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Shin
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beeちゃむ
明日からまた長岡のお仕事。
早めに新潟入りして、ずっと行きたかった清津峡トンネル行ってきました。
トンネルの入口から最後の有名な水鏡まですべてアートな空間でした。
素敵だった💓💓
1521
ken
新潟にあるんだけど、行ったことある人います？？
#GRAVITY写真部 #写真好きな人と繋がりたい #ファインダー越しの私の世界 #新潟 #紅葉
1048
夜ノ音
湯沢温泉、ぽんしゅ館、湯沢高原
上越
能生、道の駅マリンドーム
糸魚川、フォッサマグナミュージアム
清津峡トンネル
春日山城と弥彦神社行きたかった
地味に遠いの新潟
4
依
4
あんこ
1人で行くとトンネル怖いよ
8101
Takahiro
6
じょも
7
主水
清津峡渓谷トンネルかな。
9 もっとみる 
関連検索ワード
新着
AKI
5
臼井優
1. 回復のサイン（兆候）
「治りかけ」の時期には、以下のような小さな変化が表れ始めます。
身体の変化: 睡眠の質が向上し、朝起きられるようになる。食欲が戻り、体が軽く感じられる。
心の変化: 興味・関心が戻り、以前好きだったことに少しずつ手が伸びる。
思考の変化: 「本が読めるようになる」など、停止していた脳の機能（集中力・読解力）が回復してくる。
2. 「うつ抜け」のきっかけ
人によって様々ですが、体験談では以下のようなエピソードが共通しています。
考え方の変化: 「完璧主義」を捨て、不完全な自分を受け入れることが転機になる。
小さな成功体験: 「今日は散歩ができた」といった些細な達成感を積み重ねる。
環境の調整: ストレス源から離れたり、薬物療法で脳を休ませたりすることで、自然とエネルギーが溜まっていく。
3. 参考になるコンテンツ
書籍・ドラマ: 田中圭一氏の『うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち』は、多くの経験者の脱出劇が描かれており、希望を持つヒントになります。
地域のクリニック: 瑞穂市周辺であれば、西岐阜ほんだクリニックやあおぞらこころクリニックなど、専門の医療機関で相談することも一つのステップです。
回復は直線的ではなく、「一進一退」を繰り返しながら進むのが一般的です。焦らず、今は「休むことも治療の一部」と捉えてみてください。
12
みやざわ
正解だと信じた物を時に持って、時に抱きしめて、時に手放して、時には燃やしたりして、先を照らしながら、それでも歩き続けることなんだよ
まるご
2
もっちりドーナッツ
5雷電
回答数 106>>
スポット自体に思い出は特にないのだが…
バイク装備の知識が全く無い最初期の頃、当時の彼女とタンデムして真冬の街中で着るようなファッションでツーリングに行った。
（一応ブレスサーモの一番暖かいヤツを上下とモンクレのダウン）
目的地で日が暮れ、あまりの寒さに絶望した記憶がある[大泣き]
（トンネルが暖かくて歓喜した…）
バイク乗りの星
1
鮟鱇
https://x.com/V92835072/status/1977978190380621854
551🌙1769662743
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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みやざわ
ファミマ店員×3🟩⬜️🟦
中高社会科教員志望φ(．．)ｶｷｶｷ
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鮟鱇
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まるご
ヷ…
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主水
〜派？って質問が嫌いです。だって、両方好きなモノばっかだから☝️
まぁ、訊かれたら答えるけどね。
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