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フォロワーさん限定の自己紹介あります。それを見てからフォロー外してもらっても大丈夫です。 「出会い」はあり。 だけど「出逢い」はなし。 落ち込むときは大抵自己嫌悪なので、気にしなくて大丈夫です。
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いわゆるモラハラ夫って、相手を思い通りにしたいわけですよね。
昔の「黙って俺についてこい」的な男らしい姿が極まっちゃった存在。


でもね〜、そういう人ほどモテるんですよ。

なぜなら、「思い通りにしたい」から「付き合いたい」って思った女性に対しては「付き合える」ようにいろんな手を使う。

優しくしたり、マメに連絡したり、口説いたり。ときにはお金も時間も使って。
そんなんされたら、コロッといっちゃう人も多いんでしょうね。


で、晴れて付き合うっていう目標を達成できたら今度は、彼女を「思い通りにしたい」って考える。

そのためには「別れたい」と言わせないようにコントロールして、ときには恐怖も感じさせる。

そうこうしてるうちに、子どもができて出産して、子育てが始まって、肉体的にも精神的にも金銭的にも疲弊していく。

こうして、モラハラ野郎から逃げられない女性ができあがる。


必要以上にマメで、必要以上に優しくて、周りから高評価しかなくて、ストレートに気持ちを表現してくるイケメンにはご用心を。
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いろいろあって心が荒んだので、今日は「長い時間ゆっくり走ること」がテーマ。
1kmを7分前後で10km走ってきた。

これくらいのペースならそこまで息は上がらないし心拍も問題なし。よしよし。




ちょっと荒んだせいか、人恋しくて、わ〜ってなってたけど、とりあえず走ってリセット。

何も考えず自分だけと向き合う時間。
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新年から腹立つ記事を読んだ。


簡単に言えば、チャラチャラした俳優が美人なグラビアアイドル上がりの女優を2回孕ませて、1回はおろし、2回目は産んだけど、認知もせずお金も払わず、シングルマザーになり…

認知するか、って話をしたら「事務所を通して」ってなり、事務所から「そのような事実はない」と回答があり…

子どもが10歳になってようやく観念(?)して認知して月3万払うようになった、みたいな話。


美人でスタイルも良くて、男なんて選び放題な人が、どうしてそうなるんだろうな。



ま、クズな男こそモテるのは世の常ですけどね。
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箱根駅伝終了。

これで今年もお正月は終わりました。
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新年明けた。
仕事場の最寄り駅のホームで年明けでした。


家に帰ってから、年越し蕎麦ならぬ、年明けうどんを食べて、せっかくだからハーゲンダッツも食べた。


新しい年か。
思い出は遠くなりますね。


今年は、何が起きるのかな。

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いざ出勤。

帰りは来年です。


良いお年を。
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な〜んにも考えたくない。

考えることから逃げるのは性格上なかなかできない。
自分の中では考え抜くことって大切だから。

でも、思考の行き止まりに辿り着いて、追い詰められちゃうこともある。

考えることは大切だけど、考えることに支配されているようなイメージ。


それを一度リセットするためにも、頭をスッキリさせるためにも、体を動かすことって大事なんだな。
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週2〜3回走り始めて1ヶ月。
今年最後の休みは5km走。

1km/5分40秒で。

これはハーフマラソンを2時間で走れるペース。

1ヶ月前には1kmに7分くらい費やしてましたが、初心者から初級者くらいまでは来られましたかね。

とりあえず、ペースはこれ以上は追わずに、あとは距離を少しずつ延ばしていこうと思います。


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自宅に1人〜。
家族のいない夜。

普段できないことをしよ〜
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1度好きになったひとって、ずっと好きなままなのかな?

普通はそんなことないよなぁ。

そういうひとも、まれにいる、くらいかな?
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心が乱れてるな。。。やっぱダメどなぁ。
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今日は30分間。

距離は気にせず30分でどれくらい走れるか。
5km走れた!

ちょっと前まで5kmで32分くらいはかかってた気もする。

これもこれで、進歩!
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身体的な疲労って精神的な疲労より全然ラクなんだよなぁ、当たり前だけど。


10km走って脚がダルいけど、全然心地よい。


そう言えば昔、少年野球の監督が卒業生に対して「迷ったときはヘトヘトになるまで走れ」って言ってたっけ。
小6に言うことなのかはわからないけど、30年近く経った今でも覚えてるってことは、心のどっかで引っかかっていたんだな。



迷っていいし、間違っていいし、たまには腐ってもいい。これまでだってたくさん回り道して、間違ってきたんだから。

そういうときは限界になるまでひたすら走る。

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初の10km!
1時間1分30秒ということで。
単純計算で1km/6分9秒くらい。

中年の初心者にしては上出来でしょう。

ハーフマラソンのおよそ半分を走れたってことだ。

春頃までには10kmを1時間以内で走れたら、現実的に見えてくるかな。
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数年前、CMで初めて聴いて、なんてかっこいい!と思った歌。




