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🚀惑星ルール第5条🌎✨️
①困ってる人がいたら協力しましょう
②何か悩み事があれば話してみましょう
③誹謗中傷はやめましょう
④いろんな意見として受け入れましょう
⑤みんなで仲良く過ごしましょう
⚠️ルールを守れない方、相手を傷つける言葉を言う方、惑星とは無縁のGravity違反をしている投稿があれば削除か退出させます。
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{Sky星を紡ぐ子供たちのゲーム惑星です！}
【大空と大地を旅して、良き出会いがありますように】
[管理人が載せたりする情報]
季節･日々･再訪(ベータ版の場合はワンク載せてからコメント欄に貼ります！)
※ベータ版が苦手な方は惑星から旅立っていただいて✋
[その他の投稿]
その日の気分で、フレとの日々や1人でぼーっとしている風景を載せてます。
※こんなイベント欲しいとかありましたら私にメッセージお願いします〜時々自分でイベント欲しいってなったら増やしていきます( * ॑꒳ ॑*)
[ルール]
✮皆んなで仲良く過ごしましょう♪
（特にちゅんには親切に!）
※ちゅん･雀⇒初心者の星の子さん
★投稿に対して悪意のあるコメント(そう感じたら)は非表示にして喧嘩勃発しないようにお願いします🥺
更新2025/04/16
美人になろうの星
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美人になろうの星は、毎日を楽しく過ごしてなりたい美人を目指す星です
人がどう言っても関係ない、なりたいからなる
心の美しさは間に合ってるので見た目も美しくなりたい
そんな貴方がゆるっと美人活動した時や褒めて欲しい時に報告したりいいねしたり、ギスギスしない美人ライフをこの星で送ってください*ˊᵕˋ*
美人は心の余裕も大切ですから！
なお、特定企業などへの勧誘、宣伝、販売、金銭が関わる投稿はお辞めください。出会い系やお相手募集もダメに決まってますのよ？予告なく惑星からキックする場合もありますので悪しからず
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どうかしてるぜ！！！
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はじめまして✨
編み物をするのが好きな方も、編み物に興味がある方も大歓迎です🧶🌿.∘
みなさんが編んだ素敵なものを編み物の星の方々と一緒に共有できれば嬉しいです🥰
紹介文を読んでくださってありがとうございます！
それぞれのペースで編むことを愉しみましょう🧶✨️
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臼井優
さらに時間をさかのぼり、そもそも、私がアナウンサー受験で100社以上落ちた最大の原因も、間違いなくこの「緊張」だった。面接官から「なんでそんなに緊張しているの？」と言われて、激しく落ち込んだこともある。
緊張は、それだけで頼りなく見える。緊張さえしなければ説得力は増す。
わかっている。わかっているのに、どうにもならなかった。
■「落ち着こう」と念じても火に油
学生時代から社会人になってもなかなか再現性のある緊張対策を見つけられない日々が続いた。呼吸法、イメージトレーニング、ルーティン、「人」の字を掌に書いて、飲む。いったい何人を飲んだだろうか。どれもこれも焼け石に水だった。
なぜ、世の中にある「緊張対策」は効かないのかと考えていた。そんなある日、ラジオから流れてきた心理学者の言葉に、私はその答えを見つけ、頭をガツンと殴られたような衝撃を受けた。
「『努力逆転の法則(エミール・クーエの法則)』を知っていますか？ 意志と想像力が喧嘩をしたとき、勝つのは常に想像力です」
心理学者の説明はこうだ。例えば、高い板の上を歩くとき、「落ちてはいけない」と思えば思うほど、脳は「落ちてしまう自分」を想像し、足がすくんでしまう。これと同じで、「緊張してはいけない」「落ち着こう」と努力すればするほど、脳は「今は落ち着いていない(=ピンチだ)」という現状を強く想像してしまう。その結果、防衛本能が働き、余計に心拍数を上げ、体を硬直させるのだ。
つまり、「緊張よ収まれ」「落ち着こう」「リラックス」と念じる行為は、火に油を注いでいるのと同じだったのだ。私は長年、自分で自分を追い込んでいただけだったことに気づき、愕然とした。
■ステップ1:「実況中継」で自分を受け入れる
では、どうすればいいのか。私は、思考を180度転換することにした。「緊張を消す」のではなく、「受け入れる」のだ。
緊張して心臓がバクバクしてきたら、無理に抑え込もうとせず、心の中で静かにこう呟くようにした。
