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温泉の星
1636人が搭乗中
参加
温泉が好きな人やこれから好きになれそうな人、大歓迎❤️皆で思い思いに温泉に対する情熱やお気に入りの温泉地など語っちゃって下さい♨️
体温の星
348人が搭乗中
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熱帯魚の星
218人が搭乗中
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「色鮮やかな熱帯魚が優雅に泳ぎ、緑豊かな水草が生い茂る水槽は、まるで小さな水中楽園。美しい魚たちの動きと、水草が揺れる癒しの空間は、心を落ち着かせてくれます。適切な照明や水質管理で、生態系を整えることで、より自然に近い環境を作ることができます。水槽レイアウトの工夫次第で、ジャングルのような景観からシンプルなアクアリウムまで、自分だけの美しい世界を演出可能。癒しと美しさを兼ね備えたアクアリウムの魅力をぜひ自慢してください!」
純温泉の星
46人が搭乗中
参加
混りっ気のないホンモノの温泉、純温泉(塩素・入浴剤不使用かつかけ流し)のみを対象にする星です。純温泉に行ったら是非紹介してみてください♨
※温泉名は必ず記載してください(施設名は伏せて構いません)
※純温泉以外の投稿(明らかな循環の温泉や、関係のない日常の投稿)は星から追い出します。繰り返す場合は星の登録を解除します。
※分析書の公開範囲は「同じ星のユーザーのみ」を推奨しますが、必須ではありません。
手書きの温かみの星
44人が搭乗中
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ゆるっと温泉同好会
36人が搭乗中
参加
温泉に興味のある方・温泉が好きな方・その他温泉に付随する何かが好きな方、どうぞいらっしゃい。
温泉お風呂好きの星
34人が搭乗中
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ここは自分が行きたいとか行ったことあるとかそういうのを自己満足であげるだけ!
そのまま意気投合して友達になったり話したりそれも大歓迎!
本音を言えばただ俺が温泉好きなだけだけどね笑
混浴温泉の星
14人が搭乗中
参加
全国の混浴 秘湯 野湯などの写真や感想
などお願いします
また興味はあるけど勇気がないなど
1人じゃ興味があっても行けないなど
色々な人からの書き込みも募集してます
ゆるゆるヨギボ温泉
6人が搭乗中
参加
びよよよーん
宇宙熱報告の星
4人が搭乗中
参加
人気

ちりつ

ちりつ
Sera[pim]

あらが

umi

コルボ
回答数 59>>
冬でも冷たくない
非常識社会人
🌻

なこ🍯
足入れ温熱マット
Zenken


みわた
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太谷笑平
常温、熱燗で差を楽しむ
昔はおでんなんて大して嬉しなかったのに
もうオッさん間違いないわ、、、
#おでん

涼紀

供にft💘 🧧🉐🇧🇷🇺🇸
知っておきたい! 3つの健康入浴効果とは? - ウェザーニュース
温浴(湯船につかること)は、主に「温熱」「水圧」「浮力」の3つの作用により、疲労回復、血行促進、リラックス効果、腰痛・肩こり緩和に非常に良い効果をもたらします。体温が上昇し血管が拡張することで老廃物が排出され、筋肉がほぐれ、副交感神経が優位になり心身ともにリフレッシュできます。
具体的な温浴効果のメリットは以下の通りです。
1. 温熱効果:血流改善と疲労物質の排出
血行促進: 体が温まることで血管が広がり、酸素や栄養が全身に巡り、肩こりや筋肉のコリが軽減されます。
疲労回復: 老廃物や乳酸などの疲労物質が血液中に取り込まれ、汗や尿として体外に排出されやすくなります。
新陳代謝アップ: 体温が上がることで代謝が活性化し、デトックス効果も期待できます。
2. 静水圧効果:むくみ解消とマッサージ効果
全身マッサージ: 湯船に浸かると全身に均等に水圧がかかり、血流やリンパの流れが促進されます。
むくみ改善: 下半身にたまりがちな血液が心臓へ押し戻され、足のむくみや疲れがとれます。
3. 浮力効果:筋肉の緊張緩和とリラックス
身体が軽く感じる: 水中では体重が約1/9(陸上の約10分の1)になり、関節や筋肉が重みから解放されます。
緊張の緩和: 筋肉が弛緩し、脳への刺激も減るため、心身ともに深いリラックス状態(副交感神経優位)になります。
おすすめの入浴方法
リラックスしたい時: 38〜40℃のぬるめのお湯にゆっくりと10〜15分程度浸かるのがおすすめです。
疲労回復・神経の安定: 首までつかる全身浴が特に効果的ですが、体への負担が気になる場合は半身浴も効果的です。
※注:42℃以上の熱いお湯は交感神経を優位にし、心拍数を上げてしまうため、リラックス目的の場合は避けたほうが良いでしょう


さー
曲池(きょくち) は、眼精疲労、頭痛、肩こりなどに効くつぼです
ほとんど熱くないので、次は温熱2に挑戦です


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