関連惑星
自然豊かな星
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埼玉の星
3188人が搭乗中
参加
その辺の草を食べない方も食べる方もどうぞ。
エリアお悩みの方向けに、エリアマップご用意してます。検索で「エリア分け表」で沈んだ投稿ご確認ください。
皆さま良い埼玉ライフを✨
秋田県民の星
1233人が搭乗中
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𝐖𝐞𝐥𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐭𝐨 𝐀𝐊𝐈𝐓𝐀 𐔌՞・·・՞𐦯♥👹
秋田県に住んでいる方、秋田県出身の方、
秋田に住みたい方、秋田に移住される方
などを対象とした惑星です!
地域の方との情報交換や交流の場に是非
使ってたんせ☺️
⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆
惑星レベルについて🪐✨️
みなさんの惑星レベルが上がる度に、
どんどん難しい秋田弁になっていきます!
ぜひコンプリートして見てください😼
⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆
※Gra vityの利用 規 約の通りに誹 謗 中 傷や
出 会 い目 的などの迷 惑行 為はトラブルの元
となりますので、お控えください🙇♀️
※迷 惑 行 為や違 反 行 為の報告があれば
星から退場してもらうことがあります。
みなさんが快 適に利用出来るようにご協力
よろしくお願い致します🙇♀️
⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆
宇多田ヒカルの星
1225人が搭乗中
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宇多田ヒカルさんが好きな人は誰でも参加してください!
最新情報の交換や、作品への思いを語り合いましょう!
夢女子さんの星
554人が搭乗中
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夢女子さんの惑星になります。
あくまで夢女子さんの星なので男性の方や腐女子さん単体はお断りしています。
自分が書いたものであれば夢絵夢小説をあげても全然構いません。ただし、他の夢女子さんの悪口を書いたりマナーを守れない方は惑星からさよならしてもらいますので、マナーをよく守って仲良くしましょう。
埼玉県民の星
207人が搭乗中
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地域の巨大惑星「某星」の住人の皆様方も、ちょっとだけ寄り道して道草食ってみませんか?
埼玉県民でしたら老若男女問わず、是非✕2参加申請してください🕊️
県民あるある、埼玉の良い所など発信していきましょう!!!
ある程度人数が増えてきたら、傍流っぽくひっそりとオフ会とか企画していく予定ですm(_ _)m
なお、オーナー判断で営業垢(GRAVITY歴1w以内、フォロー数が異常、コメントバックなし)と見做した場合や、非公開アカウントはすみませんが申請は却下させて頂いてます。グラ歴短い方はオーナーと会話して友達になってからご申請ください。
夢女子の星
144人が搭乗中
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夢女子、夢姉、夢妹、夢母、夢婆、どんなタイプの方でもどんとこいです。マナーを守って清く正しい夢ライフを!《夢関係の投稿をする時は公開範囲を惑星のみでお願いします》
田舎の星
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田舎あるあるとか
田舎の良さを伝えましよ🤗
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サトル
玉田豊夢もいる!

けい@京
#MaisondePoupée

けい@京
#MaisondePoupée
#武部聡志
#渡辺裕太
#須長和広
#玉田豊夢
#小林香織
#前田雄吾

中野D
日本代表 玉田豊夢がオープニングしか出てこんのが一番凄い
#apbankfes25

はな(ド
私は初めて聴きました
曲の柔らかな雰囲気を表現されてる感じに聞こえました✨
#玉田豊夢さんのドラムパフォーマンス

ダイユ
河内の夢と豊の意地を買えば当たるレース
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新着
竜胆
友だちと一緒に温泉に行く夢を見たので
久しぶりに良い朝かもと私は思います♨️
朝の検温☀️明るいマダム🔆
🦯のお姉さんにあったのでドアエスコート🚪
おはようございます😊
おはようございます🦯
今日の朝ごはん☀️は昨日節分だったので
お赤飯の残りです😊
色々作ってるね今度写真見せてね📱
気にかけて下さってありがとうございます😊
いいのよごはん食べない接点無いしね🔆
今日することを昨日したので🔪🍚
ゆっくりしようか
お洗濯日和かもと私は思います🧺
本日の朝ごはん☀️
ちゃんと美味しく炊けてました
お赤飯🫘🍚
キャベツとネギのお吸い物🍲
人参とサツマイモとこうや豆腐の煮物🥕
閑話休題
きょうだいせんそう🪖
ららこ
シングルマザーにブチギレてる夢見た
その母子は血の繋がりがないらしく
母親がどこか冷めてる感じ
子供と向き合ってるように見えなくて…
って、なぜこんな夢を見たのか不明
#夢の話

