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ただのくん

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激腹へりすぎるが時間が時間なのでキャベツずっと食べてるんすけど、全く収まらん 米炊いていいすか
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ベロボーグ細胞に長めの鬼ごっこトマトをパスタしてキャベツ時々別にまぁいいやここは違うから諦めるね。ごめんね。。。俺は死ぬよ
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業スーのトマトブルスケッタ私の口には合わなかった。オリーブの風味が強すぎた。どう消費しよ😭
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みお

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チシャで肉が食えるように、日頃の米をこういう千切りキャベツとかに置き換えたらめっちゃ痩せるんだろーけど、、
明日の分米2合しっかり仕込みました。
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ムキムキパンダ🐼√2

ムキムキパンダ🐼√2

お腹空いた。
今日の食事思い返してみたら1日で1165kcalしか摂取してなかった笑
摂取kcalが少ないと代謝落ちそうで心配やなぁ
休みの日に食事メニューと筋トレ・有酸素のメニューを見直してみようかな!

ちなみに、食事メニューは
朝食:プロテイン、木綿豆腐、ゆで卵×2個
昼食:プロテイン、ゆで卵×2個
夕方:プロテイン
晩飯:豚肉キャベツもやし炒め、木綿豆腐
ブラックコーヒー(MCTオイル掛け)1杯

うん、プロテイン飲み過ぎやろ笑

お腹空いた。

#ダイエット
#ムキムキパンダ
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こはる

こはる

今日のご飯美味しかったな〜

キャベツの千切りを豚バラで包んで蒸したのに胡麻だれかけたやつ。

キャベツ大量に食べたい🔥
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みお

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深夜に大量のキャベツの千切りを仕込む女
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