共感で繋がるSNS

関連惑星

サッカー日本代表の星

1485人が搭乗中
参加
サッカー日本代表を応援しよう!

日韓(韓日)の星

1164人が搭乗中
参加
GRAVITYにいる日本人と韓国人、日本語勉強してる方と韓国語勉強してる方が繋がれる星💫 語学に限らず、趣味や文化についてお話するのもOK✨ 素敵な繋がりが出来ますように🌟

中日ドラゴンズの星

1153人が搭乗中
参加
中日ドラゴンズファンの皆様! ようこそ!この星は、中日ドラゴンズを愛する全てのファンが集まる場所です。私たちは、ドラゴンズの試合の熱い瞬間や選手たちの活躍を共に応援し、喜びを分かち合い、時には悔しさを共感しながら、チームの成長を見守り続けています。ここでは、野球の試合結果や選手のパフォーマンスについて語り合うだけでなく、ファン同士で交流し、ドラゴンズに対する情熱をさらに深めていける場です。 🐨交流と情報交換の場🐉 試合の速報や選手の情報、キャンプやオフシーズンの話題など、ドラゴンズに関連するあらゆる情報をシェアし合いましょう。また、他のファンとのディスカッションを通じて、自分だけでは気づけなかった新しい視点を得ることもできます。初心者から長年のファンまで、誰もが参加できる場所ですので、気軽に意見交換を楽しんでください。 🥁熱い応援の場📣 ドラゴンズの選手たちは、毎試合全力で戦っています。その戦いを私たちファンが後押しすることで、チームはさらに強くなります。ここでは、勝利の喜びを分かち合い、敗北の悔しさを共有することで、より一層チームを応援し続ける力を育んでいきます。試合前後の応援メッセージや、選手へのエールも大歓迎です。 🏟️どんなファンでも大歓迎⚾️ ドラゴンズファンなら誰でも歓迎します。熱心なファンから最近ファンになったばかりの方まで、皆さんが自由に参加し、楽しめる場所です。あなたの声が、ドラゴンズの応援をさらに盛り上げる力になりますので、積極的にご参加ください!   遠い夜空にこだまする   竜の叫びを耳にして   ナゴヤドームにつめかけた!!   僕らをじぃ〜んとしびれさす   いいぞがんばれドラゴンズ!   燃えよドラゴンズ!   虎🐯を倒して 鯉🐟釣って   ハマの星座⭐️に 雲をかけ   燕🐦‍⬛落として 大男🤬   息の根止めて 勝ち進め   いいぞがんばれドラゴンズ!   燃えよドラゴンズ!   獅子🦁を捕まえ 鷹🦅を狩り   猛牛🐂馴らして 海🌊を越え   北の闘士🧔🏻‍♂️も 犬鷲🦤も   竜がねじ伏せ 勝ち進め   いいぞがんばれドラゴンズ!   燃えよドラゴンズ!   がんばれがんばれドラゴンズ!   燃えよドラゴンズ!

日本酒

703人が搭乗中
参加
日本酒しか勝たん!

日常組の星

417人が搭乗中
参加
はいおはようございますこんにちはこんばんは日常組ファンでーす

日向坂46の星

403人が搭乗中
参加

日本史の星

329人が搭乗中
参加
日本史が好きな方、語りたい方どんな方でもぜひぜひ気軽に来てくださいね☺️📕✨ みんなで日本史楽しもう!! ※主は伊達政宗ガチ恋勢です。 引き継がせて頂きました! ※私は新撰組ガチ恋勢です

新日本プロレスの星

251人が搭乗中
参加
🌏 新日本プロレス 惑星(Planet NJPW)へようこそ! 🌟 ここは新日本プロレスを愛するすべてのファンのためのスペースです。 選手・試合・名言・歴史など、新日愛を思う存分語りましょう! 🗒 投稿ルール ・選手や他のファンに対する誹謗中傷は禁止です ・あくまで良識の範囲内での投稿・コメントをお願いします ・誰もが気持ちよく楽しめる場所を一緒に作っていきましょう! 🔥「愛してまーす!」精神を大切に、楽しくプロレスを語り合いましょう! 🔥それではここで熱く語る覚悟はいいか‼️

