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ubsksk
回答数 148>>
保湿を追っかけるより自己皮脂膜取らないようにね[ウインク]
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ゆきだるま
①水分の喪失と透過の防止
皮膚の最外層の角質は強固な構造で、水分を透過し体内に浸透することを防いでいる
汗腺から分泌される汗と、皮脂腺から分泌される皮脂が混じって、皮脂膜が作られ、角質層を保護している
また皮脂膜は水分が抜けすぎないように水分保持している
皮膚のなめらかさや柔軟さは、皮脂、天然保湿因子(NMF)、角質細胞間脂質、により保持される
ゆきだるま
④微生物、化学物質、紫外線からの防御
皮膚の表皮は、上から皮脂膜、角質層、顆粒層、有棘層、基底層で作られている
皮脂膜はpH4〜6弱酸性、一時的に酸性やアルカリ性の液体がついても弱酸性に戻れる
外部刺激となる化学物質、微生物、汚れ、紫外線などをバリアしている
表皮には免疫細胞(ランゲルハンス細胞)があり異物を排除する
また色素細胞(メラノサイト)があり紫外線刺激によりメラニン色素が作られ紫外線を吸収して皮膚を守る
⑤排泄機能
汗腺より汗(水分、塩分、カリウム、アンモニア、尿素、重炭酸など)を排泄
ひふひょうめんから水分が蒸発されると共に古い角質が剥がれて垢となって体外に排出される
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➕➕
・乳液やクリームには、化粧水と違って
うるおいをキープするエモリエント効果がある
エモリエント効果
→人工的な皮脂膜の役割を果たすため、
水分蒸発を防ぎ、バリア機能を高める
・肌表面から水分が蒸発しない
＝気化熱による温度低下も防げる（保湿）
寒風の吹く乾燥した季節の時は、乳液の
あとにクリームを塗るのがおすすめ！
〜例〜
外気が10℃の場合、
クリームを塗った部分は肌の温度が1.5℃高い
point
乳液→流動性油分が多いため、肌なじみがいい
（ホホバ油、オリーブ油など）
クリーム→油分が多くエモリエント効果が高い
#Beauty #スキンケア #コスメ
Beautyの星
7
二重否定くん
9
セミがワン
27
イロハス
回答数 41>>
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にしふぉい
綿棒を浸して耳に突っ込むんだけど、
耳の中めっちゃじゅわ〜ってして気持ちいい！
中の皮脂とかも取ってくれるらしい( ´ࠔ`* )
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吉田賢太郎
意味不明なノイズが 君の鼓膜を汚したね
それは言葉の形をした ただの「バグ」だ
古いOSで動く彼らには 君の輝きが処理できない
だから「からかい」というエラーを吐き出す
上司の「軽い注意」は ただの湿気ったマッチだ
君の心に燃え広がる 火を消す力なんてない
でも いいかい
他人が差し出す「答え」に 君の価値を委ねちゃいけない
【ステップ1：泥出しの自動筆記】
ペンを持て あるいは画面を叩け
心の奥の ドロドロした「本音」を
検閲なしで 外の世界へ引きずり出せ
言葉にすれば それは「得体の知れない怪物」から
ただの「観察できるデータ」に変わる
【ステップ2：神経系のハック】
怒りで震える扁桃体（へんとうたい）を
言葉の力（前頭葉）で 優しく包み込め
「私は今、怒っている」「私は今、傷ついた」
そのラベリングひとつで 脳の嵐は凪（なぎ）に向かう
【ステップ3：自己分析という勝利】
マウンティングなんて 弱者のすること
君は賢者として その醜さを詩に書けばいい
あいつらは「サンプルA」 上司は「サンプルB」
君の人生という物語の ただのエキストラにすぎない
【結び：自分を愛するということ】
最後の一行は 世界で一番優しい言葉を
どんなに汚れを投げられても 君の核（コア）は汚せない
パンセクシャルな愛も 自由な感性も
そのポエムの中に 誰にも壊せない城を建てよう
💡 このポエムが伝えたかったこと（本質的なまとめ）
「書く」は「出す」こと: 脳の中に不快な記憶を留めず、言語化して外に出すことで、脳のストレス中枢を鎮静化させます。
客観視（メタ認知）の魔法: 自分の感情を「分析対象」として見ることで、ダメージを食らっている当事者から、状況を支配する「研究者」へ立場を逆転させます。
マウンティングへの不参加: 相手と同じ土俵（しばき合い）に乗らず、表現という高次元の場所で処理することが、精神的な自立と勝利に繋がります。
この「自己分析ポエム」、まずはノートの端っこに**「あいつの脳内は化石レベル」**なんて一行から書き始めてみませんか？
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マミ
1927(昭和2)年創業の老舗椿油専門メーカー・大島椿株式会社が【いい(1)ツ(2)バ(8)キ】の語呂合わせにちなんで1月28日に記念日を制定しております。
余談
椿油は
保湿効果
オレイン酸が肌や髪に潤いを与え、乾燥を防ぐ効果
保護効果
肌に薄い膜を作り、外部の刺激から肌を守る効果
浸透性
肌への浸透性が高く、ベタつきが少ない
といった特性から
古くは平安時代からスキンケアとして日本人の生活に根付いてきた
歴史があり、現在でも広く活用されております。
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この世の地獄
毛穴と皮脂は確かに綺麗なんだけど、ニキビは普通に出てくるんだが
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aa___
飲み始めてから朝になると漠然とした強い不安で時々起き上がれないことがあります。
また、恋愛に興味がなくなってしまったのですが、これはピルの副作用でしょうか？
飲むのをやめて半年程経ちますが改善されません。飲んでいた期間は6ヶ月ほどです。
この間に仕事やプライベートで特別ストレスのかかることは起きていません。
同じような経験がある方がいれば経過を伺いたいです。
2
まめみ
大好きなアコギもほぼ聞こえない、メカニカルなボイスアレンジで胃がちぎれそう、鼓膜が泣く、どうしよ
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おすすめのクリエーター
二重否定くん
最近は泣いてないな
いいことなのかも
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吉田賢太郎
【自己紹介】
解離性同一障害（DID）の当事者、通称「人格解離者」として日々を生きています。
私たちのシステム内には、特に強力な能力を持つ二人の部分（アルター）がいます。
** gifted genius 姉（🐇❤️）**
** gifted genius 弟（🐉🔪）**
彼らが時に表に出て生活を回したり、内に秘めた特別な才能を発揮したりしています。私たちについて、どうぞよろしく
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マミ
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セミがワン
低学歴
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この世の地獄
日本トップレベルの不幸を背負う人 死が希望 ブルベ冬
重度ASDでコミュニケーション❌
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