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夕焼け空好きの星

1308人が搭乗中
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あなたの見上げる先にある夕焼けはどんな空ですか? 離れていても空は繋がっている… みなさんと楽しくステキな夕焼け空を共有できたら嬉しいです🎵 投稿してくださる際は、ご自身で撮影された写真でお願いします😊 夕焼け空好きの方のご参加、心よりお待ちしております♡♡

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██カフェ☕️とカフェ飯🌮の星です 気楽に投稿ください ※出会い目的や荒らしなどがいれば  星から降りていただく場合があります

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米津玄師さん大好きな人いらっしゃいませ!

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お腹すいたでしょ?

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朝焼けもキレイですけど、夕焼けの風景ってどこかノスタルジックで素敵ですね☺️ いろいろな夕焼けの風景を見てみたいです😊

男飯の星

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美味い飯をみんなで共有するだけの星( ◜ω◝ )

キャンプ飯の星

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まずお読みください。 キャンプ飯の投稿のない方(写真必須)、非公開アカウントの方、出会い目的ととれる方、自己紹介文のない方は申請されても拒否いたしますのでご了承ください。 キャンプスタイルが色々あるように、キャンパーさんによってキャンプ飯も様々。 皆さんのキャンプ飯をここで紹介していただけませんか? 幸せのおすそ分けしましょ♡

焼肉の星

106人が搭乗中
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焼肉をこよなく愛する方はお気軽にご参加いただけます。

おうちご飯の星

99人が搭乗中
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おうちで食べるご飯ならなんでも スイーツやパンなども 買ってきたものでもOK👌 得意料理、おすすめメニューなんかも お願いします♬.*゚😉

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やがしわ

やがしわ

朝に玄米を食い昼に全粒ライ麦パンを食い夜に野菜を食う
特に体調は変わりません
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アンドロ・ドロメーダ

アンドロ・ドロメーダ

🔹今日のお弁当  
サバ唐揚げ
オムレツ
もやし炒め
きんぴらごぼう
ポリッピー
金芽ロウカット玄米もち麦入り※ もやし炒め美味しい。毎日ありがとう。
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t2

t2

おはよござんす〜

明後日あたりに嫁ちゃんでて行くんやって〜
ほんで子供らと離れるのきつくて昨日今日明日休み…

夜も子供ら早く寝かせてくれへんし、全部自分なんよね…
子供のこと考えて、久々ご飯作ってあげて〜いうたら、19時くらいに今から買い物いくーとか。
晩御飯21時…
寝たの24時。
あなた休みなんしてたの…

しかも定番のオムライス。
いつも焼飯とオムライスしか作りません笑

僕が炒め物とか味噌汁とか作っても、栄養のこと考えてる!?とか。

牛は高いから鶏肉と豚肉メインで作ってても、美味しいもの食べさせてあげてとか。

ん?料理したら美味しいし、野菜もしっかり使ってるし、あんたの焼飯、オムライスより断然栄養あるし。とむかついております。

はぁ〜離れる不安もあるけど、早く出ていってほしい。

悪魔にしか見えない…
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ARISA

ARISA

仕事を愛したいのに、
朝からかつやの特盛おかずにタルタルソースかけて少し玄米と食べたから血糖値スパイクで仕事を愛することが難しくなってる現状。
朝昼がっつり、夜食べない日々なんよな。
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ふじさん

ふじさん

こんばんは世界🌟⭐️✨🌎🛸

12月17日 水曜日 Wednesday night!!🌃

今日もありがとうございます!🙌

Yahoo!ニュースからの気になった記事を転載します。以下、コピペ ↓
『19歳で“糖尿病”と診断を受けた元ボンドガール、「絶対に」食べない3つの食品を明かす』

1. 砂糖
糖尿病と診断される直前の19歳のとき、私は完全に砂糖依存症でした。砂糖の多いシリアルで一日を始め、キャンディバーやハードキャンディも大好き。まさに砂糖漬けだったのです。

2. 白い炭水化物
糖分の摂取をやめた後は、炭水化物が直接糖分に分解することがわかりました。糖尿病を上手に管理するためそれらもやめました。ライス(玄米も)、パスタ、パンを辞めたことは、大きな変化をもたらしました。

3. ワイン習慣
私はワインが大好きでしたが、残りの人生のライフスタイルを上手に管理し、できるだけ健康に過ごすためにアップグレードしたので、自分がワインを楽しむために何かもっと良い方法がないか考えなおすことに。

※糖尿病とは、インスリンというホルモンの働きが不足することで、血液中のブドウ糖(血糖)の濃
度が慢性的に高くなる病気です。血糖値が高い状態が続くと、網膜症、腎不全、神経障害などの合併症を引き起こし、将来的に心臓病や失明、足の切断など重篤な病気につながる可能性があります。
やはり、日頃の食事メニューに気を使い、適度な運動が糖尿病の予防につながるのですね。
4人に1人が糖尿病予備軍とも言われております。
ぜひ気をつけたいですね😉

ではでは皆さま、本日も行ってらっしゃい&行ってきます。

ご安全に👋

#こんばんは世界
#おはよう世界
#日日是好日
#割と幸せ
#丁寧に生きる

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吾夜

吾夜

好きな飲み物は何?カフェで何を頼むことが多いか気になる。笑好きな飲み物は何?カフェで何を頼むことが多いか気になる。笑
コーヒー飲めないから紅茶一択
フラペチーノもイチゴとか桃は飲む
チョコは飲まない

自宅でなら紅茶か玄米茶
紅茶はアールグレイが好き
はちみつ好きだからいっぱい入れちゃう
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