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ポコ
回答数 107>>
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7
sakura
回答数 9527>>
あと、あんまりカッとなって後先考えずに話し出すことはないかな
5
ラーソン🦖
特技か…
なんでしょ卑近な例で言うと
声真似、音真似ですかね
あとは、
人がしたい事して欲しい事を
ある程度先読みして動ける事、
エンパシー能力が高い事など
対人関係のスキルは高いと思っています。
…
…どなたですか？w
14
Ｐ騎空
3
こんが
1
全体的にアホなﾋﾄ✓
回答数 51>>
INFPの星
たつや
1
Take
回答数 8854>>
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フクロウ
130kg 10rep 3セット完遂
リストストラップのみデッドリフト
125kg 10rep 2セットと7rep
握力が続かず断念
次回は
バーベルスクワットは135kg
デッドリフトは引き続き125kg
身体の整理反応にあわせて、トレーニングメニューや食の見直しなどをしておりました、
誰かの一助になればと思い、軽くまとめます。
フクロウ個人の生理反応なので、サンプル程度にドウゾ、、
生理反応
バーベルスクワット130kgとデッドリフト125kg
10rep 3セットの完遂を目指してから
以下の様な反応が出始めました。
1.食欲は出るが、何を食べたら良いか分からなくなる。分からな過ぎて塩おにぎり一個で1日を終えることもありました笑
2.トレ日の前日や当日になると、膝、腰、胃にピキピキと小さな痛みが出てくる。
実際にトレをすると痛くはない。
ラックに立っただけで胃痛が起きたりもした
3.トレ後はしばらくトイレが近くなる。
上記からトレの内容から神経疲労の方が強く出始めてるなと気付き
1カ月のメニューを再構成
1.10rep 3セットの日
2.バーベルスクワットのMAXだけを更新する日
3.10rep 3セットの日
4.GVTの日
回復と身体に重量を記憶させる為に
MAXだけの日を導入しました。
GVTは引き続きギアなしで100kg10rep10セット
継続、神経疲労より筋肉疲労よりになるので
神経疲労の回復になります。
MAXはギアなしで150kgをハイバーのフルができているので、疲労を抜きながらMAXを更新できたら良いと思ってます。
えす
摂食障害、鬱病、軽度ASDの27歳。
この先の人生、大切な人を見つけてともに歩んでいくという選択肢を捨てることにしました。
摂食障害のせいで女性らしさとは程遠い身体。でもまだ全然痩せ足りない。
外食することも、人が作った料理を食べることも出来ない。
数百グラムの体重変動で不安とパニックを起こして泣いたり、過剰に運動してしまう。
ASDはほとんど日常生活に支障のない程度だと思うけど、それでもやっぱり人と関わることは苦手だし、知らず知らずのうちに相手を不快にさせたり傷つけてしまうことがきっとこの先何度もある。
そんな自分を好きになってくれる人なんて居ないし、仮に居たとして、私はその人を幸せにすることは出来ない。
自分のことでいっぱいいっぱいだし、こんな状態で子どもなんて無責任に産めない。
そう思ったら、早い段階で見切りをつけて、1人で生きて1人で死んでいくための準備を始めることのほうが大切なんじゃないかって気づきました。
どうか知恵を貸してください。
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
11えす
この先の人生、大切な人を見つけてともに歩んでいくという選択肢を捨てることにしました。
摂食障害のせいで女性らしさとは程遠い身体。でもまだ全然痩せ足りない。
外食することも、人が作った料理を食べることも出来ない。
数百グラムの体重変動で不安とパニックを起こして泣いたり、過剰に運動してしまう。
ASDはほとんど日常生活に支障のない程度だと思うけど、それでもやっぱり人と関わることは苦手だし、知らず知らずのうちに相手を不快にさせたり傷つけてしまうことがきっとこの先何度もある。
そんな自分を好きになってくれる人なんて居ないし、仮に居たとして、私はその人を幸せにすることは出来ない。
自分のことでいっぱいいっぱいだし、こんな状態で子どもなんて無責任に産めない。
そう思ったら、早い段階で見切りをつけて、1人で生きて1人で死んでいくための準備を始めることのほうが大切なんじゃないかって気づきました。
みなさん、どうか知恵を貸してください。
この先の人生、1人で生きていくために今から出来ること、どんな小さなことでもいいので教えていただきたいです。
3
あーる
狼
回答数 10>>
この気付きは得難いものでしたので、苦労しましたがプラスに考えています。
後者に関しては「人は多面的」という気づきだけで良かったのでほぼ悩んだことはありません。
無理に1つのキャラクター(性格)だけで対応する必要も感じませんし、そもそも敬語での対応と友達との喋りが同じには成らないので、場面ごとの違う自分を使い分けながら生きています。
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sakura
40代シンパパ。娘とうさぎ（♂︎）と3人暮らし。こっち側の住人。解決型思考の持ち主ぽい。
聞くだけとか寄り添うとかよりは、何とかする方法を考えがち。共感だけってのは苦手。
好き→麺、辛いもの、料理、ドライブ、外食、エヴァ、ガンダム、鬼滅、ゆるポタ、夜景、温泉、映画、お笑い、、、
苦手→茄子と椎茸が食べれない、トマト、暑い方が嫌い、待たされること、記憶すること、寝ること、音声通話、、、
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ラーソン🦖
ﾄﾗﾝｽｳｰﾏﾝ(戸籍は男性の女性)です
旦那さまいます : おふとん2 さん
Au pas, camarade
基本女性のみﾌｫﾛﾊﾞ します
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投稿数
1425
あーる
like：アニメ・ゲーム・小説
20代
宜しくお願い致します。
投稿がない方は申し訳ありませんがフォローバックは致しません。
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Take
初めまして。
50過ぎですが、
よろしくお願い申し上げます。
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ポコ
40代のオッサンです！
毎日仕事だけ頑張ってます！
趣味はゲームとアニメ
来る者拒まず去る者追わず…気に食わない事を言われた時は事を荒立てず素直に受け止め直す努力をする…年は関係ない
日々精進を心がける…なるべく前向きに
暇な時は仲良くなった人とのんびりお話しながらゲームとかやりたいです😉
ゲーム ボイスチャット可能
Discord ボイスチャット可能
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