迷いながら 間違いながら
歩いていくその姿が正しいんだ
君が立つ地面はホラ
360度すべて道なんだ
Stage of the ground


すれ違う誰かが落としていった
涙を数えるその度に
「優しくなりたい」と願う
君は誰よりも優しい人


あの月も あの星も
全て君の為の舞台照明
叫んでやれ 絞った声で
そこに君が居るってこと
迷った日も 間違った日も
ライトは君を照らしていたんだ
君が立つ地面はホラ
365日いつだって
Stage of the ground yeah!
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Stage of the ground

BUMP OF CHICKEN

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アラフォーの男性が、10代や20代前半の女性に好かれるわけないのです。


でも勘違いする男性は後を絶たない。

「自分は年齢より若く見られる」と信じている人は特に。


某プロデューサーさんも、そうだったのかどうか。

心が若いと、実年齢を気にしなくなるけど、実年齢を忘れていいわけではないですからね。

自分はおじさんと自覚しなきゃ。
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いろんなことを諦めていく。
それはあらゆるものへの執着を解放していくこと。

生きることへの執着もなくせたら、きっと軽やかになるんだろうな。


あるがままに。

この世界を受け入れていく。



消えるように静かに。
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買ってしまった…

アディダスの本格的なランニングシューズでもあるアディゼロシリーズ。。。


いや、だってさ、定価は税込14,300円(これでもシリーズの中では最安値)のものが、税込で8,800円だったんですよ…


そりゃね、ジョギング始めて3週間程度のヤツが持つものかと言われたら、少し早いことくらいわかってるんです。

でも、欲しかったので…。



自分への年末のご褒美ということで。
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「ありがとう ありがとう 君の笑顔が 僕を支えてくれていたんだ」

「『またね』と別れた改札の向こうで手を振っていた君がにじんで見えなくなる それでも僕は歩いていくよ」

「見上げた空をたどった先に 君が住む街を思い浮かべよう ふたりが選んだ道の先には きっとヒカリが待っている」

「どうかどうか僕の笑顔が 君をずっと支えられますように」


すごいね、この歌…
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きっと大丈夫

Little Glee Monster

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今日は奥さんが推しのライブへ。

全然いいのですよ、たまには羽伸ばして。
チケット抽選当たったわけだし、家のことは気にせず楽しんで欲しいし。


夕飯の支度までしてくれて行ったわけですから。さすがです。
あっためて子どもらに食べさせて、後片付けと洗濯と。

で、あとは子どもらを寝かせる。
寝かしつけなんて要らない年齢ですし。

週3で5時間パートしたあとにこれをやってくれてるわけだ。
いや、日ごろから手伝える部分は手伝ってるし、子どもらとは比較的関わってる方だと思うから、こういうときはそこまで困らないかな。

それでももちろん奥さんに感謝です。
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7.5km走った!

前回よりもラクに走れました!
途中GPSがバグったのか、もっとゆっくり走ったはずがこのタイム。

ま、タイムは参考程度で。
とりあえず7.5kmを前回よりもラクに走れたという事実と、足を真下に着地させることの感覚がつかめたのが最大の収穫!!
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いってきます!
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今日は走らないdayのつもりだったけど、帰り道の1kmだけ、疲労抜きジョグってのをやってみよう。

めちゃめちゃゆっくりペースで走るやつ。


習慣化ってすごいね。
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やっぱりさぁ、どんだけ美人でスタイル良かったとしても、性格がちゃんとしてないと全然魅力的じゃないんですよね。


いや、何があったってわけじゃないですけどね。
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グリグンボで例文を作ってくださいグリグンボで例文を作ってください

回答数 53>>

若鶏のグリル〜グリグンボソースを添えて〜
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大好きな友達に裏切られたらすぐに嫌いになれる自身はありますか?大好きな友達に裏切られたらすぐに嫌いになれる自身はありますか?

回答数 153>>

裏切るくらいなら裏切られる方がマシなので、それはそれで、って思っちゃいますね。
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これ除夜の鐘の代わりになるん? 何を代わりにしていた?これ除夜の鐘の代わりになるん? 何を代わりにしていた?

回答数 76>>

20mシャトルランの音
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既婚者でもドキドキが欲しいですよね?既婚者でもドキドキが欲しいですよね?

回答数 1061>>

結婚して13年、交際期間入れたら21年くらい。

一応ね、お互いに異性として見てもらえるような努力はしてます。

体型維持とか、裸で家の中歩かないとか、なるべく似合う服着るとか、髪型整えたりとか、無精ひげ生やさないとか、店員さんに横柄にしないとか。


どうしたって家族になっちゃうわけだけど、そういう最低限はしとかなくちゃね。
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これからも、わたしの隣はあなたのものだから。これからも、わたしの隣はあなたのものだから。
残念だなぁ。
僕の隣はすでに埋まっちゃってるのですよ。
傍からはずっと空席に見えるだろうけどね。
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昨日7.5kmはしったので、今日はまったり3kmくらい。

少し脚に疲労が溜まっているから、明日は走らないdayにしよう。


もうちょっと、走れる身体をつくらなきゃ。
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走ってる間は、余計なこと考えないからいいですね。

人間のめんどくささとか、自分の不甲斐なさとか、過去の過ちとか、そういうの1回全部フラットにできる。

瞑想とかマインドフルネスとか、そういう類のものと似ているのかも。



もうちょっとちゃんと走れるようになってきたら、それなりのシューズ買おう。
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2.5kmのコースを初めて3周してみました!
5kmはだいぶ慣れました。


6kmまでは余裕あって、まだまだいけるじゃん!って感じでしたが…

6.5km過ぎからしんどくなってきて、7km過ぎは結婚キツかった。。

ラスト300mで気持ちスピード上げたかも??

