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絵師の星 公式

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世界の美しさを発見・吸収し、その手で新しい創造を。 描くこと、創り上げることが好き。 そんなアーティストのみなさん、ここで刺激し合いませんか? ※AI生成の画像投稿はお控え下さい

映画の星 公式

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心に残る好きな映画、公開前の楽しみな映画、レビューなどをみんなにシェアして欲しいわ💋 でもネタバレには絶対注意がよっ💋

お絵描きの星

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お絵描きをするのが好きな人も、見るのが好きな人も、誰でも大歓迎です! 自動参加OKです! 一応、荒らし・公序良俗に反する者への対策のため、管理主がフォローしていきます! 外して欲しい方や、大丈夫そうな方はフォロー外していきますのでご心配なくー!

ホラー映画の星

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※承認基準は下記に記載しております。※ 惑星名は【ホラー映画の星】ですが、 映画以外にも様々なホラー作品について共有したり自由に感想を書いたり、それを覗いて次の出会いへの参考にしたり。 各々気楽に、自由に楽しんで貰えると嬉しいです。 投稿して下さる方もここを覗きに来て下さる方もありがとうございます。 この星に飽きる時までごゆっくり。 ⚠申し訳ありませんが、AIではないと判断の付かない方に関しては承認を保留しております⚠ ⚠また、投稿をひとつもしていない方、投稿が診断と挨拶のみの方、出会いを目的としている方も一旦保留・又は搭乗拒否とさせて頂いております。ご容赦ください⚠ ⚠管理人社会人の為GRAVITY確認頻度や不在期間は不定期となっております。 承認対象の方も直ぐに確認できるとは限りませんので、承認まで一週間程は要すると了承した上で申請下さると大変有難いです。 ⚠︎⚠︎搭乗済みの方に関しても、ホラー作品が好きではない旨の発言をしている方やホラー作品が好きではないと捉えられる言動を行われた方に関して 惑星への「誤申請」を行ったのだとみなし、トラブル防止のために惑星から退場して頂く場合があります。ご理解お願いいたします。

AI絵師の星

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AI絵師(AIイラストレーター)が集まるコミュニティです。AIイラストを投稿したり、AIイラストに関する話題をコメントできます。著作権や肖像権など他の方に権利が及ぶAIイラストの投稿はできません。ご注意下さい。 [ルール] ①AI絵師の星では、GRAVITYの規約に違反するコメントやAIイラストなどは投稿できないルールとなっています。 ②一日のAIイラストの投稿数は3回までです。 ③アダルト系・セクシー系・ホラー系・グロ系は、小学生が見ても大丈夫な範囲内でお願いします。 ④ 著作権・肖像権・商標権・意匠権に違反するパロディー作品やファンアートの投稿は禁止とさせて頂きます。(※AIの使用が明確に認められている場合は除く) (※ルールは予告なく変更になる場合があります)

AI技師の星

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【惑星ルール】 ①本惑星は、AIを活用した作品制作・情報交換・意見共有を目的としたコミュニティと表向きはしています。 (裏目的、惑星主が作成した絵関連の証拠を真っ先に残したいために作った数年前💦その目的はかわらず) ②参加後は、可能な範囲でかまわないので自己紹介を「投稿ページ」にて行ってください(DM不可)。 2025年12月14日現在 惑星主が知るAI基本無料 Sora2 (小学生でもできる動画生成です) Bing(画像生成、AIイラスト) Grok(数日前に日本語ナチュラル生成できたところSora2より動き良し もちろんイメージの場所で絵イラスト候補がたくさんでてきます) spell AI(ボタンだけでAIイラスト生成) Gemini(今現在いちばんAI革命といわれたナノバナナが使えます) YouTubeなどでナノバナナは調べてみてください AIの進化が早く惑星主も練習中💦 ③グラビティの利用規約に違反せず、通報対象とならない内容であれば、基本的に投稿は自由とします。(惑星主アナログから絵を描いてるので、AI他の情報投稿もありがたいです) ④以下の行為は禁止します。 ・誹謗中傷、荒らし行為 ・過度な攻撃的発言や不快感を与える発言 ・惑星の趣旨とかけ離れた投稿 ⑤惑星主のDMへの返信は禁止です。 ⑥悪質または重大なルール違反が確認された場合、予告なく退会対応を行うことがあります。退会措置に関するクレームは受け付けません。 ⑦お互いを尊重し、安心して創作・交流できる場づくりにご協力ください。 ⭕️脱退方法 ①右下 「マイページ」 ②中央 すべての投稿・アルバム・惑星・音楽投稿・コレクトと並んでるので「惑星」 ③離れたい星を選択して 右上 「LV1」星から離れる

