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ゆに

ゆに

アメリカ産の豚肉臭すぎて食えたもんじゃなくて、今冷凍庫に避難させてるんだけど....
サヨナラしていいかな.....( ; ; )

サシが入ってて珍しいなって思った肩ロース、臭すぎ悲しい肩落とすだよ。
噛めば噛むほど臭いが増してくのなwwww

まじ日本最高𝑳‌𝑶‌𝑽‌𝑬もう浮気しないね...( ; ; )
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ゆうあかカップル

ゆうあかカップル

好きな食べ物は何ですか?好きな食べ物は何ですか?
焼肉と寿司と甘いもの🤤
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でじお

でじお

🔥除脂肪、頑張ってますか?🔥
12月の強制チートデイのひとつを、たくさん食べて・楽しんで・無事に乗り越えました😋✨
年末年始を除けば、あと数回は「たくさん食べる日」があるけど、それでも除脂肪がんばるぞっと💪🔥

この1週間の結果は悪くなくて、今日の体組計ではなんと…
体脂肪率11%台 が出ました😳✨

ただし☝️今日は「よく見えすぎる日」なのは自覚してます😂チャッピーにも言われてる笑

明日以降は少し戻るだろうし、
「調子いいと11%台になるな〜」くらいの受け止め方で。

それでもね、体組計レベルの話とはいえ、
人生初の11%台 なのはやっぱり嬉しい😊🔥

そしてここからが本番👇
筋肉をなるべく残しつつ、除脂肪するって正直めちゃくちゃ難しい💦
でも、
「今日はどうする?」
「これ食べたらどうなる?」
って あーだこーだ考えながら筋トレして、食事管理するのが楽しい んですよね😌💪

待ってろよ…シックスパック🔥
(うっすら上部の腹筋が見えてる気も…しないでもないけど、そこは気のせいってことにしとく🤣)

浮かれすぎず、腐らず、年末までコツコツ積み上げていきます💪✨

#除脂肪中 #体脂肪率11パー台は通過点
#筋肉を残す減量 #シックスパックへの道
#ボディメイクは楽しい
ダイエットの星ダイエットの星
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ろにー

ろにー

焼肉食べたい🍖
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ゆあん

ゆあん

焼肉薦めすぎだろ笑
AIは焼肉が好きなんだね
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おうみサン

おうみサン

毎食お肉食べないと食べた気にならないんだけど🍖
どうしたもんか
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おまんじゅう

おまんじゅう

夜ご飯は牛肉と野菜炒め(焼肉のタレ味)
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