共感で繋がるSNS
関連惑星
食欲の星
44372人が搭乗中
参加
あなたのおいしいをお届けください😋🍴
①可能であればイベントに参加してください✨
みつけるに載る確率も上がりますし、拡散されることで仲間も増えます😌✨
②見る専の皆さまも載せる専の皆さまも是非みんなの投稿にいいねをお願いします😌✨
押してもらえたら嬉しいじゃないですか😊
③可能な範囲でコメントやメッセージでコミュニケーションを図りましょう🙆♀️
みんなのちょっとした思いやりでより心地の良い空間を✨
よろしくお願いします🙆♀️✨
高校生の星
11550人が搭乗中
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高校生の星です！07〜09の高校生の方カモン！！
医療学生の星
9475人が搭乗中
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医療学生さんのための惑星です😌
皆さまで悩みや情報を共有しつつ、前向きに頑張りましょう🤗✨
高校生の集まる星
7024人が搭乗中
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中高校生きてね！！たまにおじさん入ろうとしてくるけど普通に蹴るよー
高校生話そうの星
5728人が搭乗中
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はじめまして
しーちゃんです
高校生のみなさんと話して仲良く話したいなと思って、惑星を作ってみました！
入りたい人は、是非！✨
ルールは、特になし！
でも、違法に当たるものは、通報させていただきますので、くれぐれも気をつけてください
資産運用の星
3554人が搭乗中
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摂食障害の星
2641人が搭乗中
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生きててえらいの星
2579人が搭乗中
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今日もえらい🏅
笑って生きていこの星
1870人が搭乗中
参加
【笑って生きていこの星】since 2025.10.12
惑星のコンセプトは
「笑顔は幸せを惹きつける」「しあわせの連鎖」
疲れた時にふと眺めて笑顔になれる
温かい惑星です🥰
⭐️見る専・投稿ゼロ大歓迎
ゆるく楽しむための惑星です♡
⭐️投稿は自分が笑顔になった瞬間や
前向きな言葉のみ♡
心の栄養ドリンクになりますように🪽
ご搭乗をお待ちしています☺️
小•中学生子育ての星
1706人が搭乗中
参加
小学生・中学生を子育て中の方で作る星です。
日々の出来事を共有して笑いあったり、
お悩みや苦労を共感して励ましあったりする
そんな優しい場所としてご活用下さい♪
人気
R
おはようGRAVITY-味噌ブレッド
味噌を加えて香ばしく、ホームベーカリーで焼きました。
-コールスロー・生食用カボチャ酢漬
-レンジスクランブルエッグ
-カフェオレ
連休明け。がんばろ〜[にこやか]
#今日の1枚 #食べることができる幸せ #おうちカフェ #GRAVITY料理部
IRIS OUT
おうちごはんの星
30
タカ
7R
おはようGRAVITY-味噌ゴマブレッド
ホームベーカリーで香ばしく焼きました。
-生食用カボチャ・生食用紫ニンジン・万願寺唐辛子
生食用カボチャのコリンキーと紫ニンジンを甘酢漬けに。
万願寺唐辛子は辛くない青唐辛子で、生食可。
-レンジスクランブルエッグ
-カフェオレ
月曜日。なんだか眠い[眠い]
#おうちカフェ #今日の1枚 #食べることができる幸せ #GRAVITY料理部
IRIS OUT
おうちごはんの星42
しーー
そうめんカボチャ、キュウリ、にんじんの漬物(三杯酢)
そうめんカボチャをマヨネーズとかつお節で和え物
お弁当の星♡ ̖́-9
江戸の黒豹
96
ジロー
8
COCOA
＊カボチャ煮
＊ベーコンエッグ
＊ささみカツ
＊赤大根甘酢漬け
＊マカロニサラダ
＊ミニトマト
#お弁当
#ランチ
323
ほかほかごはん
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関連検索ワード
新着
シエル
なんとか納得しかけてるところに、
会社の同期には、車持ってる職場の友達(男女)
手伝ってもらったので0円
会社では仲良い人いない私にとってとても羨ましい
比べるのはよくないんだけど比べてしまう。
目が溺れるところだった
りり
ご飯の用意しといてよかったー
#バレンタイン
パズル
1
靄靄霞-moya-
