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関連惑星
オススメの星
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花粉症vs俺の星
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花粉症により苦しんでいる方たちと力を合わせてこの困難を乗り越えたいと強く思いました。
これより花粉との全面戦争を発令します！
武装蜂起せよ！！
あ、オススメの薬あったら教えて下さい。
オススメの音声ルーム
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ｵｽｽﾒCafe♡の星
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Cafe巡りか好きです♡
岐阜県(愛知県)のモーニングや、スイーツ系のCafeやお店の情報交換したいと思ってます😊
宜しくお願いします！！
雪景色の星
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…ここはGravity氷室(氷雪貯蔵庫)
❄雪景色を投稿しよう❄
(写真、絵画、AI生成、詩…)
雪、氷モチーフならなんでも可️⭕️
📷夏季休暇優遇します✨
冬の間に撮りためた雪で、夏に涼もう☀️🍉🌻🏊
雪印コーヒーの星
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雪印コーヒーを投稿するだけの星
メニューオススメの星
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今日のメニューを決められなくて
さ迷っている宇宙人のための🪐🛸
雪男⛷️🏂️
7人が搭乗中
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我こそは雪男、雪女と言う方の惑星です。
管理人は湯沢在住、シーズンインしたら湯沢で会えるかも？
スキー&スノーボードのアテンド&レッスンもお受けします。
色んな情報のあるページにしたいと思いますので宜しくお願いします🙇
雪華たちの戯言の星
4人が搭乗中
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雪華のメモ帳です
人気
さら
回答数 82>>
129
涼香(すずか )
#粉雪
粉雪
3
MIU
やめて～今から仕事なのに～積もらないで～😭
#札幌
#粉雪
#夜勤
粉雪
724
てっち
粉雪、降ってます☃️
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関連検索ワード
新着
デット パロット
女性私立探偵である主人公が、ちょっとした詐欺の調査から、保険金詐欺集団に繋がる事件に関わる、というお話。タイトルの“H“はシリーズ8作目だから。
スピーディーな展開と暴力、主人公の心理描写など、けっこう惹き込まれる内容になってて読みやすい。オススメです。
読書の星
るん
なんかオススメあったら知りたい！
#愛知
25
肘丸🌽👻
5
るんる
真っ暗にして大音量
#hfmpush
夜空に浮かぶ星になっちゃった笑う
3
PALMA
オススメのタイ料理あれば教えて下さい！
バジョ
回答数 142>>
半分は貯金
今回、珍しくボーナス小遣い20くれた
僕はサッカーアイテムや来年の一人旅費用にまわします
飲みやスナックにも少々[疑っている]
嫁ちゃんの誕生日に🦀をご馳走します
あとは、お家のもの⇒掃除機を買い替えました
猫飼っている人は東芝製（サイクロン）オススメ
綺麗に毛玉になるよ
外食費やらに数万ずつ振り分けられてた
きっちりしている性格に脱帽です[大泣き]
妻ちゃんはいくつかの株と金、銀を買いたいから、買って良い？って聞かれて、勿論ご自由にどうぞと答える
結婚してから、給料は自分のものと思ったことが1度もない
不思議なものだ
なんか株と金がエグいことになっているらしい
たまに見せてくれる…[びっくり]
離婚のためか？
そんなことはないと信じているけど
老後のためだよね
2
ペンギンたろう
回答数 55>>
摂取カロリー＜消費カロリーにすればよい[ほっとする]
【重要な点】
①基礎代謝以上 活動代謝未満を摂取
②タンパク質を自分の体重g以上摂る
【例】僕の数値 (大学剣道部 主将)
172cm 67kg(減量3ヶ月目)
基礎代謝 1700kcal
活動代謝(何もしないと) 2100kcal
①摂取カロリーを1700以上2100未満にする
②タンパク質を140g摂る
※タンパク質は2.5倍は摂りすぎになります
【オススメしたいこと】
❶サプリメントで栄養素を摂取する
❷料理に使う調味料はカロリー計算しない
❸野菜やフルーツはカロリー計算しない
❹水を2L飲む(これ難しい🙄)
❺なーすけさんの減量動画を観る
❻食べたいものを食べる
【ガチでほんまに超絶重要】
❼睡眠を取る、マジで取る、マヂで取る
(僕は7時間以上取るように努力してる)
ダイエットの星2
Hannah
次は、オイルの整髪料？
今までそんなの使ったことないからオススメ教えてほしい！
髪型はショートボブ
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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おすすめのクリエーター
デット パロット
いろんなジャンルの小説をバカみたいに読んでるおっさん(恋愛以外)。あと、昔のマンガや映画も。
いちおう既婚者。
人がどんな本を読んでるのか興味アリ。
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MIU
通知設定にしてません
通話はごめんなさい
いいねお礼ボタン不要です
父の仕事の関係で、札幌→アメリカ→富山→北見→札幌と転々としてました
昔の記憶はほぼありませんが、共通点がある方がいたら嬉しいです😊
2024/9月にLondon旅行へ
時々写真を投稿しますがLondonには今いません
47歳シンママです
21の娘は先日入籍、18の娘と同居中です
最近好奇心旺盛で色んな事にチャレンジ中です😆
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ペンギンたろう
一人暮らし 大学生
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涼香(すずか )
涼香です皆さんよろしくお願いします😊
フェレット飼ってます(*^^*)好きな曲をアップしてます(*^^*)
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Hannah
HSS型HSP
BU7期卒・セッションモニター募集中✨
スナフキン
好奇心で動くタイプ
アナログ人間
日本が合わない日本人
今までに行った国⇒ドイツ🇩🇪アメリカ🇺🇸カナダ🇨🇦フィンランド🇫🇮カンボジア🇰🇭オーストラリア
趣味⇒旅行、ピアノ、お菓子作り、写真
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