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夜更かしの星 公式

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夜更かし好きの方、みんなでゆるく語り合える、まったり深夜の居場所を作りました。

既婚者癒しの星

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💙𝕎𝕖𝕝𝕔𝕠𝕞𝕖|ω•๑`)チラッ💙 🐻ようこそ!!既婚者癒しの惑星へ🐻 惑星主です! 元々この惑星は主が運営する本家のグルチャのメンバー募集と既婚者の居場所を確保する為に作られたコミュニティです😊 惑星内にはグルチャがあります、定員は60人ほど。因みにお知らせで流している本家グルチャ は惑星とは別物で、主の完全招待制・審査ありです。なのでもしかしたら本家グルチャにスカウトされるかも🌱 💞この惑星の参加条件💞 既婚者であること 💞惑星の趣旨💞 既婚者でも家庭によりその家事情は様々です。幸せな生活がある方たちもいればそうではない場合もあります。互いによく理解し合いましょう! この惑星では、既婚者ならではのお悩みを抱えている方たちが思っていることをルール範囲内で自由に投稿できる、そんな場所です。因みに主はしんどい結婚生活を送る人々は、心だけでも自由でいられたらいいと思い、セカパ肯定派です。適性がありそうな方は本家グルチャにお誘いします。 💞禁止事項💞 ・惑星へのグループチャットの貼り付けやルームでのご自身のコミュニティへの勧誘、宣伝行為と思われるもの全般禁止。 ・この"惑星内では"マッチ ング禁止。 ・出会 いを誘 う・求 める行 為全般 ・他者を否定したり、高圧的&不快な発言態度、誹 謗中 傷 ・既婚者のくせに不 倫するな、など差 別的な表現 ・惑星内の雰囲気を乱すような発言や態度 ・下ネ タ、性(レス含む)に関する投稿、質問への回答、過度な露出や卑猥画像などの自撮り投稿(AI画像含む)、性 被害に繋がるようなやり取り ・寂しい、連 絡がほ しい、話せる人誰かいませんかー?などの投稿、特に自撮り画像の投稿は出会いを誘う原因になり得ますし、惑星の悪評に繋がる為厳しく取り締まり、追える範囲で削除します。自撮りを載せたい方はうちではなく他所へ。 …管理人メンバー判断で、上記の様な禁止行為やモラル違反は惑星内の治安維持の為に、惑星から追い出します。惑星を出されたことに対するクレームは受け付けません。個人的にメッセージを送り付けて来ないでください、ルール違反した上に、個チャや投稿へのコメントなどまでとても迷 惑! 質問投稿は、現在の惑星機能的に主であっても削除不可です。ルール違反の投稿は通報と注意喚起の為惑星全体へ共有し曝します。

ファッションを楽しむ星

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ファッションを楽しんでいる人達の惑星です。 なるべく顔の自撮りは載せないようにしましょう。出会いの場ではないので。

優しくなれる言葉

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優しいSNSの 優しい言葉の惑星です

1人時間を楽しむ星

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特別なことは何もせず自分の好きなことをしてるだけ ただただ自分自身と一緒に時を過ごしてるだけ 友達と過ごす時間 家族と過ごす時間 みんなでわいわいと過ごす時間 どれも大切だけど 気分気儘に眠って 気分気儘に出かけて 気分気儘に1日を過ごす そんな特別なヒトリジカンを愛してやまない惑星です🪐 ※こちらの惑星は申請制です。 非公開の方・投稿がない方はDMくださいね✨

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どうかしてるぜ!!!

