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働け、しか言わないのやばいと思う

なちゅ

kanoꕤ︎︎·͜· ︎︎
最初は柔らかかったホースを
外に長い間放置していると
カッチカチになるでしょ?
あの状態が動脈硬化なんですって。
その結果、心筋梗塞や狭心症になるのが
だいたい40~70代
高齢になってから、というイメージがありますよね。
でも、いつから血管が固まり始める(老化する)のかというと
実は30代くらいから始まっているらしいです。
しかも、男性に多い。
女性は女性ホルモン(エストロゲン)の働きで
血管が固くなりにくいそうです。
ただ、閉経を迎えた頃から
心臓病がグンッと増えると言われています。
これはあくまでも
ちゃんとした生活を送っていた場合の話。
食生活の乱れ
運動不足
睡眠不足
こういったものがあると
動脈硬化はどんどん進みます。
しかも、予兆はほとんどありません。
実は20代でも心臓発作は起こるそうです。
強いストレスなどが原因で
血管が急に詰まったり、収縮したりすることがあるんですって。
とにかく大事なのはここ👇
胸が苦しくなって
「5分くらいでおさまったから大丈夫」と思わないこと。
それは体が出している
最後の警告サインかもしれません。
放っておくと
1週間後にガツンと来る可能性もあるので
必ず受診してくださいね[ほっとする]
YouTubeであがってきて、そのまま
一所懸命メモを取りながら勉強していました[大笑い]
#杉岡充爾、循環器専門医/医学博士

姫ちゃん


夜の影
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色無 りんみ
34歳在宅主婦です。
本音で投稿します。
裏社会の友達募集中。
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kanoꕤ︎︎·͜· ︎︎
ここは🍃まほろば🍃みたいだな( *´꒳`*)
いつも元気もらってます✨️
ありがとうございます☺️
「来るモノ 去るモノ 私には宝物」
#️⃣生涯学習
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霞柱🗡🩵ゆう
大阪人です🤍年齢関係なく話ましょう⭐️仲良くしてください⭐️長く続く友達募集中🍀
ファッション👗メイク💄好き。鬼滅の刃好きな人‼️(時透無一郎推し🩵)Adoが好き👾💙💫⚡️三宅健くん好き🩷
双極性持ってます。
私のプロフ見てから話して下さい。
私から絡むことはあまり無いです。
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じゅん˘͈ᵕ˘͈
バツです
40代後半😇
ひとりごとや、日頃の愚痴しか言わないと思います🥹
よろしくお願いします🐣
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サムソン
ポケポケを機にポケモンブームがリバイバルした、第一世代です
使い方がよく分かってないので、不手際がありましたらごめんなさい🙏🏽
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