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岩手の星

1559人が搭乗中
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手作りパンの星

1331人が搭乗中
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香ばしい香りに包まれた手作りパンの星⭐️☄️ カリッ🥖ふわっ🍞もち🥐 パンがくれる小さな感動をみんなで分かち合えたら(*ˊ ˘ ˋ * ) ここ「手作りパンの星」はそんな想いから生まれたパン好きさんのための優しい惑星です🫶🏻🌷︎´- 🥨お家で焼いたパンを投稿したり 🥯みんなのパンを眺めてうっとりしたり 📔レシピのヒントをもらったり パン作りが初めての方も大丈夫( ^ᵕ^)︎👍🏻 パンを愛するみんなが優しく迎えてくれる この場所で一緒に手作りパンの星をもっとふくらませていきませんか(,,>᎑<,,)ෆ‪‪⸝⸝꙳

手書き文字

1316人が搭乗中
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この星は書道、お習字、美文字とかではなく「文字は伝える手段」のひとつであって【字は個性】上手下手は無いと思ってます  書画同源。囚われなく自由なあなたの手描き文字を待ってます✨ 筆、ガラスペン、万年筆、鉛筆、ボールペン、マジックなんでも 投稿でみんなに見られるのはちょっと、、って方もいらっしゃると思いますのて星の方だけしか見れないグループチャットも考えてます ご意見いただけましたら主にDMいただけると幸いです 『上手く書く事より楽しく書く』 よろしくお願いいたします

手作り料理,お菓子の星

795人が搭乗中
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手作り料理、手作りお菓子の星です。 上手くいっても、上手くいかなくても 美味しく出来てもイマイチでも この世界に一つだけの産物です。 手作りを楽しんでいきましょう✨

片頭痛持ちの星

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手帳好きの星

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綴じ手帳、システム手帳、ノート…書き物や文房具が好きな方へ。

手書き文字の星

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日記やその日の出来事、想いを文字で書いて投稿する惑星です📝 みなさんの想いのこもった投稿を楽しみにしております🤍

片想いの星の集い

188人が搭乗中
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せめてあたってくだけろー! 後悔しないように!

話し相手の星

176人が搭乗中
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皆んなグラ友 相談事、悩み事、楽しい事なんでも話そ 皆んな友達 不快になるような発言や コメントは差し控えさせて いただきたいと思います

歌い手

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好きな歌い手さんを紹介したり、歌い手さんの歌った曲やライブなどを語ったり、「それわかる!!」と皆さんで共感できる場所になれる惑星になりますように…💫 もちろん自身が歌い手さんも是非!!

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きんにく

きんにく

三賀日終わったら本気で減量。
今年1年頑張ったから脂肪除去した体がどう変化したか早く見たい。
トレーニングも上手くなって、ダンベルショルダープレスも片手40kg、ベンチプレスも100kgでセット組めるようになったし、スクワットも160kg。
クリスマスと年末はちょっと贅沢します。
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のち

のち

"蝶々結びって結ぶのには両手が必要だけど
解く時は片手"

付き合う時も同じって言うのを見て
なんとなく共感、笑
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蝶々結び

Aimer

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ノートリアス

ノートリアス

今日のトレーニング

・ブルガリアンスクワット左右20回(自重)

・レッグプレス66kg30回

・レッグプレスでのカーフレイズ66kg40回

・レッグプレス66kg20回

・レッグプレスでのカーフレイズ66kg40回

・背筋50回

・腹筋30回

・ブルガリアンスクワット左右10回(片手に12kgずつ)x2セット

・自重でジャンピングランジ20回

・股関節ストレッチング1分

・トーソローテーション30kg左右10回ずつ

・トーソローテーション20kg左右20回ずつ

・ヒップアダクション27kg30回

・ヒップアブダクション41kg60回

・背筋40回

・ブルガリアンスクワット左右10回(片手に12kgずつ)x1セット

・ブルガリアンスクワット左右20回(自重)

・背筋40回

・MAGグリップでのラットプルダウン40kg10回

・プルダウンマシンでのラットプルダウン49.5kg15回
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鳥

#予約音声ルーム
レコードショップ鳥 ♦️特番♦️
12月24日水曜日
レコードショップ鳥から、
サンタより一足早く“特番”をお届けします。
温かい飲み物片手に、
ゆっくりお付き合いください。
ナイアガラー必聴‼️
約19:40~21:00終了
レコードの星レコードの星
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みゃす‼️😼🤚

みゃす‼️😼🤚

今年ラーメン破門されたヤクザの片手位しか食べてないな…
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ゆうくん

ゆうくん

ゴミ袋買いに行ってファミチキ片手に帰ってきてしまった...
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なの

なの

長文になりますが、私の悩みを聞いて欲しいです。
私は高校に入って仲の良い友達ができました、放課後も空いてる日があればその子と遊ぶしお弁当も学校ではその子と話すことがほとんどです。

4、5ヶ月前からその友達が私に打ち明けてくれたのは、「推し」の話で、その子の推しは声真似や歌を投稿してる方で、私は韓国のアイドルグループが好きだったので、ジャンルは違いますが、最初は「推しできて楽しそうじゃん!最近どんな感じなの?」みたいな感じで振る舞っていました。しかし、私も私で気を使いすぎていたせいか、友達も、この子なら何しても許してもらえるだろうと言う気持ちが生まれたのか知りませんが、ここ3ヶ月ほど、その友達は推しのことばかり、、

学校でもスマホは触らないルールとなっているはずなのに、スマホ片手にご飯を食べて、私が「次の授業化学だっけー?」のような質問をしてもほとんど「それなー」と意味不明な返事をしてきます。多分私の話を聞いていないのかと、

遊んでいても、私1人が楽しんでるみたいになって、気付いたら横にいなくて探してたら向こうのほうで何やらスマホに夢中になって突っ立ってることがしばしば。
もう耐えられない、と爆発する前には友達とか距離を置こうと思って、推しのこと話されても「ごめんその話和歌なんないから違う話しよー!」や「その話(推しの民度の悪さからなやんでる友達の愚痴)しんどいからやめて」と言っても、全然言うことを聞いてくれません。
他の友達にも相談して、それはやばい何ヶ月もその状態だったんでしょ、ありえない。と私の話を親身になって聞いてくれたので少し落ち着きましたが、つい先日、、その子が放課後遊びに誘ってきて、断れる雰囲気でもなかったのでついていったら、スマホ、スマホ、スマホ、そして挙げ句の果てには私に見せつけるかのように、寝てないアピールで横で寝だすし、限界が達しそうでそのまま置いて帰ってやろうかなと思ったその時、友達が「あ、おはようー!」って言ってきて、イライラしちゃった私はいつもとは変わった口調(強め)で「何?」と返して友達を少しビビらせたと言う話でした。

ここまでみてくださった方ありがとうございます。語彙力がないので、所々わからない部分もあったかと思います。。。😢すみません。
もしよければアドバイスやこういう友達に掛けるべき言葉を教えていただけると嬉しいです#悩み #相談
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とも

とも

何部入ってた?何部入ってた?
色々、掛け持ちしてたから片手じゃ収まんない
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