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たなかさん2026

たなかさん2026

雰囲気消したから上げなおそう
#雰囲気 #ただいまGRAVITY #赤西仁
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りょうへい

りょうへい

晩御飯
・Cook Do 干焼蝦仁(エビチリ)
・海老の殻のカリカリ焼き
・御飯

最近は仕事もそこまで忙しくはなく、また色々と新しいメニューに挑めるかも[大笑い]

エビチリは小さじ2杯位は豆板醤入れても良かったかな。味は美味しいけど辛さが足りない感じでした。[無表情]
海老の殻のカリカリ焼きは海老せんべいみたいかな?ガーリックとオリーブオイル、塩で美味しくいただけました。[にこやか]
次の海老料理はガーリックシュリンプにしよかな?美味しそうだ…[穏やか]


自炊の星自炊の星
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アニヲタ@元ギャル

アニヲタ@元ギャル

早く2月にならんかなー

赤西仁のカレンダー、月が替わるのを楽しみに届いてから見てないんだよね♡
来月の仁くんはどんなかなー😍

#赤西仁
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しばけ

しばけ

仁王3ガチで楽しみなんだけど
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過労ナール

過労ナール

仁人さんがばか久しぶりにいんらいしてます
みんなで見に行きましょう
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鯉(レン

鯉(レン

皆さん、お疲れ様です💦

昔ドラマ「砂時計」にハマってた
とき実際、行ってみた島根県仁摩
サンドミュージアムにて📸✨✨

沢山の人が癒されますよう🙏✨

※ほんとは動画で見せたかった件🤯
#砂時計#恋人#ドラマ
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クラゲ。

クラゲ。

保元の乱
平治の乱
承久の乱
応仁の乱
らんらん
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神樂🐣🌾🦋🪭🪷

神樂🐣🌾🦋🪭🪷

●ゆるゆるダイエット記録


ソーセージエッググリドル、ハッシュポテト、
ホットコーヒー

間食
ホットコーヒー


白身魚の黒酢餡、お新香、卵スープ、ごはん、
杏仁豆腐、ジャスミン茶、ホットコーヒー

間食
ホットコーヒー


ミニ食パン1枚、豆乳坦々スープ、梨酎ハイ

あたい今日コーヒー飲み過ぎじゃね???笑

#筋トレ #ダイエット #GRAVITYダイエット部 #やつを見返し隊 #恋愛って難しい
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葉

吉田仁人くん歌うますぎる
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