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しょーご

しょーご

ギムをフルオートで因子化しようとしてるんだけどなかなかスピード3中距離2が出てくれない。

テーブルが良いときはどんどんでるから渋い時期なんだろうなあ、、、。

イベントに関してはルビーで短距離レースつぶしておいた、菊はあとでオルやればいいかな?
ウマ娘の星ウマ娘の星
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<>

<>

転がし失敗
今日の競馬は終了!

騎手も逃げ上手そうだったし、逃げてくれれば勝てそうな馬だったから期待してたが陣営が差しを選んだ様でビリ…

なんで短距離レースで直線短いのに差しなのよ
調整失敗してたのかな?
その辺の調子を本当はパドックで見つけられればなー
まだまだ甘い[疑っている]
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リビアヤマネコ

リビアヤマネコ

どんな運動が好き?どんな運動が好き?
昔は短距離。今は走らない短距離。🙃
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お茶

お茶

いろんな意味で、長距離派?短距離派?いろんな意味で、長距離派?短距離派?

回答数 21>>

短距離
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守破離

守破離

短距離サポカの更新が短距離並みに速いやん
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Tack‘n

Tack‘n

大晦日の今日はバイクを軽く水拭きしてチェーンに注油してから、
磯子の海釣り公園まで順番に軽く走らせて来ました。
最近はXSR155ばかり乗っていたので、
CB1100はバッテリーが上がる寸前でした。

手抜きして電熱グローブではなくて普通のグローブで行ったら、
短距離しか走ってないのに手が冷たくなりました!

バイク乗りの星バイク乗りの星
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ブロー

ブロー

今日で今年は終わり、明日からは2026年、あの時の選択がなかったら今頃は2級の勉強も大詰め
1級コースへの変更試験も終わってる頃かな
この2年でOJTでスーパーGT等のレースに参加も出来てたやろうし、部活的な感じでポルシェカップにも出てたと思う
でも今出会えた人たちがいるし今の方が楽しいから後悔はない
今絡んでる人2026年もよろしゅうお願いします〜
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にゃん🐶ྀི 🐾

にゃん🐶ྀི 🐾

競艇3/4レース当てたのにちょっとずつ負けて0になったからもうすね散らかした。
対あり😣
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おでんや(-2.9)

おでんや(-2.9)

ジムトレッドミルで走り納め。
骨折以来はじめてのほぼレースペース走で10キロ走りました。

年間では820強と、やはり夏の骨折のせいで全然走れませんでした。

来年は足の指とメンタルに気をつけて距離を伸ばし、レースに復帰したいと思います。
ランニングランニング
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臼井優

臼井優

スピードとパワー
→ 密接に関連しており、物理学的にはパワー(仕事率)=力(筋力)×速度(スピード)で表され、大きな力を速く発揮する能力を指します。
 筋肉は「大きな力を出すにはゆっくり、小さな力を出すには速く」動く特性(力-速度関係)を持ち、パワーを最大化するには、この力と速度のバランスが重要で、トレーニングではこの関係性を理解し、目的に合わせて両立を目指します。
 
スピードとパワーの基本的な関係性
定義: パワーは単位時間あたりの仕事量(仕事率)であり、「力 × 速度」で計算されます。

大きなパワー: 大きな力を出しながら高い速度で動ける状態を指します。例:重いバーベルを速く持ち上げる、短距離走で力強く加速する。

力-速度関係: 筋肉は、重いものを動かす(大きな力)ときはゆっくり動き(低速)、軽いものを動かす(小さな力)ときは速く動けます(高速)。この関係は「力-速度曲線」で表されます。

両立の難しさ: 筋肉は「大きな力」と「速い速度」を同時に最大化することは難しく、この二つの要素をいかにバランスよく高めるかがスポーツパフォーマンスの鍵です。

スポーツにおけるパワーとスピード
短距離走・跳躍: 瞬間的に大きな力を素早く発揮する「高力・高速パワー」が重要。
重量挙げ: 最大の力を発揮する「高力・低速パワー」が重要。

自転車競技: ペダルを踏む力(力)とペダルの回転数(速度)でパワーが決まる。坂を速く登るには高いパワーが必要。

トレーニング: スピード(速度)を上げるには、爆発的な力(パワー)が必要。単純な筋力トレーニングだけでなく、速い動きの中で力を発揮する「パワートレーニング」が重視されます。
まとめ

スピードとパワーは「力×速度」という式で結びつき、一方が増えればもう一方を犠牲にする傾向があります。スポーツで高いパフォーマンスを発揮するには、自分の競技に必要な「力」と「速度」の最適な組み合わせを見つけ、それに合わせてトレーニングすることが不可欠です。
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シナモン

シナモン

まいにち賞レースが面白すぎて見ちゃった
くだらないのだいすき
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ののかっち

ののかっち

V系の人と繋がるには!V系の人と繋がるには!

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黒い服を着る
特にレースとか?
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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ブロー
コンチュワ 元整備士を目指してた奴だ 福島!05!車好き! GF-HA22S後期アルトワークス乗り フォロ仲良くなってから ファンマ的な▶︎🚘ᩚ ナカヨシ▶︎🐺🌕 #つなぎを着る高校生→#つなぎを着る元高校→廃止 #限界車好き
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おでんや(-2.9)
スーパーカブ乗る ランニングする ビール飲む ただそれだけのアカウント ⭐︎無言フォローします ⭐︎無言フォローして構いません ⭐︎いいねありがとうは不要です
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リビアヤマネコ
寝てばかりです。 同じ質問が多いので、前もった回答。 病気してからお酒は飲みません。 ファッションは無頓着なのでよくわかりません。 ホラーは嫌になので見ません。 地球最後の日、人生最後の日に何する?→お互い自分のことで精一杯じゃないのかい。 偏屈じゃなく、本当に同じ質問ばかりなので書きました。以上。
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しょーご
今日もすみっこの方で真面目に生きてます。 リプライ◎ DM○ 通話○ 17歳以下× 既婚× 子持ち× メンヘラ××× 攻撃的な口調の人××××× 1983産まれ。 40代になりました、おっさんは無理という方は回れ右でお願いします プロフ読んでから絡んでね 食事かウマ、気象、パラドゲーあたりなら話題いけます、やらせてください 在宅勤務なので大体自室にいます。 20250922 更新
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