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精神を癒す星
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メンタル疲労に苦しむ時代
脳疲労のリリースも出来たらと誕生させた惑星です
「精神を癒す星🌟」
癒しを求めたい・毒抜きをしたい
仲間を見つけたい・安らぎをそっと置きたい
言い辛いけど此処に書かせて
etc.
皆んな集まって色んな心の形を見て知って
和やかに過ごして行きましょうね
住み心地の良い星になりますように🍀
※主が不適切と判断する言動をなさる方は星を離れて頂きます旨ご理解・ご了承の程お願い申し上げます。
大喜利のお題の星
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大阪の星
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日本の副首都
祭り、お笑い、水の都
「大阪」(Osaka)
大阪出身の人、大阪に興味がある人
搭乗お待ちしてます
精神疾患を患ってる人
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皆の居場所です
出会いを求める投稿はやめてください
誹謗中傷はやめてください
医療学生の星
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医療学生さんのための惑星です😌
皆さまで悩みや情報を共有しつつ、前向きに頑張りましょう🤗✨
哲学
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哲学-深く、より深く
原神の星
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星と深淵を目指せ!
※2つほどルールを✨
新規の方には伝えておりますが
原神に全く関連のない事を投稿しないで下さい。
又、リーク情報の拡散もおやめ下さい。
神奈川県の星
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唯一?
神奈川県の星がなかったので作成致しました。
是非、ご参加ください!
他のユーザーから見て不愉快になる投稿や発言を控えるようお願い致します。
何かありましたら遠慮なく管理人までお願いします。
参加したいユーザーは、プロフの趣味タグに、神奈川 を入れていただいて遠慮なく申請をお願いします!!!
もし、個人情報が…時になってタグにつけたくないけど、神奈川に住んでるから参加させて欲しい…等々ありましたら管理人のDMまで一言お願いします。
大阪
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英語学習
4801人が搭乗中
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【このコミュニティが目指すところ】
・初学者が安心して積極的に、自分の学習状況や学んだ内容、問題点などを言語化できる
・上級者が有益な情報を発信できる
・学習者のレベルに関わらず、健全にモチベーションを高め合える
【推奨される投稿】
《英語に関することなら基本何でもOK!》
・自身の学習の進捗報告
・学んだことの共有(人に教えるつもりで伝えるのがオススメ)
・有益だと思われる情報
・単に英語で面白いと思ったこと
・英語に関する質問や、お悩み相談
・英語教育や、英語学に関する議論(ただし相手を言い負かすための非生産的な醜い争いは、発言の正しさに関わらずBAN対象。論破は三流以下のすることです)
・英作文の添削もありかも?
【BAN対象について】
・知識マウントをとる
・その他初学者の学習意欲を削ぐ発言
これについてはあえて固く明文化せずに、ケースバイケースで常識に基づいて対処します。私が投稿をずっと見守っているのは難しいので、問題のある人物がいたら、僕に報告くだされば対処します。
上級者の方が効率的な英語学習法を発信してくださるのは大大大歓迎ですが、押し付けのようになってしまうと、逆に学習者のモチベーションを下げかねないので気をつけてください。これは私の持論ですが、非効率な勉強法も未熟なうちは必要だと思います。元メジャーリーガーのイチロー選手の言葉で、「無駄なことをいっぱいしないと、何が無駄じゃないかわからない」というものがあります。非効率な勉強も成長の過程では重要だということを表しています。
人気

をわか

ちりつ
(ぬいと写真撮るイメトレ)

をわか

れき
バタイユの「無神学大全」に非常に近い

souris
・神学大全の読破
・rousseauの翻訳をコツコツ
・神曲の読破
だからコツコツやります(←コツコツできない女)

をわか

あなたのママ
でも呪われた部分とか無神学大全とかになると一考の余地がある気がする

をわか
まだまだ長いけど論理の訓練にもなるし、なによりアリストテレス読解の復習や参考になったりするなど、とてもお得。年末年始はイブンシーナやアンセルムス、ドゥンススコトゥスを読むことにする。