アニメ•漫画の星

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塗り絵作品の星

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無料塗り絵アプリ「happy color」「color painting」「zen color」他、自作の絵塗り塗り、塗り絵を楽しむも良し、愛でるも良し、交流も良し、作品シェアし合うも良し、の惑星。

画狂の星

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イラスト、絵、CG、切り絵、造形物などの自己表現を楽しむ星です。

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気楽に筋トレ動画をアップしよう 💪筋トレホームの確認  💪テンションを上げる為 💪今日、頑張った動画 💪筋トレホームアドバイス などなど 気楽に動画をアップして 褒め合いましょう😁 投稿者のモチベーションアップの為 いいね👍 のご協力をよろしくお願いします🙇 🚫注意事項  投稿者がアドバイスを求めていないのに  勝手なアドバイスは、🈲禁止‼️  投稿者のモチベーションが下がります❗️  気楽に投稿をして欲しいので  コメントは、投稿者のモチベーションを上げる  内容でよろしくお願いします    筋トレ画像の星もやってます こちらもよろしくお願いします🙇

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にゃん

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三浦智将

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これやっぱ大事なんすねえ…うつ病の方はお試しあれ

うつ病のケアにおいて、「10の感情(主要な感情)」を認識し、瞑想(マインドフルネス)を通じて「ワイズマインド(Wise Mind)」を育むことは、感情の波に飲み込まれず、冷静に自分をケアする上で非常に有効なアプローチです。
以下に、うつ病治療で重視される感情の理解と、ワイズマインドを育てる瞑想について整理します。
1. うつ病に伴う「10の主要な感情・感情状態」
うつ病の渦中にいるとき、以下のようなネガティブな感情が複合的に現れます。これらを「今感じている」と認識することが、治療の第一歩です。
悲しみ (Sadness)
涙もろさ・虚無感 (Tearfulness/Emptiness)
無力感・絶望感 (Helplessness/Hopelessness)
イライラ・怒り (Anger/Irritability) - 特に男性に多く見られる
罪悪感・自責の念 (Guilt/Shame) - 自分は悪い、役に立たないと感じる
不安・恐怖 (Anxiety/Fear)
興味の喪失・無気力 (Loss of Interest/Apathy)
孤独感 (Loneliness/Disconnection)
疲労感・圧倒される感じ (Tiredness/Overwhelmed)
ネガティブな反芻思考 (Rumination) - 悪いことを繰り返し考える
2. ワイズマインド (Wise Mind) とは
弁証法的行動療法(DBT)における中核的な概念で、感情マインド(感情だけで動く)と理性マインド(論理だけで動く)のバランスが取れた、真ん中の状態です。
感情マインド: 悲しくて何もできない、怒りで衝動的になる。
理性マインド: 冷徹に事実だけを追う、感情を無視する。
ワイズマインド: 「悲しいと感じている自分」を認めつつ、「でも、今日は少し散歩してみよう」と冷静に決断できる、内なる知恵。
3. ワイズマインドを育てる瞑想・マインドフルネス
うつ状態から抜け出すための具体的な瞑想の実践法です。
「ワイズマインド」呼吸瞑想 (DBTの技法)
静かな場所で座り、呼吸に集中する。
息を吸うときに心の中で「ワイズ (Wise)」、吐くときに「マインド (Mind)」と唱える。
ネガティブな感情が浮かんでも、その言葉を意識して呼吸を繰り返すことで、冷静な中心の感覚に戻る。
感覚の観察 (マインドフルネス)
頭の中の「反芻思考(ネガティブな繰り返し)」を、「今、私はまた自分を責めているな」と客観的に観察する。
セルフ・コンパッション(慈悲の瞑想)
「そのままの自分でいい」「よく頑張っている」と自分に声をかける瞑想は、うつ症状の改善に高い効果が確認されています。
4. まとめ
10の感情に圧倒されそうになったら、瞑想(ワイズマインド呼吸)を数分行い、感情と理性の中間にある「静かな自分」に意識を戻す練習をしてみてください。これは、うつ病の再発予防や症状の緩和に役立ちます。
※著しい無気力や絶望感がある場合は、無理に瞑想をせず、専門医の治療を優先してください。
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すた