「はい、私は緊張しています。あがり症ですからね。今日もけっこう緊張しています。でも、がんばりますよ。」
まるで他人事のように、自分の状態を実況中継するのだ。「緊張しちゃダメだ！」と否定するのではなく、「ああ、緊張してるね」と認めてあげる。
不思議なもので、こうして自分の状態を客観的に受け入れると、フッと肩の力が抜ける。緊張がゼロになるわけではない。心臓はバクバクしたままだ。だが、自分を見失うことはなくなる。
「緊張していても、頭の片隅に冷静な自分がいる状態」を作ることができれば、それだけで合格点は取れる。リラックスを目指す必要など、最初からなかったのだ。
れみぱん
ずっと染め続けていたカラーをやめて早2年。
今日は久しぶりにリンパオイルトリートメント行ってきました。
3年ぶりの予約にスタッフさんたちびっくり。
それくらい、色々なことがあった、
そして落ち着いた。
自分自身と向き合う、
労わる時間になりました。
ここまで凝り固まる前に、また行きたいです[照れる]
今のありのままの自分を
たくさん甘やかせて、可愛がってあげましょう。
友達に糸リフト一緒にやりに行こう！と誘われたけど、
私はありのままの自分を愛してるからこのままでいいんだよって。
そう話してる自分にちょっと笑えちゃった🤏
1
吉田賢太郎
昔、画面の向こう側に
「何でも知っている」と笑う賢者がいた。
難しい言葉を呪文のように並べて
「宇宙のルールを教えてあげよう」と手を引いた。
「子は親に従い、女は男に従え」
それが世界の正解だと、彼は言った。
「君の体や心がバラバラなのは、覚醒の予兆だ」
それが特別な力の証だと、彼は笑った。
不思議の国のアリスみたいに
景色が歪んで見えるのは
君が病気なんじゃなくて、選ばれたから。
マリオが壁を抜けるみたいに
この世界の裏側（バグ）へ連れて行ってあげよう。
そう言われて、ぼくらは嬉しかった。
現実の居場所がなくて、自分を愛せなくて
「君はそのままでいい」じゃなく「君は特別だ」と言われたかった。
けれど、そこは「救い」の場所じゃなかった。
「知らない奴はバカだ」と見下す賢者マウンティング。
「お前は弱いから導いてやる」という弱者マウンティング。
難しい理論の檻（オリ）の中で、
ぼくらの本当の痛みは、彼らの「おもちゃ」にされた。
**「宇宙意識」とか「十識解放」**とか。
キラキラした言葉のメッキを剥がせば
そこにあったのは、ただの「支配」だった。
本当の「良い国」の作り方
ねえ、知ってる？
本当の賢者は、誰かを従わせたりしない。
本当の強者は、誰かを弱者だと決めつけない。
君が誰を好きになっても（パンセクシャル）
君の心がどれほど揺れていても
それは誰かの「理論」で裁かれるものじゃない。
過去のネットが残した、冷たい呪文を解こう。
**「思考記憶」も「突然死」**の恐怖も
君を縛り付けるための、ただの古いデータだ。
これからのルールは、もっとシンプルでいい。
知っていることで、人を殴らない。
弱っている人を、自分の色に染めない。
マウンティングという階段を降りて、同じ地面で手をつなぐ。
魔法が解けたあとの、この何でもない世界で
「何者でもない自分」を、そのまま愛すること。
それが、あの賢者たちも辿り着けなかった
本当の、心の解放なんだ。
1
午後ティー
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おすすめのクリエーター
吉田賢太郎
【自己紹介】
解離性同一障害（DID）の当事者、通称「人格解離者」として日々を生きています。
私たちのシステム内には、特に強力な能力を持つ二人の部分（アルター）がいます。
** gifted genius 姉（🐇❤️）**
** gifted genius 弟（🐉🔪）**
彼らが時に表に出て生活を回したり、内に秘めた特別な才能を発揮したりしています。私たちについて、どうぞよろしく
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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午後ティー
その辺の大学生
ヤニヤニ
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もぐら
人生の敗北者
ぬこが好き
FCRE
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チェリスQ
パンスト美脚ドーラー＆ゲーマーの超限仮面チェリスQです。 mx: http://mixi.jp/show_profile.p… : FB: http://facebook.com/cherrissqv.cec… パンストタイツ重ね履きを以って、自作ヲタ芸等を中心にソロ活動を展開ちぅ。特撮ヒーロー大好きです。
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