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さすらい忍者
努力の数値を細かく見ると、努力が反映されるけん、モチベになるよ！！！
@みあ.
プレゼントさっそく猫に食われました
1
紗良
猿
臼井優
ゾーン状態になるためには、3つの条件があります。
・一心不乱に打ち込んでいる
・体がリラックスしている
・普段の練習に自信がある
体操選手を例にしてみましょう。
ゾーンに入るためには、なんといっても体操に一心不乱に打ち込んでいる必要があります。違うことを考えながら練習をしていては、ゾーンどころか注意力散漫だとコーチに怒られてしまうでしょう。
また、パフォーマンスを最大に引き出すためには体がこわばっていないことも大切です。
体操の場合、「失敗したら」「ケガしたら」などのリスクを考えてしまうと、どうしても体が萎縮し、動きがぎこちなくなってしまいます。
逆にリラックスした状態で演技に臨めば、手足が伸びやかに動くので演技もしなやか、かつダイナミックに行えるでしょう。
体がしっかり動けば技の成功率も高まりますよね。
そして、普段の練習に自信があれば、本番で怖気づかずに力が発揮できます。
ゾーンに入るためには、この3つがそろっている必要があるのです。では、この3つをそろえるためには、どうすればいいのでしょうか？
楽俊
ただ、私は情が薄いので
そうですね…猫でも相手にしているつもりでいたら良い距離感になるのではないでしょうか
1 もっとみる
おすすめのクリエーター
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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なつめ(ポンコツ)
相思相愛Twins🥃❤
ラビット🐇
口癖→お腹すいた、カラオケ行きたい、疲れた、ねむい、だるい
08 SJK
しげこと箱開けしか興味無いです
出会い厨お断り❌
※彼氏いてもいなくてもお断りです
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黒豆たぬき。
少しでも話上手なりたく…仲良くして頂けると嬉しいです\(* ´ ꒳ ` *)/ﾝﾊﾞｯ
いつも沢山助けてくれてありがとうございます✨️ | ᐕ)ﾒｶﾞｱｯﾀﾈ✨
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楽俊
基本、質問やら流れ星に答えるのが好きなヒトですが、ナナメとか明後日の方向にコメするので注意が必要です
ボドゲスキー
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感覚で生きてるお子ちゃまです
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