ネムイヨ💮
#アンセルムスもこっちなら成功してたかも
#いや失敗したわけでもないのか
#最も完璧な証明はなんだろって話をしてましネ
#神学大全は高校の頃に読んだけど忘れたよ
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シズ
私自身、障害を持つ方々の支援も行っております。
入所部において、大抵の利用者は排便コントロールが課題となります。
介護施設においてもそういう課題に先ず直面致します。
健常な方でも比較的に便秘傾向は多いかと
便秘になる理由は複数あります。身体の仕組みや生活習慣、病気などが関係します。
消化管の動き(腸の運動)が弱い場合
腸は 蠕動運動(ぜんどううんどう) で便を肛門まで運ぶ
蠕動運動が弱い → 便が腸内に長く滞留 → 水分が吸収されすぎて硬くなる → 便秘
原因としては、高齢による腸の動き低下、運動不足、神経や筋肉の異常(腸管の神経疾患など)
食生活・水分不足
食物繊維不足 → 便の量が減り、腸の刺激が弱まる
水分不足 → 便が硬くなる
生活の例として野菜・海藻・果物の摂取不足
インスタント食品や加工食品中心
朝食を抜く、食事量が少ない
生活リズムの乱れ
排便は 朝食後の胃結腸反射 によって促される
朝食抜きや不規則な生活 → 排便のタイミングが乱れる
運動不足も腸の動きを鈍らせる
薬の副作用
便秘を起こしやすい薬
鎮痛薬(オピオイド系)
抗うつ薬(特に三環系)
鉄剤
制酸薬(アルミニウム含有)
内分泌・代謝・病気
ホルモンや代謝の異常が便秘を誘発:
甲状腺機能低下症(代謝低下)
高カルシウム血症
糖尿病や神経疾患(パーキンソン病など)
腸閉塞や腫瘍も便秘の原因になることがあるので、急に便秘が続く場合は要注意
精神・心理的要因
ストレスや緊張 → 自律神経の働きが乱れる → 腸の蠕動運動低下
我慢癖:便意を我慢すると、排便反射が鈍くなる
『便秘・下痢・腸の病気がみるみるわかる本』(主婦の友社)
便秘の原因、病気との関係、改善方法までわかりやすく解説
『腸の健康がすべてを決める』(石原新菜)
腸内環境と便秘の関係、食事や生活習慣の改善法
『消化器内科の便秘診療ガイドライン』(日本消化器病学会)
医療者向けだが、便秘の種類や治療法の根拠が詳しい
『腸内フローラ革命』(小林弘幸)
腸内細菌と便秘の関係、食生活で改善する方法
『1日5分!腸もみ便秘解消法』
自宅でできる運動・マッサージによる便秘改善法
『食べて治す便秘』
食物繊維や発酵食品、飲み物での便秘対策を解説
『からだにいい便秘解消法大全』
運動、姿勢、食事、生活リズムなど総合的に便秘対策
『漢方で治す便秘』
体質に合わせた漢方薬や生活改善の方法を紹介
まず計画・相談においては重要項目となります。
必須項目としては
毎日の運動をあげています。




アイス
#原神
#学生
#高校生
#大学生
#apex


バ畜
バイト>原神>学校

まき
毎日つまらないな、充実させたいなという人!
そんな人向けのゆるっと交流イベント☺️
友達が欲しい!自然な出会いがしたい!そんな方も参加大歓迎です✨️
「仕事と家の往復だけで終わりたくない」
そんな 20代社会人のための、ゆるっと楽しい集まり✨
「社会人になってから、
理由なく集まれる友達って減ったな…」
そんな人に向けた、ゆるっとオフ会です☺️
📅 2月スケジュール
▶ 6日(金) 20:00|飲み会|佐賀
人見知りさん・県外から来て友達がいない方も大歓迎🍻
▶ 10日(火) 20:00|アニメ|博多
今からでも遅くない。遅れてきた青春、楽しもう🎬
▶ 13日(金) 20:00|ダーツ|天神
学生時代みたいに、理由なく集まれる繋がりが欲しい人🎯
▶ 20日(金) 20:00|ゲーム|天神
自分の個性を、自然に出せる場所🎮
▶ 27日(金) 20:00|ゲーム|天神
一度きりじゃなく、長く付き合える関係を🌱
▶ 22日(日) 24:00|ダーツ|天神
友達も、出会いも、どっちも大切にしたい人へ✨
💡 初参加・1人参加がほとんど
来てみたら不思議と馴染める、そんな空気感です🫶
⚠️ 参加条件
・20代社会人限定
少しでも気になったら、
「ちょっと行ってみようかな」くらいでOKです😊
気軽にメッセージください✨
一緒に楽しい時間を過ごしましょう🌟
#福岡 #20代社会人 #友達作り