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最近のアニメでちょくちょくある線がふにゃふにゃの作画ってなんなん?
初見は「おおっ」って一瞬なるけど、よくよく見るとすっげー見づらい...
制作業界でメタの制作ツールとか技法とかそーゆーのがあるん?
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あるごりずむ🎷🦍🥁

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ミセスのおすすめの曲教えてください!ミセスのおすすめの曲教えてください!

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もっくんのソロやけど絵画
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臼井優

臼井優

面接は、心理学の理論や技法を応用して、限られた時間内で相手の本質的な能力や適性、パーソナリティを見極める場です。
 傾聴や返報性、メラビアンの法則など、心理学的なコミュニケーションスキルを活用して、相手の緊張を解き、信頼関係(ラポール)を築きながら本音を引き出し、最適な相互理解を実現する活動と言えます。

面接で役立つ心理学テクニック
メラビアンの法則 (55・38・7の法則): 非言語情報(表情・見た目・しぐさ)が55%、聴覚情報(声の質・スピード)が38%の影響を与え、言語情報(話す内容)は7%に過ぎない。見た目や声のトーンが非常に重要。

返報性の原理: 相手から好意や情報を与えられると、お返しをしなければという心理。こちらから自己開示すると相手も本音を話しやすい。

ミラーリング (同調効果): 相手のしぐさや表情、話すスピードを真似ることで、親近感や信頼感(ラポール)を醸成する。

バックトラッキング (オウム返し): 相手が話した言葉を繰り返すことで、「自分の話を聞いてくれている」と認識させ、より深い対話を促す。

ネームコーリング: 会話中に相手の名前を適度に呼ぶことで、親近感や好感度を高める。

リフレーミング: 短所やネガティブな経験を、ポジティブな枠組みで捉え直す手法。自己PRや面接官の深掘りに活用。

両面提示: メリット(強み)だけでなく、あえてデメリット(弱みや懸念点)を提示することで、信頼性と誠実さを増すテクニック。

面接官・応募者双方が活用できる知識
面接官は、これらの知識を用いて構造化(目的設定、評価基準の統一)を行い、ミスマッチを防ぎます。
 
 一方、応募者もこれらの心理効果を知ることで、効果的に自己アピールし、面接での緊張をコントロールする自信につなげることができます。
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ぴぐ☕️れっと

ぴぐ☕️れっと

見応えあったよ。
天才だわ👏
難しい事は分からないけど、
デザインや色使い好き

建築技法がホ━━━( ゚д゚)━━━ゥってなった。
この方は先を見越す力もがあったのかしら?!
PCの無い時代で似たようなことを!!

