️❄️💎💎🍼🍼加藤ミリヤ、❄️🍼🍼🍼うた、加藤ミリヤ
ジョウネツ、情熱、感情、愛情、小柳ゆき、小柳ルミ、加藤薫、しみけん、バレンタインデー、来月、来月、ペナルティー、中性脂肪、たま、コレステロール、サムライトルーパー、天空戦記シュラト、天空戦記シュラトれいわ、ケブラドラコンヒーロ、東方、スピアー、❄️❄️❄️🍼🍼🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥USBメモリー、てなんぼ?!🔥🔥🔥🔥🔥🔥エボン、優奈、アーロン、キチンシンク
斉藤一人、和島貴史、今夜、内藤哲也、軽音、バーナード、佐々木健介、
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加藤 ミリヤ

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