日記の星

225人が搭乗中
参加
日記を記すのが好きな方、人様の日記を読むのが好きな方、様々な方へ自由にお使いいただける仕様となっております。

何気ない日常

206人が搭乗中
参加
何気ない日常の楽しいことや悲しいこと 色んなことを教えてね

人気

AKA🌖

AKA🌖

普通のストレッチの類は全然聞かないのに
腸腰筋に特化したストレッチを始めたら、脚と腰がラクになってます[ほほえむ]

体の中心の芯からガチガチ🥶でしたか...(´・ω・`)

続けましょ

今日は出掛けてましたから膝コロOnlyでダンベル触ってません。

#筋肉 #セルフケア #毎日膝コロ
workoutの星workoutの星
GRAVITY
GRAVITY9
AKA🌖

AKA🌖

ちょっと気になることがあるので今日もダンベルデッドリフト
(肩周り思い切り筋肉痛...)

フルパワーではないです、軽いウェイトで収縮を感じる為•動作確認のためです。
吊り輪懸垂の時もそうでしたが、カラダで覚えるために〜などなど、検証で毎日やったりすることもあります。

毎日膝コロはそういうのじゃありませんけども笑

さて、ランしてきます[大笑い]

#筋トレ #ホームトレ #気になる #検証
workoutの星workoutの星
GRAVITY
GRAVITY13
信長三世®️筑波山

信長三世®️筑波山

今日の筋トレ
腹筋ローラー膝コロ20✖️3
バランスボール脚コロ20✖️3
バランスボール腹コロ20(膝コロと効き方違う)
合計140回
GRAVITY
GRAVITY1
Sundayの

Sundayの

毎日の腹筋ローラー
膝コロ20×7セットを卒業。
今日から
立ちコロ5×6セット
既にしんどい。
月末には
立ちコロ10×5セット目指します☝️✨
GRAVITY
GRAVITY6
灰

膝コロしたら膝カッサカサになってた
GRAVITY
GRAVITY1
カズ

カズ

痩せるにはなにから始めたらいいですか、?痩せるにはなにから始めたらいいですか、?

回答数 187>>

歩く、プランク、膝コロ、プロテイン、タンパク質!
GRAVITY
GRAVITY3
AKA🌖

AKA🌖

膝コロ、スクワット ダンベルあり→なし

#筋トレ #ホームトレーニー
workoutの星workoutの星
GRAVITY
GRAVITY21
もっとみる

関連検索ワード

新着

Y0U

Y0U

ぁ、うぜ。
毎日毎日写真付きでお昼ご飯何食べたか報告いらんねん。
返信のそっけなさで察しておくれよ。
連絡先交換するんやなかった。
GRAVITY
GRAVITY1
ゆのん

ゆのん

あー好きな人出来ないかな、、、
そしたら毎日楽しいのかな。
GRAVITY
GRAVITY4
リトドリンちゃん

リトドリンちゃん

はぁー😮‍💨うちの夫、ベビ産まれる前は「チャイルドシートなんて安いやつでいい」なんて言ってて、私が色々調べて安いものも良いものも見た上で『じゃあ中古のチャイルドシートでもいいんじゃない?』って言ったら天邪鬼だから1番高いの新品で8.8万円で買ったくせに。

今後夫が復帰後に私も仕事復帰&送り迎えだからシートもう一つ必要で、でも最新型のシートのベースは3.3万円もするし、いっそのこと中古でもう一つ買おうかな?って色々相談しても知らんぷり。

自分が興味あることだけ見え張りで本当に疲れる。

んで、中古で届いたシートのカバーを取り外して全て丸洗いしたり取り付けたりも、もちろん全部私。説明書読んだり動画見ながらやっているのに、アレコレ違うだろとかクッションはそうじゃなかったとか文句をずーっと言う。仕舞いには前の人が間違ってつけてたのかな?なんて一瞬見ただけで前の人のせいにする。わたしは説明書を読んでるし書いてあったけど?って言ってやっと説明書を見せたら納得する。

