関連惑星
R7年度出産ママの星
577人が搭乗中
参加
ここは2025年4月〜2026年3月末までに出産した、出産予定のママ専用の星です!
お子さん1人目でも3人目でもこの期間に出産された方の参加をお待ちしております!
「みんな準備してるのかな?」
「この投稿の方と同じこと思ってた〜!」
「今日は雨で1日最悪だった…」
などなど、みんなへの質問や嬉しかったこと、今日の疲れなど色々投稿しちゃいましょう!
この星はモラルを持ちつつも自身の気持ちを素直に投稿できる星を目指しています。なので「つい周りと比べちゃって…投稿見るのが辛くなってきたかも…」となる場合は申し訳ありませんがそっと自主退職の方をお願いしています🙇🏻♀️💦
勿論、星の住人への悪意のある投稿を見つけたら消去又はDMさせて頂きます!
R7年度出産ママの星を
よろしくお願いします😂❤️
R6年度出産子育ての星
75人が搭乗中
参加
こちらの星は、令和6年度(2024年4月~2025年3月)生まれのお子さんを持つママさんパパさんの星となっております。
成長過程、寝かしつけ、離乳食など
問題山積みですよね😇
同級生のパパママ同士で、色んな悩みを打ち明けて共感したり交流出来る場として使っていただければなと思っております!
辛い時もひとりじゃなくて吐き出してもらえると嬉しいです。
みんなで対策コメントしたり、慰め合いましょう!!!
子育てはひとりじゃない、
夫婦だけでもないから大丈夫!
この星の運営が安定してから生まれ月毎にグルチャも作っても楽しいかなと思ったりもしてます!
今のところ特に制限はありませんので、ご自由にお使いください♡♡
2025年8月6日 管理人 よん。
軽率の星
37人が搭乗中
参加
軽く軽く
お気軽ゴッフィの星
29人が搭乗中
参加
派手に散れ!!!
勝ち負けよりもいかに面白く散るかを楽しむ事が目的です💫💫
お気軽に楽しんでやり合いましょう💪( ¨̮ 💪)
※本当にゴッドフィールドが好きかどうか確認する為、相互以外の方には申請時に声掛けします。相互になる必要はありません。
やり取りできない方放置のち拒否しますので悪しからず🔥
二度寝ジャンキーの星
22人が搭乗中
参加
なぁ、一緒に二度寝しないか?
大学院博士課程の星
18人が搭乗中
参加
大学院博士課程院生のための星です!交流しましょう!オフ会も可です。
🦈気軽に声遊び🦈の星
12人が搭乗中
参加
皆のセリフ枠に参加してくれる人、又は聞き専で参加したい方は是非参加下さいませ.。*゚\(。•ω•。)/゚*。.
津軽三味線の星
13人が搭乗中
参加
津軽三味線LOVEな方、聴くのが好きなかた、演奏するのが好きな方😊、津軽三味線で盛り上がりましょう〜。
軽音部の星
12人が搭乗中
参加
お手軽料理の星
8人が搭乗中
参加
お疲れさまです☕️お仕事に育児に介護…何かと忙しい毎日ですね。時短でかつ手間もかけず、身体にも心にも美味しい料理を紹介し合えたら嬉しいです☺️承認ゆっくりかもしれません。気づくのが遅くなったらすみません。ぼちぼちよろしくお願いいたします🌸
人気

さとみ
食べられないストレスがあるのか?!

刈上
体育会系上司なので、自分から謝ればある程度軽減できるはずだ
もう全て遅いとは思うが

納豆
2月 3回目
本日
距離 7キロ
時間 40分
ペース 5分45秒
2月総距離 56.195キロ
目標月150キロ 残り 93.805キロ
目標月15回 残り 12回
就寝時間 22時
起床時間 5時50分
休み
フルマラソン後の初ラン。
右足親指の内出血による痛みも、ある程度軽減した。100キロウルトラマラソンに続き、爪は剥がれるのかね。
カワサキ
クメルト

ムナビ

ひしお
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関連検索ワード
新着

タヌオ
回答数 10>>
買わないですー

希由夏至
#冷蔵庫を空にするメニュー
#糖質人間 は
ぱっと見、分からぬ程度に大盛り😂

返事はいらない (single version)

aru
なんかフンワリヤンワリとかのをよ
知力が足りなさすぎんか
脳みそくちゃくちゃpowerマンがよ

・

みふる
人間の身体は定期的にエネルギー供給(食事)がないと、飢餓に備えて溜め込もうとする働きをします。溜め込まれたエネルギーが脂肪です。
身体に定期的にエネルギーが供給されれば、溜め込む必要がないと認識して無駄なくエネルギーを使えるようになります。(体調も良くなります)
時間も安定している程よいので、1日3~4食、なるべく決まった時間に適切な量の食事を摂ると理論上は痩せやすいです。
カロリーゼロは、かさ増しには良いです。しかし、1食のカロリーが極端に低いと食べてないのと同等になってしまうので200kcalは取ると良いと思います。
また、一日の消費カロリー(2000kcal程度)も意識しましょう。個人的には和食がおすすめです。
ストレス少なく、「なるべく」を意識して楽しく続けると健康と両立できると思います。

ちっぽけ
そりゃ人によって程度は違うだろうけど、私はもう2年以上はうつなんだよな、でも言えなかった、盛り下がるし。

るぅちゃん
返信無いし
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