発達障がいのほし

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夜更かし民の星

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夜寝れない子、夜誰かとお話したい子おいで! グループチャットでは夜に限らずいつでも話してください! 何かあったらオーナーに教えてください( . .)" みなさんと楽しく、仲良くお話できたら嬉しいです! よろしくお願いします(>人<;)

独り飲みを楽しむの星

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美味しいお酒や料理をじっくり味わう—— それは、自分だけの贅沢なひととき✨ いつもよりゆったりと流れる時間の中で、 大好きなお酒と向き合う ここは、そんな独りの時間を愛する人が集う「独り飲みを楽しむ星」 ようこそ🪐✨

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洗濯物干して年越しそば食べて着替えも終わってあとは年越しを待つだけ[ほほえむ]
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み~

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ナマスの残りの人参を切って
常備の干しエビとかき揚げ
冷凍ネギ、えのき、わかめで汁
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まだ腹が減らない
助六を食べちゃったからね
明日も昼頃まで眠れないから
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あ、今日は寝たのが12時
起きたのは14時。
何も予定が無いので
どーでも良いです
#適応障害
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🐶りょ🐶

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今年の年越し蕎麦は昆布➕煮干し➕カツオ出汁を一生懸命とって、海老天つくった。
この調子で行くと数年後は蕎麦打ってるなこれ
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かろん

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2026年の目標

• 体重:55kg 約-0.55kg/月
• 体脂肪率:26% 約-0.7%/月
• BMI:19.5 約−0.2/月

9月末でダイエット期間1年間なので、2026年9月末に達成予定。

⚫︎磨きたいこと
・バランスの良い食事(腸活意識・蒸しと煮る料理増やす)
・水分補給を意識。
・体を冷やさない。
・お菓子やジュースなどを控える。

・休日
1日10000歩!(家族でお散歩)
休日家族で楽しむときは、我慢せず食べたいものを食べる。
・毎日、子供と室内で遊びながら痩せる動きを楽しむ!
・毎日、肩回し 腰痛改善のストレッチ 顔や首周りのマッサージ

・1日8時間〜睡眠(23時までに就寝)

・出来そうな時だけ フォームローラー/Switchのリングフィット
・出来そうな時だけ ネイルケア
・スキンケアは食事と生活習慣などの改善で自然に綺麗になることを目指す。

2025年10月からダイエット開始。
2025年12/31現在体重 -3.5kg達成後、停滞期中……

焦らず、一年かけて、無理せず健康的にじわじわ痩せます。
今年は体重よりも、体脂肪率と体型の変化を意識して取り組みます。


2026年10月には、体型変わってるはず。
高身長を活かした素敵な服を買い直し、おデブ服は断捨離!
旦那さんにも今回こそ、やればできる!
痩せたね!可愛くなった!と言わしてやる!!
何より、達成することで自分自身の自信にしたい!

#疲れにくい身体へ #綺麗になりたい

(画像は、最近行った作家さんの展示会で撮らして貰った写真)
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優菜【現役クルー】
こんにちは🙋‍♀️ 元水泳部🏊‍♀️ マクドナルドのクルーやってます💁‍♀️ ポジション:定洗、エコー、イニシアッセン、ポテト🍟 今はヤケド(9/11)や息苦しさ(2022.10/27-10/30)が治ってイニシ、アッセンたまにやってます🥹トレーナー目指してます✨ イニシアッセン無事V取れました😭✨2022年10月21日 イニシアッセン無事EXP取れました🥹✨2023年4月14日
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み~
50代です 若くないです 好きな人います
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🌹さくぽんꕤ︎︎
アニメ、音楽、猫好き。今年の目標は焦らず健康に生きる。うつ病と上手に付き合う。投稿多め、うるさいです。ルームはしません。マイクで話すよりコメント勢です ⚠暗い内容書く事有り
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りあ
08│高校生│男子│🔰
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かろん
※返信遅くなりがちです。 2021年10月産まれの息子とすごす日々の投稿多め。 (2024年10月。3歳で自閉スペクトラム症と精神遅滞と診断。同じような悩みを持つ親の方とも交流できたら嬉しいです。) 子育て中の方など良く読ませていただいてます。 最近、ダイエット始めました! 2025.10月〜 一年で-10kg目標!無理なく痩せて、疲れにくい身体目指します。 よろしくお願いします♪
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