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関連惑星

無期限報告の星

1074人が搭乗中
参加
無期限報告して自分の運を自慢しよ!!

R7年度出産ママの星

531人が搭乗中
参加
ここは2025年4月〜2026年3月末までに出産した、出産予定のママ専用の星です! お子さん1人目でも3人目でもこの期間に出産された方の参加をお待ちしております! 「みんな準備してるのかな?」 「この投稿の方と同じこと思ってた〜!」 「今日は雨で1日最悪だった…」 などなど、みんなへの質問や嬉しかったこと、今日の疲れなど色々投稿しちゃいましょう! この星はモラルを持ちつつも自身の気持ちを素直に投稿できる星を目指しています。なので「つい周りと比べちゃって…投稿見るのが辛くなってきたかも…」となる場合は申し訳ありませんがそっと自主退職の方をお願いしています🙇🏻‍♀️💦 勿論、星の住人への悪意のある投稿を見つけたら消去又はDMさせて頂きます! R7年度出産ママの星を よろしくお願いします😂❤️

観た映画を報告の星

108人が搭乗中
参加
最近観た映画を報告するだけでです。 古い映画やドラマでもかまいません。 コレを観ましたよ!だけでけっこうですよ。 少し感想をそえてもらえるとありがたいです。

R6年度出産子育ての星

70人が搭乗中
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こちらの星は、令和6年度(2024年4月~2025年3月)生まれのお子さんを持つママさんパパさんの星となっております。 成長過程、寝かしつけ、離乳食など 問題山積みですよね😇 同級生のパパママ同士で、色んな悩みを打ち明けて共感したり交流出来る場として使っていただければなと思っております! 辛い時もひとりじゃなくて吐き出してもらえると嬉しいです。 みんなで対策コメントしたり、慰め合いましょう!!! 子育てはひとりじゃない、 夫婦だけでもないから大丈夫! この星の運営が安定してから生まれ月毎にグルチャも作っても楽しいかなと思ったりもしてます! 今のところ特に制限はありませんので、ご自由にお使いください♡♡ 2025年8月6日 管理人 よん。

情報処理技術者試験勉

59人が搭乗中
参加
試験勉強進めていきましょう!! 🌟この惑星が目指すところ  情報処理技術者試験に挑戦する人が  むりなく安心して続けられ  仲間と共感し合える  コミュニティ 惑星アイコンは、いらすとや様 イベント画像は、©️ぴよたそ様

グルメ情報お酒と料理

57人が搭乗中
参加
グルメ最新情報をたまに投稿していきます。 みんなのおいしい投稿待ってます(*ᐛ ) 実際に商品を買って食べてみての食レポや、外食、お酒、みんなの作る美味しい料理など グルメに関することならなんでもこちらの惑星を付けて投稿してね!! ⚠️グルメ以外の投稿はお控え頂けるようお願いします‼️ ※申請について 私から見てグルメ好きと判断された方のみ搭乗できます。 審査までお時間頂く場合がございますのでご了承ください🙇‍♀️

情緒不安定の星

54人が搭乗中
参加
アヒャヒャヒャヒャヒャヒャヒャ

時報の星

50人が搭乗中
参加
グラの民に時報をしましょう。 使い方は簡単。 朝起きてするもよし。 寝る前にするもよし。 主は主に、 ゾロ目 例)1:11 11:11 エンジェルナンバー 例)12:12 22:33 ミラーリングナンバー 例)13:31 14:41 階段 例)12:34 4:56 で時報しております☝️ ラッキーナンバーをシェアして、 GRAVITYに幸せをお裾分け。ハッピーな1日を過ごそう‼️

違反者通報の星

40人が搭乗中
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購買報告楽しいの星

29人が搭乗中
参加
服や家電、化粧品など新しいものを、買ったときのワクワクを共有し合いましょう! ⚠️🚨たまにただの主の好き勝手な報告もあります 規約や常識に違反しないものなら小物でもなんでも投稿してください!ジュースとか昼飯!でも マジで よろしくお願いします! 主は📷製品や服の報告が多くなると思います!

人気

たつぞう

たつぞう

会いたいって伝えたら距離縮まるかな…逆に遠ざかるかな…会いたいって伝えたら距離縮まるかな…逆に遠ざかるかな…
そればかりはある程度情報ないとなんとも(汗)
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alcedo(ア

alcedo(ア

内通により情報を収集中…
ある程度情報が揃った段階で仕掛けるか…
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みど

みど

どの程度情報を開示したほうが話しやすいなーって感じますか?
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まぁこ

まぁこ

神乃ちゃんほんとに好きなんですけどもうある程度情報でました❓
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ゆうり

ゆうり

素人でも体の不調でセルフマッサージ系の情報を調べて実践してたらある程度、情報は身に付くよね。
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つ

デートのためにスケジュールを立てる派?臨機応変派?なんで?デートのためにスケジュールを立てる派?臨機応変派?なんで?

回答数 8543>>

おおまかにある程度情報入れといてあとは気分!
たまにスケジュール建てるから楽しい
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さっか

さっか

恋バナとか大丈夫ですか?恋バナとか大丈夫ですか?
恋バナは大丈夫ですよ〜! けどある程度情報知らないとおおーってならないかもです笑
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風来の

風来の

ある程度情報見たし、ボートマッチもしたし、買い物ついでにぼちぼち投票くらい行きますかね
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アメオ

アメオ

仕事終わってTL封印したままアーカイブ浴びるかある程度情報の掛け湯してから浴びるか超迷う
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兎さん

兎さん

この時のロンって本意を隠しているのと既にボチやネツゾーちゃんからある程度情報得ているので怖いな
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関連検索ワード

新着

アダム

アダム

子どもの頃、日本で
森の近くで黒い服を着た人に助けられました。
今でも、それが忍者だったのか気になっています。
もし何か知っている人や、理解の助けになる情報があれば、
ぜひ教えてほしいです。
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臼井優

臼井優

受け身の基本的な方法とポイント
様々な受け身(後ろ受け身、横受け身、前受け身など)がありますが、共通の重要なポイントは以下の通りです。

顎を引く: 頭部を保護するため、常に顎を引き、おへそを見るように意識します。

手足や体全体を使う: 衝撃を吸収するために、手や腕、足も含めた体全体で受け身をとる意識が重要です。

接地面積を広く: 点ではなく、腕全体や体側全体など、できるだけ広い面積でマットや地面に接地するようにします。

回転運動を利用する: 転倒の勢いをそのまま受け止めるのではなく、回転運動に変えることで衝撃を和らげます。

手の角度: 手を打つ際は、腕全体でバネを利用するごとく強く打ち、地面に対する手の角度は約30度から45度程度が理想とされます(狭すぎても広すぎても衝撃を吸収できないため)。

スポーツ事故予防のその他の取り組み
受け身の習得に加え、スポーツ事故を未然に防ぐための取り組みも重要です。

ウォーミングアップとクールダウン: 運動前後のコンディショニングは怪我予防の基本です。
適切なフォームの習得: 自分の身体に合った正しいフォームで運動することで、怪我のリスクを減らせます。

身体の状態の把握: 定期的なメディカルチェックや、体重・体温・心拍数などの自己管理指標を記録し、体調の変化に気を配ることが大切です。

適切な休養: 疲労が蓄積しているときは無理をせず、運動を休む勇気も必要です。

安全なスポーツライフのためには、これらの予防策と、万が一の際に身を守るための「受け身」の技術の両方が不可欠です。全日本柔道連盟では、一般向けにも受け身の重要性を啓発する資料(例:受け身のススメ)を公開しています。
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