仕事してからお母さまと贈与関係の大事な用事
コレが片付かなくて気が気じゃないから、次のデートの予定も決まってない😅
まぁそういう彼氏なのよ
私も仕事なので頑張ろう
#ひとりごと #恋愛 #GRAVITY恋愛部
恋愛の星
ふわもこ
ごぼうとピーマンのきんぴら
味噌汁
牛肉と玉ねぎの甘辛炒め
白米
朝ガッツリ、夜ヘルシーにを叶えるため
朝から料理頑張った
一緒に食べようと思って
向かい合って食べてたら
「欲を言えばお弁当も欲しかったな〜」
と言われて え💦ってなかったけど
再びギアオン🔥🔥無心で料理した
あとから聞いけど
この時夫は内診いらん一語言ってしまったと思ったらしい
終わってから
やっと席に着いたときは
ご飯食べ終わってて
一緒に食べたかったのに残念てなった
でもそのあと
横座って私が食べ終わるの待っててくれた
会社には高速使っていくから大丈夫って。
こういうとこ機転きいてほんと優しいな⋯
感謝😭💗
次はお弁当まで用意するつもりで料理しよう！
臼井優
オールコートゾーンプレスの主な特徴と目的
プレッシャーの最大化: 相手の自陣（フロントコート）から積極的にプレッシャーをかけ、ボールを奪うことを狙います。
ゾーンディフェンスの応用: 選手が担当エリアを守りながら、ボールの動きに合わせて連携してトラップ（挟み込み）を仕掛けます。
ミス誘発: 相手のパスミスやドリブルミスを誘い、ターンオーバー（ボールを奪うこと）を狙います。
リスクとリターン: 成功すれば大量得点につながる「ハイリスク・ハイリターン」な戦術です。
代表的なフォーメーション例（2-1-2ゾーンプレス）
前線: 2人の選手がサイドラインに追い込むようにプレッシャーをかけ、相手を中央へ誘導します。
中央: 1人の選手が中央で待ち構え、相手がセンターラインを越えて戻れなくなったところで、前線の選手とダブルチーム（2人がかり）で挟み込みます。
後方: 1人の選手がゴール下近くを守り、リスクを最小限に抑えます。
「オールコート」と「ゾーン」の組み合わせ
オールコート: コート全体（自陣のバックコートから相手のフロントコートまで）を使って守備すること。
ゾーン: 特定の選手が特定のエリア（ゾーン）を守ること。
この二つを組み合わせたのが「オールコートゾーンプレス」で、ゾーンディフェンスの考え方をコート全体に広げ、より攻撃的に相手に迫る守備戦術です。
ポコ太
ﾀﾞｽﾄ
センチメンタルフール
加納の本店は高菜が有料になったけど、こちらは現在でも無料なので、御用達です。
そそそ
朝ごはん。キャベ玉。
今日は休みなので、用事を済ませて出掛けようかと思っていますが何せ寒い。悩むなぁ😕
#食べることができる幸せ
#朝ごはん
#ひとりごと
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おすすめのクリエーター
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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507
投稿数
11961
ポコ太
前アカウントにうっかりログインできなくなりました🥺
猫とハリネズミとメダカいます。
とあるゲームの公爵にどハマりしてしまったのをキッカケに四半世紀ぶりぐらいにお絵描き再開。
日常アカですが貴腐人なので呼吸するように推しカプの妄想をします。
（🌧️⛓️多め）
苦手な人はスルーしてちょ。
3歳になったばかりの娘に振り回されてへろへろになりながら日々過ごしています🫠
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176
投稿数
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シエル
だいたいリアルで吐けないマイナスのこと書いてます・会社員:経理
・趣味:映画、読書、アニメ、漫画、ボカロも(少し)ピアノ初心者・たまにロードバイク乗ってますー・買って満足一眼レフあり！
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投稿数
3357
靄靄霞-moya-
アラフィフ恋愛中
ポリアモリー＆パニック障害ありの彼氏がいます
ほぼひとりごと。惚気と愚痴多め
批判的なご意見は受け付けません
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投稿数
2960
ﾀﾞｽﾄ
かっこ良い身体づくりというより、
ただ強くなりたい女
東京/20代後半/出会い完全不要
DM苦手/コメントは大歓迎
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