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双極性障害の星

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治したい方ように 発達障害、鬱、双極性障害についてもっと知りたい方に

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陸上をやっている人や陸上が好きな人が集まる星です👟 アドバイスをし合ったり、オススメの筋トレ・ストレッチ法などを共有したしりて、お互いに高めあっていきましょう! コツや知りたいことを質問したり、日々の活動や日課を報告し合ったりするのも大歓迎! 大会の結果や反省なんかもOKです! それぞれの目標に向かって 頑張っていきましょう!!

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セラピスト、お客様として受ける側、セルフケア等気になる方、気軽に投稿してくださいね♪ 申請される方はプロフィールを確認後、 独断と偏見で搭乗許可しております。 宜しくお願い致します<(_ _*)>

カラオケ向上委員会の星

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おはこんばんちくわぶ! ということで!今日よりカラオケ向上委員会の惑星を立ち上げました。 日頃よりカラオケの鍛錬をしているみなさんに 話題になっている曲や難易度が高い曲などをシェアしあい。 どんどん 歌を知り、人を知り、曲を知る。ということに 全力を注ぐべく精進して行くための惑星です。 まだ挑戦できてない方や挑戦を考えている方もぜひぜひ 気軽に参加していただきますようお願いします。 惑星主もまだまだひよっこですが 頑張りますので!よろしくお願いします。

上高地の星

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こんにちは 長野県の上高地は標高1500mに位置する中部山岳国立公園です😊 国の特別名勝、特別天然記念物にも指定されています この素晴らしい自然をいつまでも残したいですね ⛰✨

日常生活向上委員の星

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こんにちは 日常生活向上委員会です。 この星では、みなさんが気持ちよく生きるための技術を持ち寄って共有し、明るい日常はより明るく、暗い日常は少しでも楽になるような、そんな星を目指します。 小さな成功体験 毎日聞く音楽 日々心がけていること 気持ちよくなるテクニック 時短やその他ライフハックなど なんでも教えてください。 日常生活の棚卸し ストレスフリーな暮らし

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限界PT学生

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夜、寝る前に必ずやることってある…?夜、寝る前に必ずやることってある…?
マッサージガンで筋トレしたとこと足底マッサージしてるー!
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も゜🐄⸒⸒💩

も゜🐄⸒⸒💩

マッサージとかストレッチで体ほぐして何のこりもないしむくみもだいぶ取れたなーって状態で寝ると大体悪夢見るのバグすぎでしょ
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ち

今日は久々に高めの下地を塗って
化粧したのに、
家のことやってたら(勿論就活も並行)
あっという間に子どもたちのお迎え時間になってしまって
誰と会うわけでもなく
家族でお魚の美味しい店とお風呂屋さん行って終わった😂昨日も肉食べたし、順調に肥えている...汗

今月は思い切って
整理収納アドバイザーの方にアポ取って、
自分の家を整えるお手伝いをしてもらったり😭
ヨガの先生やマッサージのお姉さん、
美容師さんに今後の生活がガラリと変わることを相談して、後押しをしてもらったり...
(やっぱり自分の仕事を極めて続けている方は前向き...!)

先月と今月は
自分と向き合う時間になりそう。

特に先月と先々月は
落ちに落ちて...それも自分が前に進むためには
必要な時間だったのかも。

ルームで私の推しの方が
奥さんには外にでて色んな世界を見てほしいと仰ってたけど、それが出来るのは
旦那が家のことも子どもたちのことも
一緒にやってくれて
奥さんに余白を与えてくれないとなんだよなぁ〜。

そしてセカパを作るのは
倫理的にあり得ない!と思ってたけど、
別のルームに出会って
旦那に思いをぶつけても向き合ってくれなかったり、私を1人の人として、女性として大切にしてくれてないと感じてしまうのならば、
心の支えになってくれる存在もいてもいいのかもと思ったり...。

相手がしたいだけの方だったら論外よ?w
会う会わない別として
心の支えは必要だよね。
会わないで電話とかで満足できれば一番良いかもね。
自分が自分らしくいるためには、
自分と向き合って大変にしてくれる存在が
時に必要なのかも。

夫に心から愛されてると感じられる方には
到底理解できない考えだろなぁー。

ただ、今日また新しくルーム入ったら
口の悪い主さんが全く旦那と同じこと言っててw
自分の悪いところを叱責してくれる人こそ
本当に自分のことを考えてくれている人=つまり旦那。
なのだと改めて気づけたんだけど、
飴とムチどちらも兼ね備えてくれないかなー。

ムチばっかりなのよなー。苦笑


まだまだ本質を見抜けない
精神年齢中学生な私。😂😂😂
聞き専だけど
グラで学ばせてもらうことは沢山ありますな。

良いことも悪いことも。笑
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My Mind Is For Sale

ジャック・ジョンソン

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一般人

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極上の🍯
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不自由

不自由

こんな時間にシャワーして
しっかり2回シャンプーして
側頭筋マッサージして
寝る気あるのか?
目バキバキやど
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るる

るる

もし 収入を気にせずに生活出来たら どんな毎日を過ごしたいですか?もし 収入を気にせずに生活出来たら どんな毎日を過ごしたいですか?
スキンケア用品とかメイク道具片っ端から試したい。あとマッサージとかネイルとか体のケア系やりまくりたい。笑
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