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あひる
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とり
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今年のテーマは「日本」でした。










クレセント🌙
#クレ散歩
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ちびもん






ハチハチ
#砂の美術館
迫力満点。少し疲れました。
また明日。

マツ
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#鳥取 #砂の美術館 #鳥取砂丘 #免許合宿 #仮免は取れた









コンさん@
最後は鳥取砂丘と砂の美術館へ行ってきました!
朝早くにホテルをチェックアウトし、のんびり歩き、のんびりバスを待ちました。
※バスが1時間に1-2本
#鳥取
#鳥取砂丘
#砂の美術館
#旅行







夏越


夏目




幻


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かっちん
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ふじさん
12月17日 水曜日 Wednesday night!!🌃
今日もありがとうございます!🙌
Yahoo!ニュースからの気になった記事を転載します。以下、コピペ ↓
『19歳で“糖尿病”と診断を受けた元ボンドガール、「絶対に」食べない3つの食品を明かす』
1. 砂糖
糖尿病と診断される直前の19歳のとき、私は完全に砂糖依存症でした。砂糖の多いシリアルで一日を始め、キャンディバーやハードキャンディも大好き。まさに砂糖漬けだったのです。
2. 白い炭水化物
糖分の摂取をやめた後は、炭水化物が直接糖分に分解することがわかりました。糖尿病を上手に管理するためそれらもやめました。ライス(玄米も)、パスタ、パンを辞めたことは、大きな変化をもたらしました。
3. ワイン習慣
私はワインが大好きでしたが、残りの人生のライフスタイルを上手に管理し、できるだけ健康に過ごすためにアップグレードしたので、自分がワインを楽しむために何かもっと良い方法がないか考えなおすことに。
※糖尿病とは、インスリンというホルモンの働きが不足することで、血液中のブドウ糖(血糖)の濃
度が慢性的に高くなる病気です。血糖値が高い状態が続くと、網膜症、腎不全、神経障害などの合併症を引き起こし、将来的に心臓病や失明、足の切断など重篤な病気につながる可能性があります。
やはり、日頃の食事メニューに気を使い、適度な運動が糖尿病の予防につながるのですね。
4人に1人が糖尿病予備軍とも言われております。
ぜひ気をつけたいですね😉
ではでは皆さま、本日も行ってらっしゃい&行ってきます。
ご安全に👋
#こんばんは世界
#おはよう世界
#日日是好日
#割と幸せ
#丁寧に生きる





ななthree

ねむ☁️🫧
長く続く喫茶店にあった
綺麗なオレンジティーに
甘いお砂糖が入ったシロップを
沢山入れて飲むことにハマっていた。
美味しいのだよ。
そして、またハマった。美味しい。
なんででしょうね

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夏越
占いひろばの星の惑星主🌸DMは惑星の質問・相談で解放。
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ふじさん
元路線バス運転士→某環境リサイクル会社の営業課長から現在は一時的に段ボール回収業務のドライバー
趣味:仕事 特技:接客 特徴:名言とダジャレをこよなく愛する人 好きなこと:人生相談、人助け 好きな言葉:情けは人の為ならず 好きな名言:おもしろきこともなき世をおもしろく、住みなすものは心なりけり
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とり
好きなものについてゆる〜く語りたいです。
ウイポ分かる方話しかけてください。
仕事のことになると熱く語る癖があります。
お悩みを見ると、何かできることあるんじゃないかと聞いちゃいます。
いいね貰うと足あと付けて、フォローすることもあります。
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クレセント🌙
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大阪人🏯めっちゃ関西弁!
過ぎたほうのアラフォー✌️
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ちびもん
鳥取県産/大阪在住/金髪/タトゥー/童顔
出会い求めてない
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