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語彙/知識を増やしたい人向けの星!📖 語彙/知識を増やすことにより、コミュニケーション能力や文章力を鍛え、より生活を豊かにしましょう! 💪 📚ヿ𠥼迚圕の投稿が大部分を占めていますが、勿論自由に投稿して下さってかまいません! 【📚ヿ𠥼迚 圕のアカウント一覧】 📓ヿ𠥼迚 圕 本垢 主に漢字などの言語学 ‪📔辞典 bot 一日一回 様々なジャンルの単語を紹介 📕問題 bot 一日二回 5問程度の問題を投稿 (停止中) 📘何の日 bot その日の記念日を紹介 (停止中) 📙宣伝・通知ちゃん 星やヿ𠥼迚 圕に関する宣伝 📗圕ist tot ヿ𠥼迚 圕の日常垢 📝緊急くん 相当な事が無い限り使いません

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初心者🔰でも出来る箱開け目指してます🔰 お知らせ⋆͛📢⋆必ず見てください- ̗̀📣 グルチャあるので入ってくださいm(_ _)m 初心者🔰の方は、もう1つのグルチャ 初心者に箱開けの説明➕質問の場所あるので入ってください🙇‍♀️ 軽い自己紹介してもらえると助かります🙇‍♀️ みんな挨拶、ルールは守りましょ! 1、挨拶 2、箱ドロしない。 3、急かさない。 ◤◢◤ ◢◤⚠️WARNING⚠️◢◤◢◤◢ 必ず守って欲しい事 箱開けの人間以外入れないでください。 箱ドロの可能性を無くすためです! ◤◢◤ ◢◤⚠️WARNING⚠️◢◤◢◤◢ みんなで無言じゃなくて、楽しく投げあって 箱あけお願いします(>人<;) 管理者が欲しい人 声掛けてもらえれば対応します(*^^*) 分からない事とか相談あれば、管理人などに声掛けお願いします。

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らんま🧞‍♀️

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マクロファクター 食事管理アプリ
理想の体型をめざましょう #オシャレ星10K
ユーザーの体重と食事データを基に、科学的根拠(エビデンス)に基づいて最適な栄養素(PFC)バランスと消費カロリーを自動計算・提案する高機能な食事管理アプリです。毎週のデータを基にコーチング機能が目標を自動修正するため、ダイエット、維持、増量を科学的にサポートします。
主な特徴
AIコーチング(自動化): 日々の体重と食事記録から実際の代謝消費量を算出し、必要に応じてPFC目標を自動で再計算するため、手動での目標修正が不要。
PFC自動最適化: 目標(減量・維持・増量)に合わせて、タンパク質(P)、脂質(F)、炭水化物(C)の比率を調整。
食事記録の柔軟性: 食べたものを入力するだけで、設定したPFC目標に対する進捗を可視化。
週次チェック: 1週間の成果を基に、プログラムを自動的に最適化。
利用方法と仕組み
アプリインストール: App StoreまたはGoogle Playからダウンロード。
目標設定: 減量、維持、増量など、自分の目的と体重、生活スタイルを入力。
データ記録: 食事と体重を毎日入力する(特に食事のコンスタントな入力が重要)。
自動調整: アプリがデータに基づいて、毎週自動でPFC目標を修正。
最初の1週間(紹介コード利用で2週間)は無料でお試し可能です。

7枚目に私が今朝食べた朝食のPFCカロリーを載せてます。これみるとタンパク質の摂取しすぎですが、昼、夕で調整と言う感じですね。

食事管理に数十万円払う必要なし?最強アプリ「マクロファクター ...
2026/01/13 — 優秀なコーチング機能(アルゴリズム) 日々の摂取カロリーと体重の変化を記録し続けることで、アプリが「あなたの本当の消費カロリー(代謝)」を計算してくれます。
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ダイエット始めなきゃ

びっくえんじぇる

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りり

りり

昨日高3息子が国公立の大学名前期、中期、後期のウエブ申し込みしてた。

大学によって強みや志願動機記載する欄があって私に相談して来た。というか読み上げてた。
うーんと悩んでたっぽい。


中〜高校時代に設計の興味を持ち、3Dキャドを独学で学び部品の設計を何度もやり直して、部品を作っていた。より良いものを作り続けるタフな精神力と諦めない粘り強さ。

学園祭で2年連続委員になり、クラスでの催しを決める際、皆の意見聞きアイデアをまとめ、続けて来た設計も組み込んだ催しを開催出来た事。

うんうんと頷きながら自分の言葉で記載してた。



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REん🎯

REん🎯

くそー!!!
今日確定申告の入力とかしていこう思ったのに
昼から出てくれってなったやん😭
次の29日の休みで終わらせよう思ったのに…
仕事が山積みになる、、、誰か手伝って🥺
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みほ(本名✘)

みほ(本名✘)

誰かフォートナイトやりませんか?今!
やってくれる人ユーザー目コメ欄に!
4年ぶりのフォートナイトw
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じゅん

じゅん

#今日の1枚

マイナポータルばかばかしいからやめた
使わなくても全然構わないみたいだし
平成初期に会社勤めしてた自分としては
手入力がいちばんラクだよー!!

今日は月イチかかりつけの日で
大学病院往復運転2時間だからなんもしないー

ってなワケで今更ながら生成してみました[ほっとする]

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ゆーれい

ゆーれい

最近なんちゃって家計簿サボってる

よくない

1ヶ月分まとめて入力するの嫌だ……
でも自分のサボりのツケは自分でやらなきゃね
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灰兎

灰兎

包丁3本持って捕まった無職のニュースのコメ欄おもろ過ぎたわ。
「背中より先に経歴に傷がついた男」
「容疑者は「何も無かった」と容疑を否認」
「ルフィと同じ場所に拘留してくれ」
「子々孫々までの恥」
「大後悔時代」
「ひとつなぎの大悲報」
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メンヘラクソガキ

メンヘラクソガキ

入力中...最高最高⤴︎⤴︎
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