刹那
通話、ゲーム、アニメ、ボカロ、ゲーム実況、カラオケです。
アニメは鋼の錬金術師を見てます。
最近は彼方のアストラ、もやしもんを見終わりました。
ボカロはメジャーな曲も好きですが、
マイナーな曲の方が好きです。
ゲーム実況は牛沢さんやtowacoさんなどが好きです。
一緒に遊びたいゲームはOW2(ptvc)、アソビ大全(Switch)などです!
どれか合ったらお話してみませんか?
#友達募集

臼井優
2/5(木) 11:01 Yahooニュース
講談社with
中学受験に挑戦するとなると、今夢中になっている習い事や大好きな趣味をいったん中断したり、辞めさせたりしなきゃいけないのかな……、と悩む方も多いかと思います。でも大丈夫! 好きなことを続けながら中学受験を乗り越え、さらにはその先の夢へと大きく羽ばたいている先輩はたくさんいます!
【医師を志すきっかけになった、難病の弟との写真を見る】「彼を治したい」諦めない姿勢は両親から。驚異のスケジュールをこなすコツは?
今回は、現役ママ編集者が、我が子に実践したい「中学受験のための情報」を本気で集めた『中学受験準備大全 知識ゼロから「中受」のすべてが一冊でわかる!』から、「好きなことを続ける中学受験」について一部抜粋してご紹介いたします。
好きを続ける受験【兄ーズ】
<ピアニストと医師、どちらも諦めない>
双子の兄弟、山下順一朗さんと宗一郎さんは、現役医大生でありながら、ニューヨーク・カーネギーホールで演奏するなど、連弾ピアニスト“兄ーズ”として活躍。ハードなピアノのレッスンを続けながら、揃って同じ難関私立中学に合格した経験を語っていただきました。
ピアノで鍛えたメンタルが、中学受験に挑む自信に
順一朗(以下[順]) 僕らが医師を志したのは、10歳くらいの頃です。弟が難病の重症心身障がい児で、彼を治したいと。
宗一郎(以下[宗]) クラシックピアノはそのさらに前、4歳から習い始めました。保育園年長から毎年、夏休みにコンクールに出場するようになって。それに向けて一丸となって頑張るのが、我が家の恒例行事だったんです。
[順] 中学受験の準備は、新5年生からスタートしました。週2〜3日塾に通い、ピアノも6年生の夏のコンクールまでは続けました。
[宗] ピアノと勉強の両立はかなり大変でしたね。コンクールの結果発表を待つ間や、弟の検査に付き添って一日中病院にいたときも、隙間時間を見つけて勉強したり。ただ、僕らはずっとハードなピアノの練習に耐えてきたから、中受も乗り越えられる気はしていました。ピアノのおかげでメンタルが鍛えられた。集中力と忍耐力、努力し続ける力が身についていました。
[順] 集中力は大事でしたね。僕らは必ず、ピアノと勉強の時間をきっちり区切っていたんです。
[宗] ピアノの時間はピアノだけ、勉強の時間は勉強だけに集中する。ほかのことは考えず、本当に一つのことだけに全力を傾けました。
[順] ピアノが勉強に役立ったことは、ほかにもあります。たとえばスケジューリング。
[宗] 両親に手伝ってもらいながら、計算用紙の裏に「今日一日の計画」を書き出していたんです。◯時から勉強、◯時に休憩、みたいに。
[順] 書き出すの重要だよね。
[宗] 書かないと曖昧になっちゃって、易きに流れる。順一朗も僕もダラダラしたいタイプだから、もうちょっと休んでいいよね、って(笑)。
[順] あと、目標を立てる。これもピアノでやっていたことです。
[宗] 塾のテストで何点取る、偏差値をいくつまで上げるとか、はっきりした数字を掲げました。
[順] 達成できないことも多かったですけれど。そのときは、なぜ失敗したのか、失敗を繰り返さないためにどうすべきなのか、両親と一緒に細分化して考えました。それを踏まえて次の目標を立てる。その繰り返しで、受験をクリアした感じです。
[宗] それと、両親に感謝しているのは、小さい頃から僕らを決して甘やかさず、「自分のことは自分でやる」というルールを徹底してくれたことです。食器洗いのようなお手伝いも、何でも積極的にやりました。早くから自立心が育って、ピアノにも勉強にもプラスだったと思います。

