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グルチャあるので入ってくださいm(_ _)m
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初心者に箱開けの説明➕質問の場所あるので入ってください🙇♀️
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みんな挨拶、ルールは守りましょ!
1、挨拶
2、箱ドロしない。
3、急かさない。
◤◢◤ ◢◤⚠️WARNING⚠️◢◤◢◤◢
必ず守って欲しい事
箱開けの人間以外入れないでください。
箱ドロの可能性を無くすためです!
◤◢◤ ◢◤⚠️WARNING⚠️◢◤◢◤◢
みんなで無言じゃなくて、楽しく投げあって
箱あけお願いします(>人<;)
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見たことない世界への扉
興味あるけど開けるのが怖い扉
仕事終わりに閉じる扉
毎日は入口と出口に満ちています
素敵な場所への入口
興味ある扉
疲れて閉じる扉
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らんま🧞♀️
理想の体型をめざましょう #オシャレ星10K
ユーザーの体重と食事データを基に、科学的根拠(エビデンス)に基づいて最適な栄養素(PFC)バランスと消費カロリーを自動計算・提案する高機能な食事管理アプリです。毎週のデータを基にコーチング機能が目標を自動修正するため、ダイエット、維持、増量を科学的にサポートします。
主な特徴
AIコーチング(自動化): 日々の体重と食事記録から実際の代謝消費量を算出し、必要に応じてPFC目標を自動で再計算するため、手動での目標修正が不要。
PFC自動最適化: 目標(減量・維持・増量)に合わせて、タンパク質(P)、脂質(F)、炭水化物(C)の比率を調整。
食事記録の柔軟性: 食べたものを入力するだけで、設定したPFC目標に対する進捗を可視化。
週次チェック: 1週間の成果を基に、プログラムを自動的に最適化。
利用方法と仕組み
アプリインストール: App StoreまたはGoogle Playからダウンロード。
目標設定: 減量、維持、増量など、自分の目的と体重、生活スタイルを入力。
データ記録: 食事と体重を毎日入力する(特に食事のコンスタントな入力が重要)。
自動調整: アプリがデータに基づいて、毎週自動でPFC目標を修正。
最初の1週間(紹介コード利用で2週間)は無料でお試し可能です。
7枚目に私が今朝食べた朝食のPFCカロリーを載せてます。これみるとタンパク質の摂取しすぎですが、昼、夕で調整と言う感じですね。
食事管理に数十万円払う必要なし?最強アプリ「マクロファクター ...
2026/01/13 — 優秀なコーチング機能(アルゴリズム) 日々の摂取カロリーと体重の変化を記録し続けることで、アプリが「あなたの本当の消費カロリー(代謝)」を計算してくれます。







ダイエット始めなきゃ

りり
大学によって強みや志願動機記載する欄があって私に相談して来た。というか読み上げてた。
うーんと悩んでたっぽい。
私
中〜高校時代に設計の興味を持ち、3Dキャドを独学で学び部品の設計を何度もやり直して、部品を作っていた。より良いものを作り続けるタフな精神力と諦めない粘り強さ。
学園祭で2年連続委員になり、クラスでの催しを決める際、皆の意見聞きアイデアをまとめ、続けて来た設計も組み込んだ催しを開催出来た事。
うんうんと頷きながら自分の言葉で記載してた。

REん🎯
今日確定申告の入力とかしていこう思ったのに
昼から出てくれってなったやん😭
次の29日の休みで終わらせよう思ったのに…
仕事が山積みになる、、、誰か手伝って🥺

みほ(本名✘)
やってくれる人ユーザー目コメ欄に!
4年ぶりのフォートナイトw

じゅん
マイナポータルばかばかしいからやめた
使わなくても全然構わないみたいだし
平成初期に会社勤めしてた自分としては
手入力がいちばんラクだよー!!
今日は月イチかかりつけの日で
大学病院往復運転2時間だからなんもしないー
ってなワケで今更ながら生成してみました[ほっとする]


ゆーれい
よくない
1ヶ月分まとめて入力するの嫌だ……
でも自分のサボりのツケは自分でやらなきゃね

灰兎
「背中より先に経歴に傷がついた男」
「容疑者は「何も無かった」と容疑を否認」
「ルフィと同じ場所に拘留してくれ」
「子々孫々までの恥」
「大後悔時代」
「ひとつなぎの大悲報」


メンヘラクソガキ
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灰兎
名誉滋賀県民の男性。
男女問わず仲良くしてくれると嬉しいです!
お気軽にお声掛けくださいな🙏
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らんま🧞♀️
音楽と愛との融合
愛する歌を聴くと、脳内でドーパミンやセロトニンといった快感や幸福感に関連する神経伝達物質が分泌されます。これにより、気分が高揚し、幸福感が増すのです。
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メンヘラクソガキ
ギター弾ける人舐め回します
エレキは特に舐め回す
アルバムの下らへんに顔写真まだあります
面白い人しか興味ありません💃
こう見えて地雷系やらせてもらってます😆
彼氏いないけど何か?😃17高二
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じゅん
シュジンと猫3匹とくも膜下術後のリハビリ人生、日々のことをいろいろと🐾🐾🐾
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しもとうげ
音声❌
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