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꧁꧂菜っ葉꧁꧂
糖質は少し食べ過ぎても太らないけど脂質はほんとに太るんだね[冷や汗]
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ここあ
また、胆嚢炎？
6
長野銑
食べ物で回復します。
ユックリとだが確実に。
特に胆嚢が関係しています。
以下、AIより。↓
胆嚢（たんのう）の健康維持には、脂質・コレステロールを控え、水溶性食物繊維、ビタミンC、タウリンを多く含む食事が最適です。野菜、海藻、魚類、低脂肪な鶏むね肉や豆腐などを中心に、煮る・蒸す調理法で低脂質を心掛け、規則正しい食生活が重要。
胆嚢におすすめの栄養素と食べ物
水溶性食物繊維：コレステロール吸収を抑制
海藻類（わかめ、昆布）、長芋、オクラ、ナッツ類、果物
ビタミンC：胆汁の質を改善、結石リスク低減
柑橘類（レモン、みかん）、キウイ、いちご、ブロッコリー、ピーマン
タウリン：胆汁酸の分泌増加
タコ、しじみ、サケ、サバ
抗酸化物質：肝細胞の損傷を防止
ブルーベリー、アボカド
控えるべき食品・食習慣
高脂質・高コレステロール：脂身の多い肉（バラ肉）、皮付き鶏肉、バター、生クリーム、揚げ物、洋菓子
食生活：過食、絶食、不規則な食事は胆汁を濃縮し結石リスクを高めるため、3食規則正しく摂る
苦味のある野菜や、魚油も胆嚢の健康に役立ちます。
6
珠雅(しゅが)
回答数 108>>
好きか嫌いかよりは、よく働いた人だった。
1
Rabi
一時退院決定🙌
早く仕事戻らねば💦
果たして…戻ってくるまでに
終わらせられるだらうか🤔笑
#入院
#今日退院
#胆嚢炎
817
ゆう
まあ、良くある「なんで勉強なんてしなきゃなんないの」期でな
親もディズニー好きなもんで、ライオンキングのスカーのシーン流して
「ここのシーン、なんで色がグリーンなんだと思う？」
って聞いてみたら「ハイエナの住むところだから」って頑張って答えてくれてな
それだけで可愛いんだがババアはお節介なので
「緑って、羨ましいって気持ちが行き過ぎた妬みって意味があるんだそうだよ。古代ギリシャの胆嚢の病気や、シェイクスピアって作家さんの物語や猫が獲物をとる時の癖とか色々な所から来てるけど、こういうこと知ってたらもっと面白いよ」
と、言ったらなんとか納得してくれたっぽい
私も興味あることしか知らんから勉強しろとは言えんがまぁ、自分が困らない為とか未来のことなんて親から言われて耳タコだろうし
無い知恵絞ったよ
3
ハチヤ
違国日記原作読んでて
アニメかも嬉しいけど
鬱気味の今の私には
ちと重いから見れない😭
そだ
精神科いってきたー
先生に
もっとぐったりしてる予想してた
って言われたw
前回どんだけ私ヘロヘロだったんよww
猫も元気だし
ダルいのだけ困ってるって
伝えたら
内臓回復してる最中なんだよって
言われた
確かに痛み治まってからだよな
回復は…
こんなにダルいの胆嚢
おまえのせいだったのか！ww
役所に更新手続きするの忘れてて
1度家帰って書類持っていってきたー
年収少ないから支援額？ふえるよっていわれた
嬉しいけど悲しい😭
ドラックストアいって
バスマジックリンとか色々買ってきた
珍しく歩いたから疲れたー
ちょっと寝るー😪
16
うっほい
7
ゆり
迎えられました。
9月に肺癌、10月の終わりに胆嚢炎と
2回の入院と手術を乗り越え
肺癌のときはあまりのショックに
家族全員憔悴したのを覚えてる
姉はHCUにいるパパさんを見て大号泣。
でも病室に戻ったパパさんは
家にいるときと全く変わらなかった笑
父よ、古希おめでとう
2026年は健康でいてくれ
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