シン・スガワラ
みんなおはよう
《今日は何の日?》
札幌(さっぽろ)の雪まつり
日本語検定の日
笑顔の日
ふたごの日
プロ野球の日
近江日野商人の日
煮たまごの日
ニゴラー集う「にごり酒」の日
みんなニッコリの日
エコチュウの日
ニゴロブナの日
「プレコ」を愛でる日
🇲🇽の憲法記念日
🇺🇸の気象予報士の日
キリスト教圏の聖アガタの祝日
キリスト教のカトリックの長崎(ながさき)26聖人殉職の日
《過去の今日の出来事(🚃と🚌関係)》
東海道本線(とうかいどうほんせん)の神戸駅〜京都駅までがつながって全線開業で明治天皇を迎えての鉄道開通式を実施する(1877年)
兵庫県神戸市中央区(ひょうごけんこうべしちゅうおうく)に神戸新交通(こうべしんこうつう)ポートアイランド線が開業する(1981年)
《過去の今日の出来事(🚃と🚌の事以外)》
豊臣秀吉公の命令でキリスト教弾圧が行われて長崎(ながさき)の26名の聖職者が磔の刑で殉職する(1597年)
🇬🇧の神学者のロジャー•ウィリアムズ先生が🇺🇸に来て政教分離を提唱して🇺🇸初(2番目とも)のバプテスト教会を設立する(1631年)
🇺🇸初の気象予報士となったジョン•ジェフリーズさんの誕生日(1744年)
今の福岡県北九州市八幡東区(ふくおかけんきたきゅうしゅうしやはたひがしく)に官営八幡製鐵所(かんえいやはたせいてつじょ)が操業を開始する(1901年)
🇧🇪生まれの🇺🇸の化学者で発明家のレオ•ヘンドリック•ベークランド博士が世界初の人工プラスチックを発明して「ベークライト」と名付けて発表する(1909年)
🇲🇽で現行の憲法が採択される(1917年)
🇬🇧出身の映画俳優のチャールズ•スペンサー•チャップリンさんと🇺🇸の映画監督のデヴィッド•ウォーク•グリフィス監督と🇨🇦のトロント出身の女優のメアリー•ピックフォード(本名グラディス•マリー•スミス)さんと🇺🇸の俳優のダグラス•フェアバンクス•シニアさんの当時のハリウッドの実力派俳優4人組がユナイテッド•アーティスツを立ち上げる(1919年)
慶應義塾(けいおうぎじゅく)大学と早稲田(わせだ)大学が「🇯🇵初の私立大学」として認可される(1920年)
国際刑事警察機構(通称インターポール)が設立される(1923年)
日本野球連盟の前身にあたる「全日本職業野球連盟」が結成される(1936年)
川崎競輪場で八百長騒ぎを契機に暴動に発展して約2万人が場内に乱入する騒ぎになる(1950年)
《今日の名言》
人は笑い方でわかる。知らない人に初めて会って、その笑顔が気持ちよかったら、それはいい人間と思ってさしつかえない。
フョードル•ミハイロヴィチ•ドフトエフスキー(1821〜1881:🇷🇺の小説家、思想家)
《今日の単語》
門(もん)をたたく
意味:弟子入りを願い出ること。
《今日の見つけた写真》
神戸新交通(こうべしんこうつう)ポートアイランド線
《今日のポケモン》
ブースター(個人的イメージだけど♂で人間の言葉を喋るとしたら広島弁のイメージ)
《今日の一曲》
Snow Fairy Story
40mP作詞•作編曲(2015年発表)
《今日の個人的一言》
今日の一曲は札幌(さっぽろ)の雪まつりの日という事で雪ミクのテーマソングをセレクト(開催前日に雪まつりの雪像を見た事と雪ミクラッピングの札幌(さっぽろ)の路面電車に乗った事がある)
動画編集の期限は今度の日曜日(2026年2月8日)のつもりでいる(ちゃんと出来るかどうか)


Snow Fairy Story
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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をわか
躁鬱・元不登校だけど研究職に就きたい人の日記
日本思想史(主に京都学派、民衆史)研究
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ネムイヨ💮
元?いや今も?コンサル屋さん
働きたくないから農家はじめた
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グラは激軽スナップのみあげてる
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ママはあなたのママであり、全人類のママであり、概念としてのママです
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川崎市溝の口(けんかわさきしみぞのくち)生まれで同武蔵小杉(むさしこすぎ)育ちで横浜市鶴見区(よこはましつるみく)在住の神奈川人
浜っ子の常識全く知らなくて川崎っ子の常識にはめちゃくちゃ詳しい高卒ニート
働く事とそれに関係する事は個人的に向いてないって思ってる
よろしく!
好きな物事:バス、電車、音楽、お出掛け
みんなよろしく!
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