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胸郭出口症候群つらい
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ぽめ
肩甲骨の下制、内転を行うと、自然と胸郭が伸展する。
胸郭の伸展が頭の後ろに腕を持ってくるメカニクスを支えてる。
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人生碧色だお☆
様子見ではあるけど思春期特発性側弯症もあるから痛みが酷い時は定期的な痛みも出るからまじで地獄(-_-;)
早よ麻痺治ってくれ
2
またんぎ
ウ (U) 下腹部（丹田） 低周波成分が強い 鎮魂・グラウンディング。深く籠もる音。
オ (O) 胸郭（胸） 中低音、倍音が豊か 包容力・安定。空間全体に広がる音。
ア (A) 喉・口全体 全帯域に開放的 創造・開放。「ア」は始まりの音（阿）。最もエネルギー放射が強い。
エ (E) 喉元・首 中高音 決断・伝達。方向性を持った音。
イ (I) 頭蓋骨・鼻腔 高周波成分が鋭い 生命力・意思。「イ」は命（イノチ）・息（イキ）。突き抜ける音。
臼井優
ブレスの役割
フレーズの区切りと表現: 息継ぎの位置で音楽の印象が大きく変わり、余韻や深みを与えることができます。
安定した演奏: 適切な呼吸は音の支えとなり、演奏の安定感が増し、ミスを防ぎます。
音楽に命を吹き込む: 息継ぎは単なる技術ではなく、音楽に「歌うような」生命感を吹き込む重要な手段です。
ブレスコントロール: 息を思い通りにコントロールする技術で、歌声の質や表現力を高めます。
ブレスの具体例とポイント
記号: 楽譜では「∨」や「'」などで示されますが、休符もブレスのチャンスです。
タイミング: フレーズの切れ目を意識し、長く吹きたい部分は一息で、区切れる場所は素早く息を吸います。
方法: 口での息継ぎ（一瞬で多くの息を吸えるが胸式呼吸になりやすい）と鼻での息継ぎ（腹式呼吸に適している）があります。
練習: 腹式呼吸を意識し、息を吸う時に胸郭を広げ、体を歌う体勢に準備することが重要です。
高度なテクニック: 息継ぎで音が途切れても、前後の音のニュアンスを統一し、音楽感を途切れさせない「カンニングブレス」などの技術もあります。
演奏におけるブレスの重要性
単なる「息を吸う行為」を超え、ブレスは音楽を聴衆に届けるための表現手段であり、演奏家はブレスの取り方にこだわり、音楽に広がりと感動を与えることが求められます。
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わたなべ
僧帽筋の知識が無かったから見えないのはしゃーない
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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わたなべ
壁打ちと内省
音楽がめっちゃ好きです
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光子 (コウシ)
絵画舞台鑑賞
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「Happiness is anyone and everything
at all that's loved by me .」
「It's beautiful like me.」
「無知の知」「人間は考える葦である」
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人生碧色だお☆
20代前半・年の差婚・夜職・兼業主婦
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抵抗は無意味だ！
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