「自然は最高の教師であり、創造の源」

あーどこーだ無しで、純粋にこの人の感性好き


あぁー、もうすぐ完成しちゃうのね。。
死ぬまでに観たい行きたいリストに追加🥺
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ビブリ

ビブリ

ウチのママンの絵画力
いやあ、最近腕上げたなと思って⋯
(絵は描けないのに何故かウエメセの奴)
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臼井優

臼井優

ABC東留伽アナウンサーが今月末で退社しフリー転身 現役の東大大学院生だったことも明らかに

1/26(月) 5:00配信  Yahooニュース

ABCテレビの東留伽アナウンサー(28)が31日付けで退社することが26日、分かった。
 今後はフリーに転身する。また、昨年4月には東京大学大学院人文社会系研究科に入学。実は局アナと東大生の“二刀流”だったことも明らかになった。

 東アナは北海道札幌市出身。大阪大学を卒業後、2020年4月にABCテレビへ入社し、1年目から「朝だ!生です旅サラダ」のレギュラーに大抜擢された。
 しかし、学生時代から熱中していた絵画など芸術の知識を深めたいという思いが強まり、フランスへの留学を決断。
 当時「旅サラダ」総合司会だった俳優・神田正輝(75)の「好きなことやったらいいんだよ」という言葉も後押しになり、23年9月から休職し9カ月の留学生活を送った。
 留学期間にはチェコで国際政治学、イギリスでイラストレーションの短期講習を受けるなどヨーロッパではさまざまな学問に触れたという。

 復職後も学びへの意欲は高く、腕試しのつもりで東大大学院の一般入試に挑戦すると、見事合格した。
 専攻は美学芸術学で、局には「土日は必ず出勤するので、平日2日間だけ休ませてほしい」と懇願。
 昨年4月から週2日は大阪から東京・本郷に通って講義を受け、仕事と研究の両立を続けてきた。
 現在は東野幸治(58)が司会を務める「教えて!ニュースライブ 正義のミカタ」のアシスタントなどを担当。退職に伴い、番組は31日が最後の出演となる。

 独立後は局アナでは難しかった幅広い活動を希望している。司会の仕事はもちろん、クイズなどの知的バラエティーへの挑戦も視野に入れている。
 絵画の腕前も相当で、関西でも個展を開いた経験もあり、都内での開催も目指す。昨年9月には二科展・絵画部に初応募で入選するなど、その実力は折り紙付きだ。

 アナウンサーでは昨年4月、日テレの安村直樹アナ(37)が都内大学の医学部に入学し、学問との“二刀流”を公表した。
 しかし、現役東大生のアナウンサーは極めて異例な存在。今後の活躍に注目が集まりそうだ。
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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ヴィレ
いいねやコメントはあまりしません。
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あるごりずむ🎷🦍🥁
ある とか あるごり とか あるご とか おにちゃんとか呼ばれてます( •ω•ฅ) 大体タスクで好きな曲投稿してます よろしゅう(っ ´-` )y-゚゚゚ 🍎⤴️ /🐜̇̽♔ ͙̊/🎣🦍/🪽/🦋/🌰/❄🦋/🌸🌙/🩵🪼🐈‍⬛/🍈/🐟🌊/🫶/BB🦍/🍋/☀/★🦍/🐻‍❄🌙/🚬/💰🍀/🚬🖕/🍉🦍/🐴🍞
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メガネが本体
使い方を調べ中。かみ合ってなかったり、お返事遅かったらごめんねー。 むかーし、数検準一級とってまーす!暇なときなら解くよ?
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ぴぐ☕️れっと
【( ͜࿉ ・ω・) ͜࿉森の小さいなぴぐCafe ࿉࿉࿉】 (🎵~ブラブラしたり旅したり〜🎵) ………不定期営業中……… 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳ ꜀(ぴぐ🐍・ω-)꜆~¡Hola!~2025. フォロバすぐしません。 ご理解頂けると嬉しいです☺️ 楽しく過ごしたい、ただそれだけ。 2023.8.20〜 10.5~ ウクレレ
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