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Below you'll find an introduction to the planets in English, so have a read! 大歓迎!興味ある方、演奏するもよし、好きな曲紹介(クラシック楽器で弾ける他のジャンル可)、演奏の悩みの相談等盛り上がりましょう!勿論、楽器を持ってない方でもOKです!特別枠:モダンジャズのジャズ楽器 Everyone is welcome! If you are interested, you can play, introduce your favorite songs (other genres that can be played on classical instruments are also acceptable), or discuss any problems you have with playing. Of course, even if you don't have an instrument, you're welcome! Special slot: Jazz instruments for modern jazz. Can't speak Japanese? No problem, there's the Google Translate app! Come on,join us!

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海外生活・在住の星

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sun☀️

sun☀️

一回消してしまったけど、
自分の発言を肯定する為に
再掲します😌

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最近使った
「アンインストール」という言葉。

この言葉はどこから出てきたか
というと、

私が勝手に敬愛するボディワーカーの
小笠原 和葉さんがとある動画で
言っていたセリフからだ(以下引用)。

“身体は古くなったプログラムを
アンインストールして
今に最適化しようとしています。

だけど頭がそれを引き止めているんですね
人間は。

身体の感覚に意識を向けてあげることとか、
今この瞬間の身体を楽にしてあげること。

この何気ないアクションが、
実はちょっとずつプログラムを
アンインストールすることに
繋がっていきます。

身体に意識を向けると、
あるいは身体に意識を向けて
気がついてあげて
身体がしたいことをさせてあげると、

私たちは「今」に最適化し直すことが
できるようになります。“

私は中でも、

「今この瞬間の身体を楽にしてあげること」が
過去をアンインストールすることになる、
という話にとても大きな希望を感じた。

確かに苦しいときって、
身体がすごく緊張していつのまにか
凝り固まっている。

それにはっと気付いたら、
ふぅ〜と緩めてあげる。
優しく撫でてあげてもいいのかもしれない。

身体と心は繋がっているから、
身体が緩んだら心も緩む。

ゆるむはゆるす。
同じ性質の言霊だ。
(言えるは癒える、もそう)

だからこれを続けていけばきっと
自分のことを許せるようになる。

なぜ自分なのかというと、
死んでも許せない人というのは
どこまでいってもダミーだから。

結局許せないのは、
突き詰めていくと
誰かじゃなく自分自身なのだ。

自分自身のことを許せたら
世界は思いっきりあなたに優しくなる。

そしたら、
死ぬほど嫌いな奴のことも
『自分の為に』許すことが出来る
ようになるかもしれないし、

更に色々剥がれていったら

殺したいほど憎かった相手のことが
本当の本当は大大大好きだった
子どもの頃の自分を置き去りにしていた…

なんてことにももしかしたら
気が付く日がくるのかもしれない。

もしこれを読んでざわざわした人がいたら
急にびっくりさせてしまって
ごめんなさいね。

でも私の中にいる強気な私が
言うんだ。

「今のあなたにならそれを感じ切る器も、
その子を抱きしめてあげられる
両腕もあるでしょ?」って。

どんな感情もあっていい。
いいわるいはないのだから
好きに出していいの。

本当は強い人だって私は知ってる。
今のあなたなら絶対に出来る。
だから、大丈夫よ。
いってらっしゃい😉
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ねこ

ねこ

病棟の看護師さんたちは毎日バタバタで大変そうなのに、美容外科とかのナースはキラキラしてて
楽そう🙄
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GRAVITY1
sun☀️

sun☀️

本人が自力で辿り着くから
肚落ちするのに。

がやが言ったらそれは
ただの呪いの強化なんだ。
本当に申し訳ない。。

今朝は悪夢を見た。
それくらい罪悪感で塗れた。


でも
この世の真理はパラドックスだ。

人を傷つけてはいけないと
思うほどに傷つけてしまう。

また、手放すと手に入るように、
本当に欲しいのなら

一見とても苦しいけど
逆のことをしなければならない。

そう考えたとき、
図星をついてはいけないと思うのは
つまるところ相手に嫌われたくないからこそ
してしまう行為だ。

でもそれこそ他人軸だ。

だってついこの間私は
自分の発言には価値があると
言い切ったばかりじゃないか。

嫌われたくないを
自分の発言の価値よりも上に置いているから
繰り返してしまうんだ。

本来はどっちを選んでもいいはずなのに。

それでもチック症の人が
つい他者に中指を立てたくなるくらいに
衝動が抑えられない。

それはそれだけ
嫌われるのが怖いという
私の中にいる子の叫びなんだ。

不器用だから、
うまく制御できてない。

私はこれまで
本当の意味でこの子の叫びを
聞いてあげられたか?

散々無視してるから
こう言う過激なアピールに
ならざるを得なかったんじゃないのか?

私が見てあげるべきは
そこだったんだ。

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ゆば

ゆば

え、やばいって。やっと来たと思ったけど
こんなに遅れて、『お待たせしました』のひとこともなし?
バス会社に言いますよ?
私って器小さい?
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吉田賢太郎

吉田賢太郎

タイトル:グラデーションのままで、光る。
​「男か女か」
「好きか嫌いか」
世界はいつでも、白と黒のバケツを用意して
僕らをどっちかに放り込もうとする。
​でもね、心や体は、そんなに単純じゃない。
空が「昼」と「夜」だけでできていないように、
朝焼けのオレンジや、夕暮れの紫があるように、
僕らの中にも、数えきれない色が混ざり合っている。
​それは、おかしいことじゃない。
特別なことでもない。
ただの「生命(いのち)」としての、自然な姿。
​三ツ矢雄二という人は、
その混ざり合った色を「グレーゾーン」と呼んで
軽やかに、美しく、笑ってみせた。
​誰よりもうまい声を出し、
誰よりも深く物語を動かしながら、
「私は私だよ」と、背中で語り続けている。
​賢さを自慢して、誰かを見下す必要なんてない。
弱さを武器にして、誰かを攻撃する必要もない。
​大事なのは、
自分の中にある「グラデーション」を愛すること。
そして、隣にいる人の「色」を、そのまま認めること。
​教科書に載っている言葉(LGBTQ+)を覚えるより先に、
自分の心にある、その名もなき色を信じていい。
​君は、君という色のままで、
この世界を自由に泳いでいけるんだ。
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はちみつ

はちみつ

今日は午前休を取って、銀行とか市役所とかそういうところの手続き関係を消化してく
普段平日来れないから、こういう時に詰め込んでしまう
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