共感で繋がるSNS
関連惑星
ENFPの星
335763人が搭乗中
参加
恋愛の星 公式
303183人が搭乗中
参加
世界がキラキラしてる恋愛も、涙ポロポロの恋愛も、ここでならなんでも話してグラ。
INFPの星
294717人が搭乗中
参加
ESFPの星
210671人が搭乗中
参加
ISFPの星
202269人が搭乗中
参加
ゲームの星 公式
189279人が搭乗中
参加
🎮 ゲーム好きな人が住んでる星🎮
┏━━━━━━━ゲームの星━━━━━━┓
┃皆様のゲーム愛を投稿でお願いします！┃
┃一緒に遊ぶ友達を増やそう ┃
┃好きなゲームで語り合おう ┃
┃イベントも打ってるので ┃
┃ぜひ参加してください！ ┃
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
┏━━━━コマンド━━━━┓
┃ たたかう ▶︎とうこう ┃
┃ にげる どうぐ ┃
┃ ┏━━━━じゅもん━━┻━┓
┗━┫▶︎みなさまが楽しめる星 ┃
┗━━━━━━━━━━━━┛
音楽の星 公式
182284人が搭乗中
参加
笑顔が溢れる瞬間も、心が静まるひとときも、音楽はすべてを語りかけてくれる。感じたままに、自由きままに、ここは音楽の星。
夜更かしの星 公式
158139人が搭乗中
参加
夜更かし好きの方、みんなでゆるく語り合える、まったり深夜の居場所を作りました。
INFJの星
151227人が搭乗中
参加
Girls onlyの星 公式
150321人が搭乗中
参加
ココロのこと・カラダのこと。女性ならではの話題を共有しよう。
人気
近寄るべからず
5
ちい
制服姿見ると、あー、頑張ってるなー
かっこいいなーってキュンてします☺️🫶
#突然の惚気
361
ぴぃ
突然の惚気失礼いたしました
305
N
2
りゅーの
4 もっとみる 
関連検索ワード
新着
おやすみ世界
6
りん
たく.
乗っ取られる
嫌いじゃない
#空を見上げて #食べることができる幸せ #perfectdays #GRAVITYと私の思い出 #質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
言葉にできない
ただの星の星
臼井優
不安障害の主な特徴
過剰な不安:明確な危険がないのに、過剰な心配や恐怖を感じる。
身体症状:動悸、息切れ、発汗、震え、めまい、胸痛、頭痛など。
生活への支障:不安が強すぎて、仕事や学校、対人関係などがうまくいかなくなる。
回避行動:不安を感じる状況を避けるようになる（例：人前での発表を避ける、外出を控えるなど）。
代表的な不安障害の種類
全般性不安障害 (GAD):特定の対象に限定せず、仕事、健康、家族など様々なことに対して、長期間にわたり過剰な心配が続く。
パニック障害:突然の激しい動悸や息苦しさに襲われる「パニック発作」が繰り返し起こり、発作が起きた場所や状況を避けるようになる。
社交不安障害 (社会不安障害):人から注目されることや、人前で恥をかくことを極度に恐れ、人との交流を避ける。
強迫性障害 (OCD):自分の意思に反して、特定の行動（手洗い、確認など）を繰り返さないと強い不安に襲われる。
治療法
薬物療法:抗うつ薬（SSRIなど）、抗不安薬などが使われる。
認知行動療法 (CBT):不安を生み出す考え方や行動パターンを見直し、恐怖への対処法を学ぶ。
生活上の工夫:症状が強い場合は休養や負荷軽減も重要。
不安障害は「気の持ちよう」ではなく、治療によって改善が期待できる「こころの病気」として、精神科や心療内科で専門的な治療を受けることが大切です。
2臼井優
主な特徴
唐突に起こる:意図せず、ふとした瞬間に始まる。
強い現実感:過去の記憶が鮮明な映像や感覚として蘇り、まるで現実のように感じる。
強い感情:恐怖、悲しみ、怒りなどが強く伴う。
身体症状:動悸、震え、吐き気、冷や汗などを伴うこともある。
止められない:自分の意志ではすぐに止められない。
トリガー:過去の経験に関連する音、光、匂い、場所などが引き金になることがある。
関連する症状・病気
心的外傷後ストレス障害（PTSD）:PTSDの代表的な症状の一つです。
急性ストレス障害（ASD）:。
薬物乱用（覚醒剤など）の後遺症:薬物使用をやめても、ストレスなどで幻覚・妄想が再燃することがある（再燃現象）。
一般的な「思い出」との違い
単なる「思い出す」行為とは異なり、フラッシュバックは「自分の意思と関係なく自動的に始まり」「強い感情的体験を伴う」点が大きな違いです。
対処法
症状が続く場合は、専門医への相談が重要です。グラウンディング技法（今ここに意識を戻す方法）や、環境調整、生活リズムの改善などが有効とされることもあります。
1
しょう
1
DMKO
｢syudou｣様と｢バルーン｣様のチャンネルにて、楽曲｢ペンタトニック｣の御本人(実写)様ver.の投稿が突然にされました！！！
勿論フルver.です！！
お二方から我々ボカロファンへのサプライズプレゼント！！！嬉しすぎる！！
もっとみる
おすすめのクリエーター
りゅーの
好きなものたくさん📸🎬📚🎧🐴🏃♂️💨
毎日ハラヘリブラキオザウルス🦕
適当なことしか言えません
フォロワー
0
投稿数
12500
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
フォロワー
249
投稿数
6495
たく.
投稿でなんでもない事呟いてます。
コメントお待ちしております
少し気が紛れ、何か楽になって、苦しくなりました。
独りごとにお付き合いくださり
ありがとうございました。
フォロワー
0
投稿数
2024
ちい
何も考えなくていい優しい世界に行きたいHSPな人
フォロワー
0
投稿数
631
DMKO
音ゲーとボカロが大好きです。
ボカロ関連情報をメインで速くお届けしようと思います！！(可能な限り)
いいねとフォローをして下さればありがたいです！！
フォロワー
0
投稿数
518