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「自分磨きの星」の主をしております、 とっとこ🐹としを🤪と申します。 自己の成長のための決意表明や努力を投稿し、 周りから褒められ、 モチベーション維持をして、 共に理想の自分を目指しませんか? ダイエット、美容、筋トレ、 ファッション、資格の取得等、 成長のための努力ならなんでも可です。 皆様のご搭乗、 心よりお待ちしております。

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とも🤗👟🏞️

とも🤗👟🏞️

ージム通い6回目ー🌅7:30〜☀️10:00
🎤早朝カラオケ20分🥤スポドリ500ml×2
🏃‍♂️ラン30分💺マッサージチェア20分
(🌃昨晩は夕飯少なめで済んだ😆💖🍽️)
気持ちいい汗💦✨流しました〜🎉😊❣️
ダイエットの星ダイエットの星
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りぼん

りぼん

スポドリ系得意じゃない
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たいち

たいち

先生、1週間前から倦怠感頭痛があり今はそれに加え気持ち悪さと下痢があるものの、少量ですが通常の食事をしています。今からでもお粥やスポドリにした方がいいのか、痩せ型ですが食べる事は好きなので悩みます。先生、1週間前から倦怠感頭痛があり今はそれに加え気持ち悪さと下痢があるものの、少量ですが通常の食事をしています。今からでもお粥やスポドリにした方がいいのか、痩せ型ですが食べる事は好きなので悩みます。
大変ですね。1週間はお辛い。

診察してないので軽々なことは言えませんが、一般論を話しますね。多分この文章を打っていただいてるのは小児ではない思いますので、子供向けではなく大人向けに解説します。

急性下痢症は多くは感染症によるものと言われてて、日本国内では多くは1週間程度で勝手に治ります。今回も少なからず良くなってきてるなら感染性腸炎(お腹の風邪)だと思いますので、その仮定で話します。

発症初期はスポーツ飲料はos1などのミネラルと糖分がバランスよく含まれたものが効果的ですね。

固形物に関してはBRAT食(バナナ、米、りんご、トースト)という消化に良さそうな食べ物たちがよくオススメとされてますが、回復が早くなるエビデンスはあんまりないようです。

極端な辛いものなど刺激物や脂っこいものは避けてもらったら、固形物に関してはあんまり拘らなくていいかもしれません。

つまり、良くなってきてるのであれば今から勤めておかゆやスポドリに変える必要はないと考えます。

また、痩せ型で食べること好きっていいですね。ギャップ萌えというやつかもしれません。

僕はぽっちゃり系で食べることが好きで特にギャップがない、「あ、普通にお腹でてますね」という30代後半のお腹をしてます。

お大事にしてください。
GRAVITY3
GRAVITY65
しょー

しょー

2人でご飯行けただけでも嬉しいのにお家まで手繋いで一緒に帰ってくれて、帰宅途中にある神社でお参りして、「年末、仕事おわったらまた2人で来よう」って言ってくれて、寒くて震えてたら「これ使いな」って自分がしてたネックウォーマーかしてくれて、帰ったあとすぐ電話してきてくれて、朝起きたら水とスポドリ置いてあった。めちゃくちゃイケメンでしょ?このはなし全部、歳上女子が昨日俺にやってくれたこと。好きすぎる。
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ノボリフジ

ノボリフジ

ダイエットするってんなら運動するのは大前提として、手軽で確実に効果が見込めるのは
加糖飲料(スポドリも含む)
菓子
この2つを断つ。これに尽きる。俺の場合自炊時に手間掛けるのを面倒がって調味料使ってないから、それも効果があるのかもしらん。
醤油、ソース、マヨネーズ、塩胡椒が家に無いって話すと確実にドン引きされるんだよなぁ……
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るる

るる

好きな飲み物ベスト3教えて…好きな飲み物ベスト3教えて…
1、水
2、スポドリ
3、お茶
かなぁ?
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