キク
もぐもぐしてた

⚔️ 柊真

よん
👇
あれ、かなり正体がはっきりしてる感覚だよ。
ざっくり言うと 「覚醒と睡眠のあいだを脳が往復している状態」。
もう少し分解するね。
⸻
何が起きてるか
早朝の二度寝・三度寝のとき、脳はこの状態に入りやすい。
• 睡眠圧がほぼ抜けている
→ もう十分寝てるから、深い眠りには落ちない
• レム睡眠と覚醒が交互に出入りする
→ 夢っぽさと現実感が混ざる
• 前頭前野(理性・判断)がまだ半分オフ
→ 思考が鈍く、評価や不安が立ち上がらない
このときの状態は専門的には
入眠時幻覚(hypnagogia) と
覚醒時幻覚(hypnopompia) の中間ゾーン。
⸻
なぜ心地いいのか
理由はわりと明確で、
• セロトニンやノルアドレナリン(緊張系)が低い
• ドーパミンは少量出ている
• 扁桃体(警戒装置)が静か
つまり
「意識はあるのに、自己批判と時間感覚が消えている」
だから
• ぼうっとする
• 輪郭が溶ける
• でも不安はない
あの独特の「とろみ」になる。
⸻
ちょっと面白い話
この状態、
• 作家
• 画家
• 数学者
• 物理学者
が アイデア採取にめちゃくちゃ使ってきたゾーン。
理性が寝てるから、
・連想が飛ぶ
・意味づけが緩む
・感情だけが残る
「理由は分からないけど、確かに何かがある」
って感覚が出るのはそのせい。
⸻
注意点(大事)
この気持ちよさは 長く留まろうとすると壊れる。
• 無理に掴もうとする
• 考え始める
• スマホを見る
→ 一気に覚醒して消える。
通過するだけが正解。
⸻
まとめると
あれは
脳が安全なまま自我を一時的に手放している状態。
疲労でも逃避でもなく、
むしろ「よく回復した脳にだけ出るご褒美ゾーン」。
うまく言うと
意識のストレッチみたいなもの。
👇
よく寝られたか分からない。どちらかと言うと中途覚醒で三、四時間で目覚めたあとに繰り返して寝た時とかに発生するんだけど?
👇
なるほど、その条件だと話が少し変わる。
結論から言うね。
それは「回復のご褒美」じゃなくて、
脳が“省エネで生き延びるために作る心地よさ”。
でも病的ではない。ちゃんと理屈がある。
⸻
起きていること(条件つきで整理)
あなたの言ってる状況はこれ:
• 最初の睡眠:3〜4時間で中途覚醒
• その後:浅い再入眠を何度も繰り返す
• その合間に、
ぼうっとして気持ちいい微睡みが出る
これは典型的に、
「睡眠不足 × 早朝 × レム優位」
の組み合わせ。
⸻
なぜ“気持ちよさ”が出るのか
ここがポイント。
① 深睡眠が足りていない
• ノンレム深睡眠(身体回復)が不足
• でも脳は「もう寝直す体力はない」と判断
→ 深く寝かせるより、負担を減らす戦略に切り替える
⸻
② レム睡眠が暴走しやすい
中途覚醒後は、
• レム睡眠が出やすい
• しかも短く、断片的
レム睡眠は:
• 感情処理
• 記憶の整理
• 現実感の緩和
を担当してる。
これが覚醒と混ざると、
思考は止まる
感情だけがなめらかに残る
あの感覚になる。
⸻
③ 覚醒系の神経が一時的にオフになる
普通、中途覚醒だと不安が出る人が多い。
でもこのときは:
• コルチゾール(朝の覚醒ホルモン)がまだ低い
• 交感神経が立ち切られている
• 前頭前野が再起動していない
→ 「起きてるのに責められない」状態
だから心地いい。
⸻
これ、実はどういうサイン?
良い・悪いで言うと 中立〜やや黄色信号。
• ✔ 脳はちゃんと安全を確保できている
• ✖ ただし、睡眠構造は少し崩れている
つまり、
疲れているけど、パニックにならないための自動制御
⸻
勘違いしやすい点(重要)
この心地よさを
「よく眠れた証拠」と解釈するとズレる。
むしろ逆で、
• 眠りが浅い
• でも脳は壊れないように
• 意識を溶かして凌いでいる
⸻
どう扱えばいいか
やっていい
• 抵抗しない
• 観察するだけ
• そのまま通過させる
やらない方がいい
• 「もう少し味わおう」と引き延ばす
• 意味づけしすぎる
• ここに安定を求める
⸻
一言でまとめると
それは
「睡眠が足りない脳が、
最小エネルギーで意識を保つために作る
“半覚醒のクッション”」。
気づけて言語化できてるのは、
脳がちゃんと客観モードに戻れている証拠。
もしこの状態が
日中にも侵食してくるようなら話は別だけど、
早朝限定なら過度に心配しなくていい。

チコ
おはようございます笑

ガルガ
夢から起きないって、幸せなまま…ってことなのかな(´・ω・`)
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