ほんとに面倒臭い〜。


⬆️これを指摘してグチグチ言ったら「もうお手上げ‼️」ってブチギレて言い去って寝室に引きこもりSNSとYouTube。

あのねー💢手伝いもせずに口だけあれこれ説明書も読んでいない人は最初から登場してくんな‼️そもそもあんたが無駄遣いするからこっちは節約してるんだろー‼️稼いできてから見え張ればかタレ‼️安全だから〜なんて言うなら私のも最新型の新品を買ってあげなよ2台目なんて興味ないくせに‼️こっちが毎日送り迎えするのに本当に自分のことも自分でやらないくせになんでも興味ないことは人任せ‼️せめて重たいんだから取り付けもしてくれたら良いのに、もうやらない‼️ってキレられるしほんともー💢クソ夫‼️

ちなみに今日は結婚記念日(笑)
知らん。私はもう知らん。つかれた。
GRAVITY
GRAVITY1
🗽えーえー

🗽えーえー

グラし過ぎて、旦那の限界来てそう。
喧嘩の末、毎日30分旦那時間作るとなった。
そこで、一緒にアニメ1話観る、を提案。
自枠でもこの話したから、
色んなアニメ教えてもらったー!
何にするかなー[にこやか][にこやか][にこやか]
グロい系は無理_:( _ ́ཫ`):_
GRAVITY3
GRAVITY6
雅-𝖒𝖎𝖞𝖆𝖛𝖎-♟

雅-𝖒𝖎𝖞𝖆𝖛𝖎-♟

一緒に眠れたら安心しそうじゃない?一緒に眠れたら安心しそうじゃない?
確かに毎日一緒に安心して寝てる
🐕 ͗ ͗が足元で🫰
GRAVITY2
GRAVITY8
タイガ

タイガ

ベンチプレスで膝を痛めてしまった。
初めての経験だがそんな事ある?
筋トレの星筋トレの星
GRAVITY
GRAVITY1
もっとみる

おすすめのクリエーター

user_avatar
はっぴーゴリラ🦍🦍
フォロワー
0
投稿数
3911
user_avatar
AKA🌖
メインは筋トレ•ランニング垢で自炊ネタも。波長が合いそうならフォローします!シンパシーを感じたらフォロー宜しくどうぞ🎵 無言フォロー、日本語を理解できない奴、時間差いいね厨、無言フォロー、フォロワー稼ぎ厨、誘導垢みたいなのは即ブロックするから不要🖐️チョウセンヒトモドキ、シナヒトモドキも同様に消えろ🖐️ フォロバしないのも個人の自由ですが毎回イイねするならせめてフォローして🙇‍♂️
フォロワー
0
投稿数
1360
user_avatar
信長三世®️筑波山
筋トレを少し アヒージョ好き 嘘つき揚げ足取り自己中マジで嫌い
フォロワー
0
投稿数
1014
user_avatar
🗽えーえー
⭐︎米津玄師、Ado、Creepy nuts ⭐︎かまいたち、千鳥、オードリー、有吉 国際結婚14年目。(40代) 久しぶりのアメリカ、 大丈夫と思ってたけど、 大丈夫じゃなくて、 日本恋しい、帰りたいな。
フォロワー
1008
投稿数
831
user_avatar
リトドリンちゃん
何を目指しているんだろうな〜 自分の命より人の命を優先する意義についての忘備録 ⏩自分の命も大切にする忘備録へ ⏩息子最優先✨ 付き合って3ヶ月で同棲 → モラ彼氏+超激務&モラ上司にて適応障害で休職 → 復帰 → 新しい職場と人に恵まれ人生が楽しくなる→予定外の妊娠/結婚/産休 → 出産 →育休中 波瀾万丈・続 モラハラ気質の彼氏と別れそびれてしまいモラハラ夫になったエピソード。
フォロワー
0
投稿数
691