おかげで1km/6分半くらい。

まだまだ初心者だ。
ちゃんと身体ケアします。


とりあえず7.5km走りきれたので、ハーフマラソンの1/3の距離は走れるぞ、って自信になりました。
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お休み!


今日の目標はいつものコースを3周。
トータル7.5km。

1kmを7分〜7分半くらいでいけたら達成ってことで。

まだまだ初心者。
ゆったりいきましょ。

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4連勤終了。

ちょっと息抜き中。
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ほとんど不審者。
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人生ってわかりませんよ。



高校こそ、偏差値69くらいの埼玉では名の知れた進学校に通ってたけど、大学は「それどこ?」って言われるようなとこで。
25〜6までフリーターしながら役者やって。
そのあとは契約社員になって、年収300万ちょっとの生活で。
それでも結婚して、子ども2人できて、中古戸建て買って。
コロナで適応障害になって仕事辞めて1ヶ月ニートして。
そこから倉庫でのピッキングで短期派遣として社会復帰して。
元々いた会社に契約社員で戻って、いろいろあって自己嫌悪をなりながら、数年で正社員登用されて。
そして40歳で年収500万を超えて。


ほんと、人生ってわからない。
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40歳。
年齢を見ると、「あぁ、おじさんだなぁ。」と思う。

でも、体型とか顔つきとか、あとは心の持ち方とか、そういうところは抗えるうちは抗いたいなと。
もちろん痛くならない程度に。


「相変わらずですね」


と言われるために。
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でも
僕が選ぶ言葉が
そこに託された想いが
君の胸を震わすのを諦められない
愛してるよりも愛が届くまで
もう少しだけ待ってて



言葉の感性が合う人って、本当に大切なんだ。 
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本日も5kmを6分半ペースで。

12月〜1月はこのまま週2〜3回の5km走を続けて、『走れる身体』を作っていこう。
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始めなければ、終わらなかった。



進まなければ、迷わなかった。



出会わなければ、離れなかった。




そんな、バカみたいな、後悔。
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最近走ってるのは、たぶん何も考えない時間が欲しいからなのだと思う。

最初はちょっとした興味と、健康、体型維持がきっかけだけど。 


走ってるときって走ることだけに集中できるからムダな思考をしなくなる。


特に、たま〜に意味もなく「このまま消えてもいいな」とか思っちゃうタイプだから。


今日もなんとなく心が弱っていたけど。


「無」になる時間。大事にしよ。
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とりあえず5kmで6分半ペースをクリアした。

思ったより早く達成できたなぁ。


走ってるコースが1周で2.5kmだから、次の目標はペース落として3周かな。
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機嫌悪いときには、付かず離れずでいればいい。

何かを言われたときに動けばいい。

静かにやり過ごすことがいちばん。
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とりあえず1キロ7分ペースで5キロを当面の目標だな。
少しずつ距離を伸ばしていこう。
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身体を思い通りに効率よく動かす。



最近始めたランニング。
大抵の人はダイエットだったり、レースでのタイム向上だったり、そういう目的なんだと思う。


でも僕の場合は、そんなことよりも自分の身体を使いこなしてみたい、っていう感覚。

2本足で走るっていう、人間の、人間らしい動き。
これをどうやったらなるべく力を使わずに長時間続けられるのか。


なんかそういうのを突き詰めてみたいな。
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月がきれいな夜でした。

どこかの空の下で見てますかね、君も。







だいぶ身も蓋もないこと言うけど。

恋愛と性欲は別物ですね。
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なんか、女性に対してフランクで距離感近い男性って、すごいなぁと思います。


出会いとかどうでもいいや、って思ってる人間だから、そのエネルギーは尊敬する。


いや、見た目とか身だしなみとか気にしてるし、なるべく人を笑わせたいし、安心安全な人間でいたいとは思っています。
人気ないよりはあった方がいいしね。



でも、そこから先とかどうでもいいんだよなぁ、と。

好感持ってもらえればそれがいちばん嬉しい。

それ以上は要らないのです。
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2年半。

きれいな人もいたし、気の合う人もいたし、優しい人もいたし。


それでも、まぁ当然と言えば当然なのだけど、恋愛モードにはなることはなかったわけだ。



どうしてあんなに惹かれたんだろうなぁ?
いや、全然過去系じゃなくて、今でもずっと惹かれてますけどね。


会えないのはわかってるので心の中だけで。
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