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30代overだからこその悩み……仕事、育児、家庭、恋愛…なんでもぶち撒けこ⸜🫶⸝‍もちろん毎日𝓗𝓪𝓹𝓹𝔂 ‪‪❤︎‬な出来事のシェアも👍30代からの交流の場になれ🪐そしていつかは繋がりたい🤝 日常のちょっとした気持ちを吐き出して❁⃘*.゚ たくさんの投稿をお待ちしてます。 グルチャも( .ˬ.)"是非

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iUぷらねっとのフレンド募集したりぷらねっとの楽しさを広めたり情報交換するお星です。主はサブ垢にてうさぎちゃん犬ちゃん猫ちゃんおりますのでそれぞれ募集している方はお気軽にフォローどうぞ⋆꙳𝜗𝜚꙳.*‬ ⚠️iUぷらねっとの惑星ではぷらねっと以外の投稿は控えてください⚠️ ぷらねっとで交換したスロチケの結果や宝箱の投稿は問題ありません。

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今日もえらい🏅

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「iUぷらねっと」 仲間を増やすための星です。 挨拶し合ってフレンドさん作ってね。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 【あそびかた】 ・タスクの銀コインを集める ・集めたコインで餌を買う ・自分のペット、相互さんのペットに  餌をあげる ・ペット達が宝石を落とす ・宝石を集める ・「お店」で希望のアイテムと交換 ※一番人気は「中級ガチャチケット」💛

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ラジオ体操は超効率的な運動です。全身の筋肉約400/600と全身の骨200にアプローチします。 そんなラジオ体操を習慣化するべくラジオ体操の星に参加しませんか? 私は毎朝7時からラジオ体操音声ルームを開いています。是非ご参加ください!

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ノクスト

ノクスト

おはまぐ〜。体重77.5きろぐらむ。プランク70びょう。AIちゃんそこそこ良いよ。なんか昨日の夜から寒気と喉が痛い感じでたくさんきて寝たけど鼻水と咳は出るなぁ。行く前にのど飴買いたい。今日は数年ぶりのエドテンプルトンさん来日新刊サイン会があるから近くの元職場に顔出してサイン会に行くのだ〜。デカいぬいさんも持ってきた。エド夫妻ってヴィーガンなんだけど良いお土産、新宿伊勢丹とかにないかなー?クッキーとか?じゃあゼクノヴァ。
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月光

月光

家自体基本的に標準言で話してるから方言使わんし
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まる

まる

おはようございます

【前日比】
体重−0.2
体脂肪±0

昨日は動物病院の終わりが21時近く
イレギュラー重なり遅めの夜ご飯
運動時間も取れずでした💦

痩せ期の終わり
うまく減らずモヤモヤにペット介護と
ちょっと重なりすぎてるかな[大泣き]

これ以上増えないように一旦キープ期間
にしようと思います
ダイエットの星ダイエットの星
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むー

むー

おはよう

階段でわたしの様子をうかがうむぎさん
飯はまだかーというお顔
昨日体重測ったら5.1kgありました
立派になりましたなー[ほっとする][ハート]

【コロナ後遺症の記録】

今日は夕方に内科へ行く日。
なのに、
今朝夫が寝室開ける音でびっくりしてしまい
(普通に扉開ける音 大きい音じゃない)
いざアラームで起きようと思ったら
身体が硬直気味になって動かせない。
指も動かしにくい、声も上手く出せない
脈もなんだかおかしいかんじ、呼吸が浅い

過去にこれ、3回くらい経験してる

なんとか1時間後に無理やり起き上がれた
猫達が終始心配してくれてるのか
にゃーにゃーと励ましてくれた
(たぶんごはんくれって鳴いてるんだろうけど)

歯は磨いたけど朝ごはん食べる気力がない
これで今日の病院行けるんだろうか。


…ちょうど昨晩、
春になったら夫とディズニーに行こうという話になって
ちゃんと歩き回れるように
これから散歩頑張ろうと意気込んでたのに、
今日はすごく身体が重い、というか不自由
胸の圧迫感もある
すこし、落ち込んだ。

でも、とりあえず、目標ができたので、
無理せず、頑張りすぎず、
がんばろう。
病気と戦う星病気と戦う星
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ふぅ

ふぅ

食べてないのに体重増えるのなんで
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無名

無名

推しと身長体重一緒で嬉しいから友達に何キロ?って聞かれたらそのキャラ答えてる
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Uさん無職Lv1

Uさん無職Lv1

今日の採血いたすぎぃい!刺した後に針に体重かけすぎだよオバハン。いつものキレイなお姉ちゃんどこーー!!!!!!うわーん!!
みたいなのを頭で叫びながら耐えた。
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