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栄養士の星
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管理栄養士・栄養士・学生さん
お気軽に～☺️
糖分補給の星
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私はスイーツがめっちゃ大好きなので、一人でも多くのスイーツ星人さん達と美味しいスイーツを共有したくてこの惑星名を作りました！🤣
思う存分、美味しいスイーツを楽しんでいってね！🤣
補聴器ユーザーの星
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たくま
#sakutalk
1
(ё)セイヤ
144
Dr.Mourice
回答数 1088>>
2
てつみ
最高の栄誉補給。
#lazy897
7
よ
栄誉補給的な目的で🙏
25
サンクス
キャンディ キャンディ
3 もっとみる 
関連検索ワード
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よっこらショット
#質問したら誰かが答えてくれるタグ
塩もち
3
➕➕
〜紫外線知識〜
・曇った日は日焼けをしない❌
→薄い雲の場合、紫外線が80%以上通過
・冬の間の紫外線は危険ではない❌
→雪による反射では紫外線量が2倍
・日光浴で定期的に休憩すれば日焼けしない❌
→紫外線を浴びた量は蓄積される
・太陽光で暑さを感じない時は日焼けしない❌
→暑さを感じるのは赤外線
point
ビタミンD不足解消には、普段の食事と
両手の甲ほどの面積で15分浴びるor
日陰で30分過ごす程度の量で十分補給される
〜日焼け止めの塗り方〜
・顔
目安量の半分を手のひらに取り、額、鼻、
両頬、顎に分けて置き、ムラなく伸ばす。
残り半分を同様に塗り重ねる。
・腕、脚
直線を描くように腕や脚に付けてから、
手のひらで螺旋を描くように伸ばす。
point
・女性の場合は、頬からこめかみにかけて
シミができやすい
・耳の裏、首元、襟足の部分にも塗る
・日焼け止めの後にファンデーションなどの
粉体を重ねると防御力⤴️
〜日焼け止めの落とし方〜
point
・紫外線カット剤は効力がなくなっても
肌に残る！＝乾燥、酸化の原因
・スポーツ用、ウォータープルーフの
日焼け止めは専用クレンジングが必要に
なるケースが多い
#Beauty #スキンケア #コスメ
Beautyの星
5
惰眠娘
どう考えても風邪じゃけど、熱は出てないので出勤してる💭
そんな中転職したてでよーわかってないままの仕事忙しすぎる...休む暇もないまま水分補給もできず午前終了😵💫
ｼﾇﾃ...
6 もっとみる
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よっこらショット
この列車はただいま、途中の三河安城駅を時刻通りに通過いたしました。次の名古屋までおよそ9分です。
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惰眠娘
気ままに適当に🪐￤読書￤'01{00}
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サンクス
宜しく(^-^)/お願いします！お気軽に
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Dr.Mourice
はじめまして
絡んで頂けると嬉しいです
他愛ないやりとりしましょ〜
出張多いので、全国各地の地元飯教えてくださ〜い😊
ビジネス等の勧誘、めんどくさい方々は不要です〜
悪しからずご了承くださいませ
よろしくお願いしますぅ
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塩もち
あたいの生き様、みさらせや〜！🍬🌸
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